混合肌のあなたはどんな化粧水を選んでいますか？
混合肌のように不安定な肌には、肌質にきちんと合った化粧水選びがとても大切。
スポンサードリンク
自分に合ったスキンケアを行うことで、肌トラブルのない美肌をgetすることも可能です。
そこで市販（コンビニやドラッグストア・百貨店など）で買える人気のおすすめ化粧水をランキング形式でご紹介します。
混合肌って？
まずは、自分の肌質がどのタイプなのかしっかり知ることがとても大切となります。
肌質は大きく分けると「脂性肌」「普通肌」「混合肌」「乾燥肌」と4タイプに分かれます。
この4タイプの中の１つ「混合肌」はTゾーン（額から鼻筋・小鼻にかけて）はいつも脂っぽい。
Uゾーン（頬から顎、両耳をつなぐフェイスライン）はカサつく。
このように、顔の中に顔の中に２つのタイプの特徴を持った肌が混合肌です。
詳しく書くとどんな肌でしょう？
これらが混合肌の大きな特徴です。このような肌の状態が当てはまっていると混合肌の可能性大です。
【オイリーなTゾーン】
混合肌の悩みで一番多いのが「Tゾーンが脂ぎってテカる」、「毛穴の黒ずみが気になる」など。
そもそも、Tゾーンには皮脂腺が多く、その分、分泌も多くなるためオイリーになってしまうのも必然なんです。
このパーツだけ見ると「脂性肌」と共通していますが、混合肌の方の場合はUゾーンの「乾燥肌」も潜んでいるのでスキンケアも少々手間のかかる肌ではありますね。
基本、Tゾーンは皮脂過多になる部分なのでクレンジングや洗顔は自分に合ったもので正しく行い、その後のケアとしてしっかり保湿してくれる化粧水を選ぶことをおすすめします。
【ドライなUゾーン】
UゾーンはTゾーンと比べて皮脂腺が少ないパーツ。
その分、乾燥して肌荒れを起こしやすい部分。乾燥により、肌を守ってくれるバリア機能が弱まって外部からの刺激を受けやすくしてしまっています。
このUゾーンのスキンケアも乾燥している部分をしっかりと保湿してくれる化粧水を選ぶことをおすすめします。
スポンサードリンク
混合肌になる原因
原因としては、皆さん同じではありません。生まれもった肌質ということもありますが、生活習慣を見直したり食生活に気を付けたりでかなり改善されます。
幾つかの要因から混合肌は引き起こされ、肌のコンディションを低下させます。ご自分の今までの生活習慣などちょっと見直してみて下さい。
【睡眠不足】
毎朝スッキリと目覚めていますか？不規則な生活は睡眠不足の元となり、心や体にさまざまな影響を及ぼしています。
夜更かしなどでニキビが出来てしまったり、クマなど肌荒れし調子が悪くなった経験ありませんか？睡眠は肌にとってとても重要です。
睡眠によって成長ホルモンの分泌が促進され、細胞の再生や免疫向上につながり、それにより肌のターンオーバーを正常に整えてくれます。
睡眠にはサイクルがあります。ノンレム睡眠とレム睡眠ですね。
「ゴールデンタイムはpm10時〜am2時」と昔から言われてきましたが現代では、寝入りばな（眠りに落ちてすぐのノンレム睡眠）の3時間までがゴールデンタイムです。
ノンレム睡眠は、1日のうちで最も多く成長ホルモンが分泌されます。質の良くない浅い睡眠を長くとるより、質の良い短い睡眠がしっかりとれるように心がけましょう。
【食事の偏り】
毎日、栄養バランスのとれた食事がとれていますか？古来より「食はすべての源」と言われるように、食事と美肌は密接な関係にあります。
人間の生命活動、成長や健康を維持するためにも、とても大事な食事です。
肌は内蔵の鏡。口から肛門までの消化器は粘膜でつながっていますが、その粘膜と皮膚もつながっています。健康で丈夫な体なら、皮膚も健やかに維持出来ます。
バリア機能の崩れた肌は、ターンオーバーが正常に働いていないので、それを促すために必要な栄養素を摂るようにしましょう。
混合肌には、皮脂の分泌を抑制してくれる作用のある食材と、皮膚の乾燥を防止する食材をバランスよく摂るのが良いです。
ビタミンCは、皮脂の分泌を抑制するだけでなく、乾燥などによるシワを予防してくれる働きもあります。
ブロッコリーやアボカドなどには、ビタミンCだけでなく、ビタミンEやビタミンB群、食物繊維も豊富に含まれているので積極的に摂ることをおすすめ。
コンビニ食やインスタント食品、スナック菓子、ハンバーガーなどはできるだけ避けましょう。昼食などで食べた場合は夕食で野菜を多めにしたり工夫して調整するといいですね。
