腋のニオイの原因と、消臭方法を本気で調べたのでまとめ。
2016/10/28
こんにちは、高菜です。
皆さんは、腋のニオイに悩まされたこと、ありますでしょうか。
暑くて額にじっとりと汗が浮かんでくると、私はもうそれだけでひやひやです。なるべく人と距離をとり、腋をぴったりとくっつけて一刻もはやくどこかへ避難できないかときょろきょろ。
そんな私が、8時間ほどPCにかじりついて調べた原因と対策について、簡単ですがまとめて紹介したいと思います。
同じく悩んでいる方がいたら、参考にしていただければ幸いです。
ニオイの原因
腋のニオイ、となると一番に疑うのはワキガ。
日本人の10%～15%程度がワキガ予備軍だってご存知でしたか？
思ったよりいっぱいいる！というのが私の印象ですが、黒人は100%なんだそうです！
さて、そんなワキガ体質ですが、、
- ワキガ体質である
- アポクリン腺の活動が活発である
以上の二つを満たすと、いわゆる「ワキガ」と診断されます。
具体的にはどういうことでしょうか？ニオイの原因をもう少し詳しく見ていきましょう。
ニオイの原因は、特殊な「汗」
人の体には、2種類の汗腺があります。
体中にあり、水と塩が混ざった汗をだす「エクリン腺」と、腋、タンパク質等が含まれた汗をだす「アポクリン腺」です。
ワキガのニオイは、この「アポクリン腺」に含まれているタンパク質や脂質などが分解されるときに発生するものなんだとか。
さらに「あか（よごれ）」と混ざってにおいがきつくなり、本来は無臭の「エクリン腺」から分泌される大量の汗が蒸発するときに周りに拡散！
「ワキガ」と診断される、「腋からのニオイが日常生活に支障をきたすほどつよい」状態へとなるのです。
「1.ワキガ体質である」かどうかは、生まれつき「アポクリン腺」の数が多いかどうか？と読み替えることもできるのですね。
ワキガ体質かどうかのセルフチェック
綿棒を用意し、軽く耳掃除。
乾いた耳垢が付着する程度であれば、ワキガ体質ではありません。
キャラメルが溶けたときのような柔らかい耳垢が付着した方は、ワキガの可能性があります。
気になるようであれば、医療機関などにご相談を。
また、「アポクリン腺」の脂質を含んだ汗は、衣服に黄色いシミとして残るため、腋だけ黄ばんでいるようであれば要注意。
家庭での改善は可能！？
セルフチェックの程度にもよりますが、においは「軽く」することができます。
「アポクリン腺」は、精神的にデリケートな思春期に発達します。（ホルモンの影響を受けるため）
手術しないと治らないイメージのあるワキガ。家庭での改善策はあるのでしょうか。
清潔に。
基本中の基本です。においがついてしまった衣服、そのままつけていませんか？
汗をかいたらウェットティッシュでふき取っていますか？
湯船につかってきちんと体の汚れを落としていますか？
特に衣服。個人的に服からのニオイは体臭以上に感じてしまいます。
魚、野菜中心の食生活で「動物性タンパク質」が「アポクリン腺」に含まれてしまうのを防ぐ！
肉、乳製品には「動物性タンパク質」が多く含まれるため、摂取しすぎるとニオイが濃くなることも。
サプリメントで野菜、魚を補給～♪と手軽に行けばいいのですが、そもそも「肉、乳製品を取りすぎない」ことが重要なので、根本的に食生活を見直す必要があります。
「肉だけダイエット」「炭水化物抜きダイエット」に安易に手を出すと、後悔するかもしれません。。
また、お酒、たばこも体臭の原因。過度な摂取は禁物です。
出来るだけ汗を抑える＆即殺菌する
一見むちゃに見えますが、汗をかきたくないのは腋下、とかなり限定された範囲の為、制汗スプレーや専用クリームで手入れしてあげるだけで充分な人も。
ただし、多汗症などの相当の汗っかきさんにも効果が認められるかは、実際使ってみるまではわからない、、といったところでしょうか。
手術は金銭面での負担もありますから、まずは市販のクリームなどを確認しましょう。
今は医薬部外品（きちんと国に薬としての申請をして、副作用や効果などをチェックされたもの）のワキガ専用商品などが、ネットで簡単に購入できるようです。私が中学生の頃、こんな商品があれば、同級生のあの男子はいじめにあってなかったのかな、とちょっと切ない気持ちになりますね。
市販商品では、何が有効？
↓一番のおすすめはこちら。クリアネオさん。アレルギー、パッチテスト済みで敏感肌でも安心。また、使い切った＆その後何か月たっても「永久保証」で返金してもらえます。
ワキガは女性特有のものではありません。
男性でももちろんお使いいただけます。
ひと昔まえはこういった商品って直販のみで、Amazonや楽天では購入できなかったのですが、現在は楽天でも普通に見かけることができます。楽天1位と書かれているものもありますね。
因みに、2016年10月時点の楽天1位を載せておきます。
楽天：ワキガ 検索結果1位
3年くらいずっと1位です。やっぱり石鹸が一番なのか。。
制汗剤では同じショップの商品が週間1位。デリケートな部分に使い続けるものなので、高くてもオーガニックがいい、という人が多いようです。
Amazon：ワキガ 検索結果 1位
Amazonは「金額が安い」ものが上位に来る傾向があるので、お子さんに使用する場合は商品説明や副作用の部分をしっかりと読み込んでくださいね。
手術はどのようなものがあるの？
実際に手術をされる場合、ネットである程度情報を収集したら、実際に病院に足を運び、先生とよくよくご相談ください。
いろいろやったから勢いだけで行くぞー！ってもんでもないですからね。
外科手術なので、実績のある病院がいいです。
田舎に住んでいるものなので、どこの病院がいいよ！とは安易に進められないのですが、地元になくても当然のように知っている湘南美容外科クリニックさんとかどうでしょうか。
ワキガ手術の副作用についても、受ける前によく確認してください。
個人サイトにも経験で色々書いてあったりするのですが、それを見てもやもやするのではなくて、メモを取り、実際に病院へ出向いて「ネットでこんな情報を見たんですけど、本当ですか？」と聞いた方が精神衛生上いいような気がします。
根本的な体質改善
専用クリームや手術等、紹介させていただきましたが、、
さっとぬれて効果があるクリームも、手術も、原因を完全に取り除くものではありません。
自制できるのであれば、生活改善もしていきたいもの。
以下のサイトにすっきりとわかりやすく生活改善の方法が載っていたので、目を通してみてください。
胡散臭い情報教材に誘導されることもなく、わかりやすくまとめられています。
結論
クリアネオ等のワキガ対策クリームを使用しつつ、体質改善を根気よく続けるのかいいのかな、といった印象。
肉が大好きな私としてはつらいところですが、消臭作用があるりんご酢なんかは好きで毎日飲んでいるので、これからも続けたいと思います。
ずぼらな私に体質改善ができるか疑問ですが（地元沖縄にはそもそも、湘南美容外科クリニックがないので手術という選択肢がないんですけどね。。）、こないだ職場で美人さんに話しかけられまして。
美人はやっぱりいい匂いがしたので、ちょっと頑張りたいと思います。