Search results for “豆乳 ダイエット 嫌い”
初めまして(о´∀`о)
ダイエット始めて
丁度2ヶ月たちました(о´∀`о)
現在7キロちょい減量成功。
運動嫌いで筋肉が全然ないため
体重の割に基礎代謝ありません。
スーパー糖質制限。
ケトジェニックダイエット中。
同じような身長、体重の方
糖質制限してる方と
仲良くなりたいです(ﾟ∀ﾟ)
よろしくお願いします♡
生理まであと5日なので
低糖質豆乳飲んで
初めての豆乳ダイエットも
実施中です(о´∀`о)
22日目 減
今日からバナナ豆乳ダイエット開始した。 プロテインは嫌いなので、豆乳も同じような物かと思って敬遠してたけど、意外と大丈夫だった(o^^o)
朝ごはん 巻き寿司
昼ごはん ざるそば、ニラレバ炒め、 ネキマグロ巻き
晩ごはん 豆乳、バナナ、巻き寿司3 切れ、蕎麦
間食 アーモンド
ストレッチ、ダンベル、ステッパー計60分
極限ダイエット24日目01
体脂肪が見たことない数字に。
まぁいいや。
【トレーニング内容】
・ウォーキング1ｈ
・ルーチン×1
歩くの嫌い歩くの嫌い歩くの嫌い歩くの嫌い歩くの嫌い歩くの嫌い。
犬の散歩はいいけどそれ特にジムで歩くの嫌い。
この歩くの嫌い病なんとかならんかね。
腕を振って歩くと腕も細くなるからいいと聞くんだがどうにもこうにも…(ﾟ´ω`ﾟ)
明日は母親のお付きですよー。
嫌な予感しかしない。
というわけでおやすみなさい。
１５
昨日は動物園とカラオケに行ってきました。
写真嫌いだなぁ；；体型みたくない・・・っ
しょうがないですねorz
昨日
朝：豆乳・チャーハン
昼：たらこのあんかけオムライス
晩：ナポリタン・ポテサラ
遊びにいくと外食が必然になるのでダイエットどころじゃなくなりますねっ
ひいぃい
今日
朝：カップ麺
昼：なし
晩：なし
便秘だとおもったら
気づいたら生理前2日！
今月豆乳飲むの忘れてたけど、
肌荒れとかあんまりない！
でも便秘
生理前は仕方ないね( ́•ω•`)
案の定体重も増加
仕方ないね
朝
ベーグル
飲むヨーグルト
昼
そうめん
納豆
間
たけのこのさと 小袋
夜
もやしとニラと肉の炒め物
お吸い物
豆腐
テレビでダイエット番組やってるけど、トマトダイエットについて( ́•ω•`)
トマト嫌いだからなぁー。
9日目
生理前ダイエット！ということで今日から一週間豆乳飲料を朝飲みます。
普通の豆乳嫌いなので←
紅茶味とかするものですが＼(^o^)／
朝)キムチ、お粥、いちご、豆乳紅茶=284
昼)ご飯、空豆、ミニトマト、わかめスープ、ささみ梅和=375
間食)ドリンク50,ぐーぴた59
夜)ファミマの豚汁99プロテイン200
運動)加圧トレーニング(30分)
体調)イライラ、空腹感
豆乳さんごめんなさい
水泳40分
豆乳はダイエット向きらしいけど、
普段１Lのやつを買って、飲んで、
気付いたら１週間くらい放置してて、
捨てちゃう、なんてのが毎回ある。
相性が良くないのかな。
自分は豆乳はそれほど好きじゃないのかな。
でも嫌いじゃないから、200ｍｌのやつを買って
やってみようかな。
割高になっちゃうかなぁ。
ダイエット開始
今週からダイエット生活に突入しました。
早く体重を落としてしまいたいけど、
身体に悪いダイエットはしたくないので、
長期間に渡ってできる健康的なダイエットをしていきたいです。
筋トレも嫌いだけどやるぞーーーーー
80
朝 チーズバーガー300
昼 特のりタル弁当900
夜 ハーゲンダッツ274 たい焼き280
おもむろにセレクトした弁当が高カロリーだった(^o^)＜うわぁーっ！
ショック_|~|〇
最近ダイエット意識低いなぁ(笑)
今日は仕事でやらかして暴食気味！
自己嫌悪！自分が嫌い！
ダイエットも嫌い！←
ダイエット頑張る
今やってるダイエット
レコーディングダイエット
半身浴ダイエット
リンパマッサージ
メディキュット＋ゲルマスパッツを履く
白湯ダイエット
ウォーキングダイエット
朝フルーツダイエット
豆乳ダイエット
エクササイズ＋ストレッチ
ヨーグルトダイエット
