シミに　ついての相談です。

こんばんは。あくまでも私の経験と聞いたことのある内容なのでお役にたてるかわかりませんが。。。

考えられる理由として経験ですと、
・体調不良(生理などのホルモンバランスの乱れ、疲労、睡眠不足、ストレスなど)の時にシミが濃くなり、体調が戻ると薄くなります。
→体調を整える。
・シミになって長い年月がたっている場合、メラニン色素の層が何重にも肌内部に蓄積されていることがあります。肌のターンオーバーが正常な場合に肌表面のメラニン色素が排出されるので一時的に薄くなります。が、その下にあるメラニン色素の層が表面に上がってくるので、また濃くなったようにみえます。この状態を繰り返すことでシミが改善されるので、時間はかかりますが良い傾向です。
→特にお手入れは変えません。
・季節により、シミが濃くなったり薄くなる場合もあります。例えば、春先から夏場に強い紫外線にさらされるため秋頃はシミが濃くなります。秋冬は紫外線が弱いので、春先はシミが薄くなります。
→紫外線対策強化と保湿と美白ケア強化。
・気づかないうちにうっかり日焼けで一時的に濃くなり、ケアで元の色調に戻り薄くなったように見えます。
→集中的に保湿と美白。

聞いた話しでは、紫外線に関係なく、かんぱんの場合は濃くなったり薄くなったりするそうです。

一般的ですが、
一年中、しっかり紫外線対策をする。メラニン色素の生成を促進するような刺激物(カフェインなど)は控える。規則正しい生活とバランスのとれた食事。

求めていらっしゃる情報とズレたいまひとつの内容で申し訳ありません。他の方が適切なコメントをしてくださると思います。

姫子ちゃんさんこんばんは(^-^)
お話内容だけでは判断しづらいのですが、肝斑ではないでしょうか。
シミの一種ではありますが、紫外線によるシミとは別物で、対処法も変わってきます。
一般的なシミとの違いで特徴的なことは、
①頬骨やこめかみ、額や口、首周りにでき、多くが左右対称です。(ただ、全く同じ形状の左右対照ではなく、大きさや位置も異なることがあります)。

②季節、体調で濃さが変化する。

③目の周囲を避け現われる。

④30から40代の女性によく見られる。

姫子ちゃんさんのお話からいくと、当てはまりそうなのが②のみですが、紫外線によるシミであればケアを怠らずに続けていて濃くなったり薄くなったりを繰り返すことはありません。
紫外線の影響でシミの周りのお肌が少し焼けたり、くすんだりしてしまい、いつもより薄く感じたりする方もいるようですが、毎日ケアしているお肌の周りのくすみに気付かないことなどほとんどないですよね(^^ゞ

そして、この肝斑の原因ですが、合わない化粧品による肌トラブル、力の入りすぎた洗顔やマッサージによる摩擦が考えられます。

特に摩擦は、メラニン生成を引き起こしてしまうので注意が必要です。
洗顔や毎日のケアの際に、手指がしっかりと触れるような方法をしていないか一度機会があれば見直してみてください。
洗顔は泡で、ゲル等基礎ケアは手指が自然に滑るほどなめらかにして行ってくださいね(^-^)
そうすれば3か月程度で何らかの改善が見られるはずです。
大した情報ではないかもしれませんが、少しでも、お役に立てられればと思います(^-^)/

私もカンパンのシミが…!
ホルモンのバランスで
スゴく濃く出たり薄くなったりします

ウルトラ377使い始めました
なんとな～く薄くなったように
感じる部分もあります
継続中です(^o^)

家の中でもメイクなるべくし
UVケアに余念がないようにしてます

これからの時期
より危険だから
お互い気を付けましょうね☆

それはストレスや睡眠不足じゃないでしょうか？

整理前も肌が荒れますよね。ホルモンの問題もありますよね。

食べ物で、良質の肉を食べた時は肌もつるつるになったりしますので、
食べ物も影響があるように思います。

化粧品だけではなかなか整えられないですよね。。。


最低限、良質な睡眠を取れるように、適度な運動をして、
リラックスして寝られるように夜の時間を工夫するだけでも違うと思います。


自分の心地いい時間をたくさん作って、
お手入れを怠らないようにするって感じでしょうか？

シミ、薄くなるといいですね。

今　登録して　初めてのコメント書きます
肝班ではないかという　お話が出てたので　私も参加（＾－＾）

私もあります　けっこうたくさん　
2か所はとくに　気になる　1センチ角　(T_T)
コンシーラーで隠さずに　外に出られない・・
宅配だって　嫌だ
そんな中　今年お正月　同窓会があった
酔っぱらった同級生の歯科医が　歯科医なのに肝班に詳しい・・
「肝班だと思うんですけど～って皮膚科に行ったら　良いよ
肝班なら　保険が利くから」
って言ってた　ほんとかな～　
調べてから　行ってみてください

あと　私は　
シミ用化粧品を　油きり油こし出来るキッチンペーパーを
1センチ角に切って　浸して　貼って　寝る　(*^^)v
美容家がお勧め　してました　
肌が荒れてない　元気な時に　お試しください
たま～に　肌が負けることがあります