オナ禁は「ニキビに効果ある」「ニキビに効果があるのは嘘だ！」
「本当だ！」と「本当か嘘か？」ということでどれが真実かどうか
わからないくらい議論がなされてます。

私自身は、２ヶ月のオナ禁1回、１ヶ月のオナ禁１回、20日のオナ禁１回して
おり、その間ニキビにどう影響あったかをじっくり語ることができます。

本当にオナ禁はニキビに効果があったのか？？

結論から言うと、「正直、わからない」というのが率直な感想です笑
期待してみていた方々、ゴメンなさい。

ただし、肌がきれいになるというのはまぎれもない事実です。

もっというと、「元々あったニキビが消えること」はないですが
「新しくできるニキビ」は減ったように感じます。

オナ禁をしていると、肌がツヤツヤになるのは事実で、ツヤツヤになるのは
肌の新陳代謝が活発になるからなのではないかと考えています。

 オナ禁で肌がきれいになる根拠とは？？

根拠としては、やはり「ジヒドロテストステロン」という物質によるものだと
いう考えが説が有力かと思います。

オナ禁することにより、テストステロン（男性らしさを出す良いホルモン、モテ
効果などはこのホルモンの影響が大きい）が増大しますが、
オナニーをしてしまうと、このテストステロンが一気に減少し、
「ジヒドロテストステロン」という男性ホルモンの物質が大量に発生してしまいます。

ジヒドロテストステロンとはいわゆる悪い物質で肌の毛穴をふさいだり、
髪の毛の毛根をふさいでしまいます。

「エロい男は禿げやすい」というのも「ジヒドロテストステロン」の影響ですし
性欲のピークである中学～高校生にニキビが多いのも男性ホルモンの元となる
ジヒドロテストステロンが多いからです。

私もニキビが出来やすい肌ですし、将来マジで禿げたくないので、オナ禁は継続
していこうと思います。

 オナ禁はニキビに効果がないという意見もあるけど？？

確かに、オナ禁はニキビに効果がないという意見もあります。

 
検索候補ではニキビに効果なさそうな予測検索ばかりですが、
物事というのはネガティブな面が口コミで広がりやすいという性質があるので
仕方ないかもしれませんね。

そもそもニキビというのは、色んな要素でできます。
例えば、

・ストレス
・生活習慣
・食生活
・タバコ

少なくともこれらに影響されやすいもので、オナ禁を１週間して
効果がなかったからといってすぐに紐づけるのもどうかと思いますね。

ひょっとしたらその人がニキビを治すのに「男性ホルモン」
の影響が微々たるもので、実態は日常的なストレスだったり1日40本タバコを吸う
ヘビースモーカーだったのかもしれません。

オナ禁でニキビが治ったという報告が圧倒的に多い以上、効果がないとは
言い切れない気がします。

私自身は、ニキビに効果があったのかはわからないけど、肌が綺麗になったのは
実感しましたからね.

まとめ

オナ禁はニキビを治すのに効果があるというのは、正直わからないです。

しかし、肌は綺麗になりましたし、オナ禁で肌が綺麗になる理屈はすごくわかります。 

オナ禁でニキビが治るという報告が多い以上、「効果がない」と断定はしない
方がいいと思います。

「オナ禁して肌が綺麗になったらいいね！」くらいのスタンスで
いるのがベストだと思います。