体重公開ダイエット
コーヒーダイエット
とりあえず色々やってます
１ヶ月続けて効果あったら
また報告します(￣‥￣)
2週間集中ダイエット
あっつい
夏嫌い。
暑いの嫌い。
クーラーの効いた涼しい部屋で
ゴロゴロしたいよー。
☆7月18日☆
体重：66.7㎏
体脂肪：39.7％
朝ごはん：栄養ドリンク
昼ごはん：あんかけカレー焼きそば
夜ごはん：ゼリー（暑くて食欲なかった）
間食：パンケーキ、豆乳カフェオレ
排便：あり
運動：30日間スクワットチャレンジ6日目（85回）
今日おろしたてのステテコみたいなやつを履いたら
太腿ムチムチ・・・
サイズLだし、別にきついわけではないんだけど
見た目がよろしくない(-_-;)
ダイエット頑張らなきゃってモチベーションちょっと上がったよ(笑)
2日目
今日は朝から雪かき～(>_<>
やんなるけど、これもダイエットと
思えばちょこっと頑張れた(笑)
痩せるにはやっぱり運動かなぁー。
食べるのが好きで運動嫌いな人に
とってダイエットは苦痛だぁー。
楽しくできるダイエットないのかなぁ(笑)
とりあえず今日もカーヴィーダンスでーきたっ。
うきゃー
もうなんでこんなふとってんだーーー
やだやだ
とりあえず、体重を毎日はかりつづける。
そして記録する！！
ぜったい。
あとみんなのダイエット記録を見て、常にダイエット意識！！
ダイエットって言葉 嫌いだったんだけど、そんなこともいってられぬ(・ω・´/
200ｇでも100ｇでもいい。
毎日やせる。
キャベツダイエット始めた！！
タイトル通りキャベツダイエット始めました！！
とりあえず、一玉無くなるまでは
晩御飯の前に食べて
腹ふくれさせて、晩御飯食べる！！
ただ、一日目にして
キャベツ嫌いになりそう(笑)(笑)
今日、ダイエット方法いっぱい教えて貰ったし
本気で頑張るぞ！！
目指せ、46kg！！
スタート
明日から．よーい、、、どん！ダイエットだー(｀∇´ゞ豆乳ダイエット、水1．5～2L飲むダイエット、青汁ダイエット、黒豆ダイエット、お風呂浸かるダイエット、柔軟、筋トレ、NO小麦粉ダイエット（給食以外♪）、、、盛り込みすぎ(笑)?いやいや、がんばるo(^-^)o
ピーマンダイエット
本当に私って、ピーマン大嫌いなんです(笑)
今日も肉詰めにしたら、晩御飯は拒否反応…今日は、マイクロダイエットの試供品を置き換えました。
朝 納豆、ハムレタスサンド、野菜ジュース
昼 仕事にて弁当(唐揚げ、筑前煮、サラダ、ご飯、梅干し)数点残す…
夜 マイクロダイエット試供品
１１
*朝･寝てた
*昼･ごまばななきなこ豆乳、おかゆ、おみそ汁
*おやつ･アイス、べーグル
*夜･ココナッツミルク、グミ
寝坊した(´･_･`)がびーん
さいきん時間をもっと有効に使いたいなあって思います。
勉強したり、お掃除したり、お菓子作ったり、遊んだり、ダイエットしたり。
効率的に動ける素敵女子になりたいです。
めんどくさいけどやるとか、嫌いなことだけどやらなきゃとか
あんまり思わないような人になりたいぞ(>_<>
やめれない
夜帰ってきてから
18時30分に
抹茶豆乳飲んで
お菓子のカール4分の三食べてしまぃ
20時に夜ご飯で
うどん一玉、卵
ポトフ食べた。、 (°̥̥̥̥̥̥̥̥o°̥̥̥̥̥̥̥̥ )人 (°̥̥̥̥̥̥̥̥-°̥̥̥̥̥̥̥̥ )
ダイエットの天敵ともいえる
お菓子やめれない。。
21時15分から22時までは半身浴したょ。
汗かくの嫌いではないけども。
昨日、今日と
夜にたくさん食べてしまってるのが反省だ。、
朝2
昼5
夜3
て割合が1番いい食べ具合？ってエステで
書いてた
⇒
みごとに横ばえ(^_^;)
2年ほど前までは 1か月で3～4キロ 3か月で8～10キロは減ったのに
今度のダイエットでは2か月でも2キロばかり......
あぁ、やっぱり年齢か 今までの運動嫌いのたたりか(>_<>
あせらずに...あせらずに....諦めない！ですね
朝 スムージー 豆乳ドーナツ
昼 ざるうどん サプリ色々（笑）
夜 プロテイン 豚しゃぶサラダ 小エビの唐揚げ
運動と踏み台