【ストレス】
ストレスでホルモンバランスが乱れると、肌に大きく影響します。
ストレスによって心や体のバランスをコントロールしてくれる自律神経やホルモンバランスが乱れると、皮脂が過剰に分泌したり、免疫力の低下、肌の水分バランスを崩してしまいます。
水分バランスが崩れてしまうと混合肌も悪化してしまうので日々の生活の中でうまくストレスを解消していくことが大切。
【紫外線】
肌は紫外線の進入を、角層や表皮で反射・散乱したり、メラニン色素で防いでいます。
紫外線を多量・長時間浴びることで、日焼けを起こし、さまざまな影響が肌に現れ、紫外線を浴びたことにより細胞がダメージを受けると、ターンオーバーのスピードが速くなり、メラニンの過剰生成を引き起こし、メラニン代謝が滞ると黒いまま残ってしまうことに。
それによって皮膚がゴワゴワし深いシワの原因にも…。
【加齢】
加齢による肌質変化。これは誰にでも言えることで、年齢を重ねると共に、体内で生成されるコラーゲンやセラミドなどの保湿成分の分泌量が減少してしまうことが原因です。
【間違ったスキンケア】
混合肌に合った化粧水でしっかり保湿。間違ったスキンケアを続けてしまうと肌トラブルの絶えない状態になってしまいます。
毎日鏡で見て、その日の肌状態を見極め、その日の肌に合ったスキンケアをしましょう。
混合肌に合う化粧水選びのポイント
混合肌は、オイリー部分もドライ部分もどちらも乾燥が原因です。なので、保湿成分の配合された化粧水を選ぶようにしましょう。
主に、以下のような成分配合の化粧水がおすすめです。
人間の皮膚は表面から、表皮・真皮・皮下組織になります。
肌の角質がレンガだとしたら、レンガは細胞間脂質というセメントで守られながらつながっている状態で、肌は構成されています。
◆セラミド◆
セラミドは、表皮の一番上の層の角質層に存在しています。細胞と細胞の間を埋めてくれる細胞間脂質のひとつ。
役目としては、水分を蓄え、保湿してくれると共に、細胞間を隙間なく埋めることで、外部からの刺激を防ぐこと。細胞間脂質の約50%を占める重要な成分です。
セラミドで補うことにより、脂質の働きが高まり肌の乾燥は解消されていきます。
◆ビタミンC誘導体◆
ビタミンCは、すでに出来てしまったメラニンを還元する作用、新陳代謝を促す作用、活性酸素を抑える抗酸化作用、皮脂分泌をコントロールする作用、コラーゲンの生成を促進させる作用などの優れた美肌効果があります。
◆ヒアルロン酸◆
ヒアルロン酸は真皮に存在しています。肌の弾力保持に役立っています。
そして、化粧品に含まれるヒアルロン酸自体は高分子（分子が大きい）ため、肌に付けても角質層に留まってしまい一番必要場所の真皮まで届かないのが現状です。
それなのに、なぜヒアルロン酸が配合されているのか…？それは、ヒアルロン酸が角質層の水分を抱え込んで、水分の蒸散を防ぐ役割をしてくれる期待ができるからです。
今では、体への吸収率を高めたヒアルロン酸も出来ていますので、単に「ヒアルロン酸」という言葉で選ばず、「低分子ヒアルロン酸」と記載されたものを選ぶようにしましょう。
◇プチプラ含むコンビニ・ドラッグストアや、百貨店などで市販の化粧水なら、ちょっとお出かけたついでや、近所のコンビニ・ドラッグストアなど気軽に求めやすいので大変便利ですね。
化粧水の役割はとても重要なので、混合肌改善に必要な保湿効果の高い化粧水を選ぶようにすることをおすすめします。
混合肌におすすめする市販の化粧水ランキング15選
市販化粧水ランキング1位
【SK-Ⅱ】
素肌に有用な成分をバランスよく含んだSK-II<ピテラ>をたっぷり配合。朝晩、毎日使うことで、肌本来の働きを整え、ハリとうるおいあふれるクリアな素肌に導く、ベーシック ケアの基本アイテム。
肌トラブルの気になる部分から顔全体につけていきます。
※コットンの毛羽が肌に残るときは、肌が乾燥しているサイン。コットンにエッセンスをさらに含ませパッティングしましょう。気になる部分をさらにケアしたい時には、エッセンスをコットンにたっぷり含ませ、乾燥や肌のほてりなど気になる部分に５分間フィットさせるとさらに効果的。
市販化粧水ランキング2位
【雪肌精】
和漢植物（ハトムギ、トウキ、メロスリア）エキス（保湿）配合の薬用美肌ローション。みずみずしいうるおいを与え、カサついた肌のキメを整え、また、くすんだ印象を取り除き、透明感あふれる肌に導きます。
