いやぁ、月が明け９月になりましたね。日もだんだん長くなり暖かい日が続き、少し汗ばむ季節になりました。５時を過ぎても明るくなりました。「今年ももうそろそろで終わりね」としんみりする日本の秋とは全く違うここブリスベンです。

シティでは背後から刺されるという事件（死に至らなくて良かった）が２件ほど続いています。こういうときアデレード時代のホストマザーを思い出すのですが、彼女が現役で美容師さんだったときに、確かナイフを突きつけられて脅されたそうで、引退後の今も後遺症があるのでレストランに入るときは必ず店内全体が見回せる席を旦那さんが選ぶそうです。襲われたときの恐怖感というのは時が経っても後遺症として残ってしまうんでしょうね。。

土曜日に行ったマーケット報告、その②です。その①はこちらをどうぞ。

こちらは今回で２回目、前回は寝坊したためお昼少し前に着いたので店じまいをしているところもあり、ちょっとさみしかった（涙）

今回は活気いっぱいの中歩き回りました。みんな早起きしてるんだなぁ、と感心。
ここのマーケットはブリスベン川沿いに位置し、マーケットを抜けると大きな原っぱがあり、木のテーブルがいたるところに置いてあるのでピクニックをしている人達や体操をしているグループ、ウォーキングをしている人など見かけます。

野菜、フルーツ、ナッツ類、肉、魚、乳製品、化粧品、カゴ、園芸、カフェ、オリーブ、マリネ、ワイン、パン、香辛料、etcと種類が豊富。試食をしながらお店の人とのやり取りも楽しいもの。（でもまだ緊張するのでちょっと苦手だったりもする）

ここではキウイ（5個＄2）、オーガニックバター（500g$7）、いくつかの野菜は多めに買って義理ママとシェア。そっちの方が安上がり。こっちのマーケットの方がWindsorに比べて人が多い多い。種類も豊富だから？私的にはどちらも好き。雰囲気も売っているものも違うから。今度行ったときはオーガニックコットン製かな？きれいな淡いオリーブ色のTシャツを見つけたので買いたいと思います。

昨日行ったマーケット　-その①-　です。

場所はWindsor、Royal Brisbane Hospitalの近くにあります。
後でアップするNewFarmのマーケットに比べると少し値段は上がるような。
公園内に外側と内側にぐるりと各店舗が並び、スペースもゆったりしています。まずは一周ぐるりと他のお店と値段比べしてから買い物をしましょう！（私達はこれで失敗しました。。）
野菜、フルーツ、乳製品、肉、ナッツ類、化粧品、苗が大半だったかな？苗の種類が豊富で見ているだけで楽しい。普段見ないブルーベリーの苗、マシュマロの苗も発見！ここでオーガニックパン屋Sol Breadsも出張販売をしていて人だかりがありました。おなかがすいていなかったので素通りしてしまったけれど、買っておけばよかったなぁ。。

大根はNewFarmで売られていなかったから、朝いちで大根を買ったらNewFarmのマーケットで買い込むのも良いかもです。

今日は念願のオーガニックマーケット巡り（といっても２つ）を義理ママと行ってきましたよ、早朝６時起きで。

お買い上げ商品は人参（2kg/$3.50）、大根（each$2.70）、ラディッシュ、いんげん、ガーリック、小豆、キウイ。食したもの、ミニパンケーキ、試食品をちょこちょこ。

いやぁ、楽しかった。安かった。おいしかった。

「こんな本を探していた」って本に偶然出会えました。たまたまシティにあるニュースエージェントにふらりと立ち寄ったらそれはそこにありました。

オーガニックに興味を持ち始めたものの、まだまだ基本的なことがわかっていないので基礎から学んでみたい、と思っていた矢先に出会ったこの本。年に３回発刊しているらしく、今店頭に並んでいるのがこれ↓。Vol.3なのでまだまだ新しいのでしょうか。
本の内容は「農薬がもたらす影響、オーガニックチョコレートの利点、認定されているオーガニック製品ラベルとは、オーガニックフードレシピ、オーガニックワイン、デトックスマッサージetc」

参考書としてこれから少しずつ学んでいきたいと思います。楽しみだぁ～

※本をクリックすると出版社のHPへ移ります



タイトル：CleanFood organic
価格　：$18.95
出版社：another McGuire Guide

１年ちょっと気がつけば探していたもののひとつ、それはオイルバーナーでした。日本でもフラフラお店をのぞいてみたけど、探し出すと出てこないものですね。。

で、数ヶ月前に気になった品を見つけたので、こないだ思い出してそのお店に行ったら「あれはロングセラーで人気の品なのよね。今売り切れ中だわね～」とのこと。ガーン。。そう言われると余計欲しくなるのが性ってもの！早速、お得意の”お取り寄せ”お願いしました。

待つこと数日。入荷の連絡と共に”それいけっ！”と取りに行ってきましたよ。これがその品。早速今夜は前にお友達のくろりん（かれこれ２年以上は前。。）にもらったバラのエッセンシャルオイルを水に垂らしてみました。ん～２Fまでほんのりいい香りが漂います～

Neradaブランドのオーガニックルイボスティー。おいしいんです。

これはヴァニラフレーバーなんですが、ヴァニラのあまーいニオイにほんのり甘味もあるタイプ。カフェインも入っていないし、元々ルイボス（南アフリカに生殖する植物なんですよ。）自体がほんのり甘いので、砂糖を入れなくてもOK。

Neradaはクィーンズランド州のブランドなんですね。1882年にある三兄弟が生み出しています。こういう製品はお土産としてもオススメできる一品ですね。Neradaの紅茶はスーパーなら大概手に入るので、他のシリーズも楽しんでみたいと思います。ティーラテっていうのは、ヴァニラ、チョコレート、キャラメル味があるそうです。今の時期ならチョコレートかなぁ♪

普段食べているものを少しずつ見直しています。

少し前までは食事前にお腹がすくとパンを食べてた。満腹感も得られるし、手軽に食べれるから、と。

が、”炭水化物なので運動しないとたまった脂肪分がエネルギーとして燃焼されない”ということを知らなかった～

運動量が全然足りないのでこれじゃあ太るわけだよね、ということに気づいたわけです。。で、今更だけど、食べるものに少しずつ気をつけだしました。炭水化物を摂るわりに、今日からコーヒーや紅茶用のミルクはオーガニック製品（ACO：Astralian Certified Organic=日本のJASと同じ）の豆乳　↓



　＜オーストラリア在住の方へ＞
　1ℓ　$1.95（ウールワースのオーガニックコーナーより）



ちなみにカフェでもミルクの代わりに少しお金を払って「soy milk=豆乳」も選べます。

神経質にオーガニック製品にこだわる、とか健康食品マニアになるとかではなく、楽しみながら健康について少しずつ学んで今の生活に取り入れていこう、と。

気にしだすとなかなか楽しいもんです。

ちなみに、豆乳コーヒーは飲んだ感じはFull Cream（生クリーム）みたいな濃厚さ、でも後味はほんのり豆乳。懐かしい味で抵抗なくいつものコーヒーよりおいしかった！　これは意外。もっと豆乳くさいと思ったんだけどな。　おいしかったのはオーガニック製品だから？

そしてちょっと前から欲しかったこんなものにも手を出してみました。