どちらが食べすぎだと思いますか？（駄）

その三食の内容によります。
Aさんは胃下垂、Bさんは太りやすいだけで、ぱっと見はAさんのほうがよく食べてるように感じます。

消費カロリーの目安になることが何も書かれていませんから、
単純にどちらが食べているかと言われれば、
Aさんの方がたくさん食べている印象です。
だって、会っている間中、何か食べてるんでしょ？

1回の食事の量、内容も書かれていませんよね。
どちらも3食普通に食べているというだけで、
AさんとBさんの普通の基準が一緒なのかもわからない。

新陳代謝とか体質の問題もありますよね。
Bさんが太っている理由は、
ことによったら何か病気が関係してるのかもしれない。

あまりに情報が限られているので、
トピ文を読んだだけの印象では、Aさんは食べ過ぎ、と判断します。

消費カロリー＜摂取カロリー。
私（背が高くてデブ）とＲさん（小柄で華奢）みたいです。

Ｒさん　１５０ｃｍ　３５ｋｇ
私以上に、コンビニカツやら、色々なものを、貪ります。
ちょっと美味しそうだと思うと、お上品に見える彼女だけども、「ぱくっ。」

私　１７０ｃｍ　７５ｋｇ
食べ過ぎるけど、Ｒさんを超えてはいないと思う。
体質が太りやすい。ちょっと運動をやめて食べたら、「肉がつく」。

Ｒさん（アラフォー）も私（アラサー）も、元運動部です。
私、バスケ部　Ｒさん　テニス部
体型が全然異なります、体質も。

太る太らないは代謝が違うので比べられません。

ギャルそね　みてください。
食べたって太らない人、食べなくても太る遺伝子はあります。

食べる量でいえばAさんのほうがきっと多いですよ

元々、基礎代謝が低いのですから、食べすぎちゃいます。

お互い、身長が分かりませんが、Ｂさんの方がＡさんより低い
ないし、同じであれば、明らかに、Ｂさんが食べすぎです。

Ａさんは、体重が３５ｋｇ。
Ｂさんは、５０ｋｇ以上ある。

ＡさんもＢさんも１５０ｃｍ。
それか
Ａさんは１５０ｃｍだけど、Ｂさんは１４８ｃｍぐらい。
１５０ｃｍもないのに、体重は５０を超えてる・・

ダイエットしないとならないのは、Ｂさん。
Ａさんはそのままでいい。

Ａさんは、華奢なのは、食べても食べても排泄されて、太らないのだと思います。
おなかが弱いのかもしれない。
何かスポーツされていて、筋肉があって脂肪がつかない、得な体質。
１０代の頃と体重も体型も変化がない、二次性徴を迎えても太らなかったのだろう。

体質に合った食べ方を基準にするなら、Ｂさん・・・ですかね？

両者の「普通」と「少々」が同じ量だと仮定しますね。
そこが同じであれば、食べ過ぎているのは明らかにAさんです。

量が多ければカロリーが高いわけではありません。
野菜1kg食べるのと、油を1kg食べるのとでは摂取カロリーは全く違います。
量だけで摂取カロリーはわかりません。
小食な人でもその小食の内容が高カロリーであれば、
低カロリーのものを食べ過ぎている人より太ることはあるでしょう。

Aさんが華奢ということは、体質的にあまり太らない方なのかも。
かたやBさんは、もしかしたら少量の食べ物（熱量）でも太る体質かもしれません。
摂取カロリーが大幅に上回る生活をしているのに太らない人がいるのと同じです。

食べる量だけで考えるのは安易過ぎます。
太っている人が食べている量が多いからというのは一概に言えません。
あと、Aさんの方がデブである危険性は非常に高いと思います。
私の友人はウエスト58で華奢でほっそりしていますが、体脂肪率は42％の致死量レベル。
細い=肥満ではないという考えはもはや前時代の妄想です。
今時の女性には体重が軽く細いデブが沢山います。

三食普通に、の「普通」が人によって大きく違うのではないですか？
それから、基礎代謝や運動量、胃下垂であるなど、個人で事情が異なります。

一概に食べ物の量だけで食べすぎかどうかは言えないでしょう。

Ａさんの食べる量はＢさんと比べると多く、食べすぎの量なのでしょうが、消費カロリーに対しての摂取カロリーですとＢさんの方が食べ過ぎになるのではないでしょうか？

三食＋菓子パンやスナック菓子のＡさんの方が
三食のみのＢさんよりは明らかに多いです。
（子供でもわかりますよね・・・）
「普通に食べる」の「普通」の基準は人それぞれだとは思うけど～

トピ主さんのお考えを簡単に言うと、
動く人は食べなきゃ身体がもたないし、
動かない人は食事を控えた方がいいと、
そういうことなんですよね？・・・（私も同意です）

２Ｌ～３ＬのＢさんはＡさんよりも体格が立派であるとは自負しているでしょうから、（・・・まさか、わかっていないとか？）
たぶん、Ｂさんが言う「Ａさんは食べ過ぎ」とは、カロリーの摂りすぎとか、ただ単に食べ物をたくさん食べているという意味ではなく、
甘いものとか、身体に悪そうなものを食べ過ぎているということなのではないでしょうか。。。（どうかな？）

確かなのは、Ｂさんは運動量が少ないということです。
階段数段のぼってハァハァでは不健康過ぎると思いますね。


とはいえ、
ママ友Ａさん、Ｂさんとトピ主さんが仲良しなら、
そんなことはどうでもいいじゃないですか～

　一般に食べ過ぎと言えば「量」に注目するので、私ならＡさんのほうが食べ過ぎだと考えます。

量的にというより、その人にとって食べ過ぎてるんでしょうね。

トピ主の言う消費カロリー＞摂取カロリーのバランスでいうなら
もし華奢Ａも丸Ｂもちっとも体重が（体脂肪が）増減しないなら
消費カロリー＝摂取カロリーでどちらも食べすぎじゃないでしょう？

どちらが大量に食べているか、だったら二人の一日の食べ物を全部並べてみなければわかりません。
書いている様子によるとＡの方が食べる量は多いかも知れませんが
その量食べて初めて体が維持できるんでしょうね。代謝がいいのか栄養吸収しにくいのかはわかりませんが。

Ｂさんが「Ａは食べすぎ」といったのは
いつなんどきでものべつ幕なしに食べているからではないですか。
たとえば友達同士で食事に行って
その後カフェでお茶するとします。
お腹はすいてないはずなのにカフェでもＡは食べ通し、
あるいは道を歩きながらでもお菓子をかじっているとか。

Ａさんが代謝が良くて、Ｂさんが代謝が悪いのもあると思いますが、
おそらくＡさんの「普通」の量が、Ｂさんの「普通」の量の半分～３分の１くらいじゃないですか？