さっぱりとしたさわやかな感触で、たっぷり気持ちよく使えます。
《和漢植物》
- ハトムギ・・・ハトムギ茶などでおなじみハトムギエキスは、保湿・肌荒れ防止などの効果があると言われている。
- トウキ（当帰）・・・山間の岩間に自生するセリ科植物の根から抽出。浴用剤などにもよく使われており、保湿効果が期待できる。
- メロスリア（ビャクレン）・・・ウリ科スズメウリ属の植物・メロスリアの根をビャクレンと呼びその根から抽出されたエキスには、保湿効果の高いアミノ酸（特にNMF構成成分であるアルギニン）や糖類が豊富に含まれている。
市販化粧水ランキング3位
【肌研 ヒアルロン酸液】
5種のヒアルロン酸(うるおい成分)を美容液のようにたっぷり配合。
濃厚なとろみが肌を包み込み、日中もうるおい続けるもちもち肌に。
市販化粧水ランキング4位
【コスメデコルテ】
よりしっとりタイプの化粧水で乾燥から肌を守り、濃密肌へ導き引き締め、毛穴まわりの肌まですっきり。
紫外線や冷房の乾燥による肌あれなどの外的ストレスを防ぎ、潤いや透明感のある肌に導き、肌を潤いで満たし、ふっくら弾けるような弾力をあたえます。
フレッシュなフローラルに、効果感を醸成するハーバルの香りをドッキングした、みずみずしいハーバルフローラルの香り。
市販化粧水ランキング5位
【アクアレーベル】
どんなに乾いた肌にもなじんですばやく浸透し、肌のうるおい密度をアップ。角層に充満して、手が吸いつくようなもっちり弾む肌へと導きます。
- S：「さっぱり」して、みずみずしい感触
- R：「しっとり」して、なめらかな感触
- RR：「とてもしっとり」してコクがあってなめらかな感触
《ちょっとひとコツ》
ローズミストのほのかな香りを楽しみながら、気持ちをリラックスさせて肌になじませましょう。
●アクア抱潤ベース
ヒアルロン酸・コラーゲンGL・アセチルヒアルロン酸Na・ヒアルロン酸Na・水溶性コラーゲン・グリセリン
市販化粧水ランキング6位
【DHC ダブルモイスチュア ローション】
浸透するヒアルロン酸と保潤するヒアルロン酸、２つのヒアルロン酸を贅沢に配合。美容液のとろりとしたリッチなテクスチャーで、肌につけた瞬間から、しっかりとしたうるおいを実感できます。
市販化粧水ランキング7位
【菊正宗】
たっぷり使えて、毎日ぷるぷる♪日本酒1升(1.8L)分の主要アミノ酸がギュギュッと濃縮！セラミド配合でしっとり感アップで、フェイスはもちろん全身にお使いいただけます。
- 肌にうるおいを与える日本酒配合(保湿成分)。
- セラミド配合でしっかり保湿。
- べたつきなくしっとり、なめらか素肌。
- 弱酸性、無着色、無鉱物油。
市販化粧水ランキング8位
【ランコム トニック ドゥスール】
水分不足を感じる肌に最適な柔軟化粧水。
女性らしい香りとともに、肌を清潔にし、おだやかな作用でしっとりとした質感へ。おだやかな植物エキス配合のノンアルコール化粧水。
配合されているローズウォーターや植物エキスが肌をやさしく整え、またpHバランスを整えます。
市販化粧水ランキング9位
【ロクシタン】
保湿成分としてイモーテルのフラワーウォーターをたっぷり含んだアルコールフリーの化粧水。
「イモーテル」の豊かな潤い力をギュっと凝縮、肌が水分を抱え、ふっくら弾むハリ肌へと導きます。
引き締め成分も配合し、毛穴やキメをケアして、滑らかな手触りを実感でき、リラックス効果のある香りも楽しめます。
市販化粧水ランキング10位
【ウテナ スキンコンディショナー】
- 毎日、調子のいいお肌のために。
- 乾燥するのに、ときどきニキビができる、25才からの肌トラブルに。
- みずみずしいうるおいが角質層にスーッと浸透。ハトムギ＆ハーブのうるおい成分配合。
- 角質層の奥深くまで浸透する、ノンポリマー処方。（合成とろみ成分：ビニル系ポリマーを含みません。）
- 無着色・無鉱物油・弱酸性。
市販化粧水ランキング11位
【天使の美肌水】
尿素とグリセリンだけのシンプルな美肌スキンケア化粧水。保湿効果抜群の尿素とグリセリンがみずみずしい肌を保ちます。
成分はヒアルロン酸と尿素とグリセリンだけ。ヒアルロン酸と尿素が肌のうるおいを保ち、グリセリンがお肌の保湿力を高めるのでたっぷり、バシャバシャと使えます。
防腐剤、香料、界面活性剤などをいっさい含んでいないので、敏感肌やアレルギー肌の方にも安心。
