背中ニキビケアには保湿がとっても大事だとわかりました
背中の開いた服が着れない、上着を脱げない、裸を見せれない・・・。ずっとわたしの悩みでした。
「ひどいんだね・・・」
背中を見せると、ニキビがひどいことに気を使わせてしまったり、言わないけどがっかりされているのが本当に苦痛でした。。(´；ω；｀)
食生活も普通だし、何も悪いことはしていないのに、なんでか背中と胸のニキビはずっと治らなっかったんです。皮膚科も行きましたけど、変わりませんでした。
それでも何とかしたくて、自分で色々探したんですが、共通していたことは「保湿が大事だ」ということでした。
背中ニキビに保湿？
背中は脂が多いからしっかり洗って・・・としか考えていなかったですけど、保湿をしようって今までやったことなかったんですよね。原因が乾燥にあるとは思ってませんでしたが、よくよく調べると「乾燥」がすごく関係していて、背中ニキビの原因になっていることが多いみたいですよ。
でも保湿って、化粧水を体に浴びるのかな？って感じですし、どうしたらいいのかなって考えてました。薬用スプレーとかローションとか見つけたんですけど、なんかぱっとしなかったんですよね。すぐ乾燥しそうでしたので。
お風呂上がりすぐはいいんですけど、しばらくすると乾燥するので、化粧水だけじゃなくてジェルも一緒に塗るほうがいいと思います。
で、探してみた中では良かったのがハトムギ化粧水とジュエル・レインってゆうジェルでした。
背中ニキビにはハトムギ化粧水
ドラッグストアでも取扱があるので、簡単に手に入りますよ。使い心地はサラサラしている感じですけど、いい匂いなので個人的には好きですね。
薬みたいに背中ニキビに直接アプローチしてくれるわけではないと思いますけど、保湿を目的とするならいいと思います。
量も500mlだったかな？結構多いし、安いです。私は500円くらいでスギ薬局でかいました笑
背中は塗る面積も広いので量が多いのは助かります！
塗るタイミングとしては、お風呂上がりに脱衣所で塗るもの塗りにくいのでお風呂にいつもおいていて、お風呂の中で浴びています(・∀・)ﾋﾟｼｬﾋﾟｼｬ!!
背中ニキビの保湿はジュエル・レイン
通販で買える保湿ジェルなんですけど、背中ニキビとかニキビ跡にいいって書いてたので使ってみました。わたしは乾燥がひどいほうなのでスプレーとかでは多分効かないんですけど、ジェルだとそこそこしっとりするのかなって感じでかいました。
毎月自動配送してくれるコースなんですけど、初回は半額だったので、とりあえず使ってみた感じです。皮脂がつまりすぎて乾燥が原因ではない人には向かないかもしれませんけどね(´・ω・｀)
わたしは知らなかったんですけど、このジュエル・レインってゆう保湿ジェルは結構有名みたいですよ。わたしは返金してないですけど60日間の返金保証制度もあるみたいですので安心かと思います。
めんどくさがりなわたしでもおふろあがりに塗るくらいならできるかなって感じですね(・へ・)
使用して約2ヶ月で変化に気が付きました
自宅ケアということでお風呂あがりに塗っていたんですけど、最初は保湿されている感じでニキビに効果が出ているか正直全くわかりませんでした。ただただ、「すっとして気持ちいいな」って感じでしたね。
ただ使って2ヶ月くらいでなにげに背中をみたら、ニキビ跡が薄くなっていることに気が付いたんです。あたらしくニキビができることも少なくなりました。これには正直驚いています。。というより嬉しいんです。。(´；ω；｀)
まだ完全に綺麗なわけではないんですけど、これで目立ちにくくはなったので、夏にみんなと同じようにタンクトップをきたりとかもできそうです。背中の開いた服なんかも、もうすこししたら着れる気がします。
ただこれはあくまでわたしの場合なので、みんながみんな2ヶ月で実感できるとは限らないとは思いますが、わたしにはあっていたので良かったです。もっと綺麗に治してしまって、自信をもてる背中とかデコルテとかにしていきたいと思います。エステとかでお金かけるより私は断然こっちのほうがいいです。
ずっと治らない背中ニキビ
私は14歳の時から、背中ニキビがずっと治らずにいました。顔のニキビはだいぶ良くなったのに、胸や背中のニキビは全然治らないんですね。
あの人ニキビひどいなと思われながら、洋服を脱いでもニキビができていると、さすがに気持ち悪いと思われそうで怖いですよね。
私は10年以上そんな背中ニキビとつき合ってきたので、他の人よりは、ましなお話ができると思います。
なぜ背中ニキビが治らない？
背中のニキビは顔に比べて、ケアをしている割合がすごく低いです。顔は毎日目に入るので、気になって気になってどうしてもケアをしてしまいますが、背中のニキビは目に見えません。
なので、どうしても後回しにしがちですが、しっかりケアをしないと治らないものなのです。
ニキビ体質じゃない人であれば自然に治る事もあると思うのですが、ニキビ体質の人はしっかりケアをしないと治らないんです。これは私が身をもって体験しています(；´Д｀)
ケアをしていないにもかかわらず、痒くなったりするとすぐ手で触ってつぶしてしまいますよね。手にはすごく雑菌が多くて、炎症を起こしやすい原因となるので、どんどんがニキビひどくなってきます。
なので、本当に背中ニキビを治したいのであれば、毎日ケアをすることです。
そんなこんなで私が今まで試してきた背中ニキビケアをお話します。
今日からできる背中ニキビケア
ボディソープをしっかり泡立てて、泡をなでるようにして、背中を洗ってあげることです。ゴシゴシ擦りたくなりますが、逆効果ですのでやさしくなでるようにしてください。
泡でなでるだけでも、汚れは十分におちてくれますよ。
汗をよくかく人は特にですが、インナーをこまめに変えるようにしてください。面倒くさいので意外とやらないんですが、清潔にするにはこれが一番です。
汗ふきシートなども常に持っておくといいと思います。
背中ニキビのケアで、とても大事とされるのが保湿です。私も、最初はしていませんでしたが、実際にケアしてから保湿の大切さに気が付きました。これはぜひとも取り入れたほうがいいと思います。
お風呂に毎日浸かる事で、ケアのつまりも解消されます。特に脂がひどい人は、しっかりと使って温まる事お勧めします。湯船につかることで、脂が流れてくれます。
寝ている時は気づかないうちに汗を沢山かいていますので、毎日パジャマを変えることは、身体を清潔に保つてすごく大切です。
ちょっとした事でもできるだけ清潔に保つほうがより良いと思います。
食事で気をつける事は、食べる量と時間です。遅い時間に大量の食べ物食べると一番良くありません。脂っこいものや、スナック菓子等を食べるのも良くないとされていますが、普通のご飯でも夜遅くに食べるとよくありません。
早い時間帯に健康的な食事を摂るほうがニキビはできにくいです。