ピルをやめたら抜け毛が増える！？これ以上ハゲないための対策は？

ピルをやめると抜け毛が増えるって本当？

「毎日のヘアセットが憂鬱になる」「気になる男性がいても薄毛が気になって話しかけられない」など、男性だけではなく、女性も薄毛に悩まされることは多くあります。

そんな女性の薄毛ですが、女性特有のものとして、薄毛に関係してくるのが「ピル」です。

避妊の目的やPMSの症状がひどくて服用する人など、服用する目的は様々ですが、飲むとむくみやむかつきなど、服用した時に体調が悪くなる場合もあり、「やめたいけどやめられない」といった状態になる人も多いようです。

また、ピルに関する話として、「ピルをやめると抜け毛が増える」という話もあります。

ピルと抜け毛の関係、薄毛から回復するための対策を紹介！

これが本当なら、現在薄毛に悩んでいる人としては、今ピルをやめたら更にハゲちゃうの？と心配になってしまいますよね。

そこで今回は、ピルをやめると抜け毛が増えるという話は本当かという点や、これ以上薄毛になりたくない！という人のための薄毛対策を紹介していきます。

抜け毛が増えるのは「本当」

まず、ピルをやめたら抜け毛が増えるのは本当かどうかという点ですが、これは本当と言って良さそうです。ピルを使用していた人が飲むのをやめると、抜け毛が増える場合があります。

ホルモンバランスの変化が抜け毛の原因

ピルをやめることによる抜け毛には、ホルモンバランスが関係しています。

女性ホルモンには髪の毛の成長を育てる働きがあるため、女性ホルモンの分泌が減ると抜け毛の原因になるんです。

ピルは、エストロゲンとプロゲステロンという2種類の女性ホルモンを配合した薬です。

服用して女性ホルモンを補うことで、PMSなど女性特有の不調を軽減するのに使用されています。

先ほどお伝えした通り、女性ホルモンには髪の毛を成長させる役割があるため、ピルで女性ホルモンを補うのをやめると、女性ホルモンが減り、抜け毛が増えることがあります。

抜け毛は一時的なもの

しかし、ピルをやめることによるホルモンバランスの乱れは一時的なものなので、基本的には抜け毛も一時的なものと言われています。

ピルの中止後にホルモンバランスが元に戻れば、抜け毛も落ち着くでしょう。

ホルモンバランスが元に戻るまでの期間には個人差がありますが、やめてから3カ月程度を目安に考えておきましょう。

ピル中止後の抜け毛に負けないための4つのポイント！

しかし、一時的なものであるとは言え、抜け毛が増えるのはイヤですよね。

現時点で薄毛に悩んでいるという人にとってはなおさら、これ以上薄毛になるのは避けたいところです。

ここからは、ピルをやめた後の抜け毛に負けない髪になるための、薄毛解消の3つのポイントを紹介します。

ピルはやめたいけど、これ以上薄毛になるのはイヤ！という人は、以下の内容を参考にして、薄毛の悩みからの卒業を目指しましょう。

ポイント①：規則正しい生活が基本！

女性ホルモンには髪を育てる働きがあるため、薄毛を治すためには、普段からホルモンバランスを崩さないような生活が大切になります。

ピルの服用をやめること以外にも、不規則な生活習慣などでホルモンバランスは崩れることがあります。

• ストレス
• 無理なダイエット、食生活の乱れ
• 睡眠不足

こうした習慣に心当たりのある人は、ピルをやめた後もホルモンバランスが乱れたままで抜け毛が治らないということも充分にあり得ます。

また、このような生活習慣はホルモンバランスだけでなく、頭皮の血行不良や髪への栄養不足などの原因にもなります。

薄毛を治すためには、まずは規則正しい生活を心掛けていきましょう。

ポイント②：イソフラボンで女性ホルモンを補おう

大豆に含まれるイソフラボンという成分は、体内で女性ホルモンと似た働きをすることで知られています。

そのため、豆腐や豆乳などの大豆製品をとることで女性ホルモンを補い、乱れがちなホルモンバランスを整えることができます。

ピルをやめた後の抜け毛を防ぐためにも、食べ物やサプリからイソフラボンを摂取してホルモンバランスを整えるようにしましょう。

ポイント③：頭皮のケアはしっかりと！

抜け毛を防ぐためには、頭皮の環境が健康な状態でなくてはいけません。

頭皮の環境に大きく関係しているのがシャンプーです。間違ったシャンプーは頭皮の環境を悪くして、抜け毛を増やしてしまいます。

健康な頭皮のために、シャンプーのときは以下のような点に気を付けましょう。

• 頭皮を洗いすぎない
  →頭皮を清潔に保つには、シャンプーの回数は一日一回で充分と言われています。
  朝晩2回のシャンプーは頭皮の保湿のための皮脂も落として乾燥させてしまう場合があります。
• すすぎ残しに注意する
  シャンプーやコンディショナーのすすぎ残しは頭皮の炎症を起こす原因になります。すすぎは洗う時の倍の時間をかけるつもりでじっくりとおこないましょう。

ポイント④：効果的に回復させるなら育毛剤は必要！

でも、仕事が忙しい人などは、このような育毛のための生活習慣を100％完璧に実践するのは難しいですよね。

そんな時に育毛の手助けになるのが育毛剤です。

育毛剤で毛根や頭皮に栄養をあたえて、髪の毛が生えてくる力を強くすることで、普段の育毛をより効果的にすることができます。

厚生労働省認可の「マイナチュレ」がおすすめ！

育毛剤は色々な商品が各社から販売されていますが、たくさんあるなかでも一番おすすめは、20代や30代の利用者も多い女性用育毛剤の定番「マイナチュレ」です。

「発毛促進」などの効能でしっかり育毛！

マイナチュレは厚生労働省に効果を認められた成分である「有効成分」を使用した医薬部外品の育毛剤で、以下のような効能が認められています。

また、購入して利用したあとでも返金に応じてもらえる「返金保証期間」が180日もついていて、どんな理由でも期間内であれば返金に応じてもらえるため、お金が無駄になる心配もありません。

薄毛が気になるけど育毛剤は使ったことがないという人に、マイナチュレは一番失敗がなくておすすめの育毛剤です！

薄毛は放っておいてはダメ！楽しい毎日を目指して対策を！

今回は、ピルをやめたら抜け毛が増えるというのは本当か、という点について解説しました。

ピルをやめるとホルモンバランスが崩れて、抜け毛が増えることがあります。

現在薄毛に悩んでいる人にとっては、やめたいけど今より薄毛になるのもイヤ、というジレンマになってしまいますよね。

抜け毛、薄毛は放っておいて治るものではないので、改善には生活習慣の改善と、しっかりとした頭皮ケアが大切です。

薄毛の悩みがあるなら、さっそく今日から薄毛改善のための対策を始めて、毎朝のヘアセットも楽しくなるような髪を目指しましょう！