ほとんど効果なしでした。
まだ続けてみます。
私はもともと飽き性なので、
続けるのが苦痛になってきてしまいます。
なので飽きないように何か工夫が必要です。
例えば友達と競走するとか、
味を変えてみるとか。
ダイエットの基本ですね
出勤時にウォーキングを三キロ、３ヶ月。コンビニで購入して飲んでいましたがウォーキング効果さえありませんでした。ただ体重は変わりませんが顔はスッキリしたと言われます。実際写真でも違うので、体重は変わらないのが不思議です。
食事制限、食前の無糖無脂肪ヨーグルト、炭水化物の納豆置換えとヘルシアスパークリングを組み合わせて、するすると3㎏落ちました。ただ、60㎏の壁で停滞しています。
スーパーで買い物中、スイーツに手が伸びそうになるし…
目標は54㎏！
効果があったのかあまり実感出来ませんでした。
少し苦いです。これだったらただの炭酸水の方が値段的に優しいと思ってしまいました。甘いので糖分を摂取してしまうという罪悪感もあり、続きませんでした。ヘルシアだったら個人的にはお茶の方がいいかもしれないです。
試供品で頂いたブラッドオレンジ風味
ちょっと口寂しいときとか小腹が空いたときにコップ1杯程飲んでみたのですが
ほんのりオレンジ味で嫌いでは無いけど、飲んで数時間で腹痛と下痢になりました…
私の体に合わなかったのかな…
ヘルシア緑茶は後味が好きではなかったのですが、炭酸なら飲みやすそうなので、購入しました。飲み口はヘルシア独特の苦味はあまり気にならなかったです。これだけで痩せるとはあまり期待できませんが、同じ飲むならというぐらいの気持ちです。ただ高いので、たまに飲む感じです。
私にはレモン味が一番合います。全く飛び飛びに飲んでますが、飲んでいる時は体脂肪が１～２％減るような気がします。少し高いのと買い物して来るとき重いので続いてませんでしたが、今度はケースで取り寄せようと思っています。
次回はもっと確かな報告が出来ますようにと願いつつ・・・。
ドラッグストアで安く売られていて味見のつもりで購入しました。後味に緑茶カテキンかな？って苦みがほんのり感じられますが、炭酸飲料のような感覚で飲めるのはダイエット中の気分転換には良いかもしれません。
その後、買い足して運動前の水分補給で継続して使いましたが、発汗しやすくなったかな？程度です。体重が減ったのは運動によるものと思います。
まとめ買いで一時期ずっと飲んでましたが
効果は特にはかんじられませんでした。味は悪くはなかっただけに、残念でした。
結局、ジムや食事制限で地道にやるのが一番痩せました。炭酸を飲むと癖になって炭酸を欲するので、お茶にした方が良かったかもしれません。
炭酸飲料が飲みたい時や、お酒を飲むときに焼酎で割って飲んでいます。
他にも野菜を多目にとったり、なるべく階段を使ったりと、気をつけたりしていたせいか、体重は減っていますね。
しばらく続けてみたいと思います。
ヘルシアシリーズの中では、とても飲みやすく、新しい味も出たりして、飽きずに飲めるので好きです。
ただ、まだ効果はよく分かりません。
ちゃんと毎日飲んで、運動も続けていれば少しは変わってくるのかもしれませんね。
何せ続かないもので…
涼しくなったので、頑張ってウォーキングを本格的に再開して効果を期待します！
ヘルシアの緑茶は苦くて苦手なので、ヘルシアウォーターを飲んでいました。グレープフルーツ味なので、苦味は多少ごまかされますが、やはり不自然な味が気になっていました。
スパークリングを飲むようになってからは苦味も気にならず、炭酸の爽快感も加わって美味しく飲めるようになりました。
美味しくて気に入っています。
普通のジュースをがぶがぶ飲むより
こちらの方が健康的な気がするし
炭酸飲料を飲む罪悪感（笑）が薄れるので飲んでいます。
もともと細身なので、そこまで効果があるかわかりませんが
バランス良く食べて、これを飲んでいれば太る事はなかったです。
あとマスカット味が自分の嗜好に一番あっていました
↓ の方のように多量の摂取で減量できるわけではありません。
およそ4ヶ月間一日半分の摂取、およびウォーキングの有酸素運動 30分/日を継続。
体重10ｋｇの減量減量に成功しました。
あくまでも脂肪燃焼を促進するためのものですので、つまり燃焼行為自体を行わなければ意味がありません。
運動のおともという感じです。
飲むだけではだめですヨン♪
こちらの口コミを見てヘルシアでダイエットをしてみました。すぐに痩せたかったので毎日１日３本（朝・昼・夕方）飲みました。それを２ヶ月間続けたのですが１㎏も減りませんでした(泣)
２ヶ月分のヘルシアの料金約35000円を無駄にしました、トホホ…(泣)
最初は何気なく買いましたが飲みやすく炭酸もきつくなく糖尿病も差し支え無いとのこと、毎日飲んで半年位ですが８２センチの胴回りが今では７６センチのジーパンがちょうどいい位です糖尿も服薬だけですが担当医からも最近安定しているとほめられました。又、最近ＮＨＫためしてガッテンでも炭酸水が体に良いとのことで二重に良いことが解りました。只、難を言えばもう少し値段を下げてほしいと思いますが、最近一日２００円未満で飲料水と健康が維持できるのであればと思っています。
この2カ月、毎日1本飲み続けました。
先日、今まできつかったパンツが緩くなってきたな～と思い体重計に乗ってみると3kg減っていました！
特に食事制限もしていないので効果があったのかな？と…
腰回りがスッキリしてきたのでこの調子で続けてみようと思います。
飲んでから仕事に入ってました。接客と受付業務の2種なんで、接客の日には飲んで出勤！2ヵ月後…効果無しだったので普通のドリンク類に比べるとお値段高めだったので断念。しかし、やめてから1ヵ月で4キロ増！！特に生活や食事に変化なしなのに(;o;)しかもお腹に肉が付きました。ダイエットって言うより維持に効果があるのカナ？と今は思います(-_-;)体重変動は51キロ→55キロです。これから本格的にここで勉強してダイエット再開します！リピも予定してます！腹の肉も落としたい！
岩盤浴のお供にヘルシアのグレープを
持って行きました(^^)/
汗も岩盤浴プラスのヘルシア効果で
大量に出て、帰宅したら体重1.2キロ減りました!!
夜ご飯にすき焼きとケーキ
食べた後だったのに
体重減るなんて奇跡です♡
週に一度、岩盤浴＆スーパー銭湯に行った時、帰りは喉が渇きます。そのタイミングに買って飲むと、炭酸と、わずかな苦みと酸味が程よくリフレッシュしてくれ、食欲が抑えられて、夕ご飯をあまり食べずにすみました。無理なく食事が減らせるのがいいように思いました。