ヒアルロン酸の特徴は、ヒアルロン酸はたった1gで6リットルもの水を保持する保水力があり、驚異的な水分保持力を持っています。もともと人体の皮膚など体内に存在するタンパク質や多糖類から構成されている成分で、皮膚や関節液、眼球ガラス体、臍帯などに 多く含まれ、体内の水分を保持する重要な働きをもっています。
成分：水・グリセリン・ 尿素・ ヒアルロン酸Na
市販化粧水ランキング12位
【DHC スーパーコラーゲン】
浸透と純度にこだわった、DHCの独自成分［DHCスーパーコラーゲン（ジペプチド-8）］を配合したミスト状化粧水。さらに、ロングラスティング保湿成分のはたらきによって、与えたうるおいをしっかりと保ちます。
紫外線やエアコンなどの影響で、乾燥しやすい環境にある肌を24時間うるおいで満たせるよう、おでかけにも携帯しやすいスリムサイズ。日中の乾燥対策だけでなく、美肌力が足りないと感じた時やメイク直しなど、使うシーンを選ばず活躍。
無香料・無着色・パラベンフリー・天然成分配合・ コラーゲンペプチド（加水分解コラーゲン）
肌は知らないうちに乾燥しがち！ メイクの上からも、効率補給。紫外線やエアコンなどの影響、また、加齢によりコラーゲンなどの美に関わる成分の減少が、肌の乾燥を引き起こす原因となります。
さらに、乾燥は、シワ、くすみ、毛穴の開きの原因にも…。
だからこそ、肌が乾燥状態に陥る前に！ 『DHCスーパーコラーゲン ミスト』は、素肌の上からだけでなく、メークの上からでも浸透※する処方のため、24時間いつだって［DHCスーパーコラーゲン（ジペプチド-8）］を効率補給。
しかも、全体にふわりと広がる微粒子ミストなのでメークがよれる心配もなく、ファンデーションのフィット感がアップ。ぷるんと明るい、メークしたての肌を印象づけます。
市販化粧水ランキング13位
【シャネル】
普通肌または混合肌用。
軽いつけ心地のローションですが、保湿力が高く角質層を丈夫にし肌の乾燥を防ぎ、水分補給に徹底的にこだわってミネラル成分をたっぷり配合した化粧水です。
混合肌・乾燥肌・敏感肌の方だけでなく肌の乾燥を感じたりバランスを失いがちな時にはどのタイプの肌にもおすすめ。
市販化粧水ランキング14位
【シュウウエムラ】
まろやかで、しっとりした使い心地。混合肌の方へ。
瞬時に肌の隅々に浸透し、美肌スイッチON。 肌を浄め、眠っていた美の源を起動し、みずみずしさ溢れる、もっちりとした肌触り、ピュアな透明感。
くすみ感のない、深い輝きで透けるようなクリスタルクリアな肌へと導きます。
CP コンプレックス (酵母エキス＋ラムノース 整肌成分）配合。
混合肌のスキンケア（化粧水）の付け方
コットンか手のひらかで悩むと思いますが、私はコットンを使っています。コットンの方がムラなく塗れ、化粧水も無駄にしません。
大手化粧品会社に勤める娘にもそうアドバイスされ、コットンに変えたところ混合肌の私には手の平より、コットンでの方が肌に均等に馴染み、肌状態も良くなったと実感出来ました。
ですが、使うメーカーによっては使用法も決まっていたりします。そこは、メーカーの用法で使用すると良いでしょう。
洗顔後は、皮脂など無いので外部からの刺激に弱くなっていて、乾燥しやすく、肌を守ろうと皮脂が過剰に出てしまうので直ぐに化粧水をつけるようにします。タイミング重要です！
コットンに適量を付けます。1回で済ませようとせずに2回、3回とゆっくり肌に浸透させていきましょう。擦らず肌表面を優しく撫でる感じで。オイリー部分もドライ部分も同じように付けます。
付ける順番は、目元や口元など乾燥しやすい部分から、皮脂の分泌量の多い額や鼻へという流れが良いです。これは、基本と思って下さい。
特にUゾーンの乾燥が気になる時は、Tゾーンより多く回数を増やすといいです。
混合肌を改善させるには、乾燥しないようにする必要があります。
まとめ
混合肌のあなたへおすすめの市販化粧水ランキングはいかがでしたか？
肌が潤っているかどうかはセラミドなど、保湿効果のある化粧水が効果的です。
セラミドやヒアルロン酸は年齢と共に生成される量が減少してくるので、保湿効果の高い化粧水で補うことをおすすめします。
生活習慣も大切ですが、外から補う化粧水の効果も実感してみて下さい。
スポンサードリンク
メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です