ヘッドスパでお顔のリフトアップが出来てしまう‼　そんな一石二鳥の講習に行って来ました～。＼(^o^)／



　セルフチェックで、耳の上の頭皮、つまめますか？　つまめた方は、(ちなみゆ奥原もつまめてしまいましたが…)それが頭皮のたるみなのです‼(￣□￣;)!!　そのたるみがお顔の方に下がってきて、たるみが出来てしまうのです。(ToT)





　　頭皮とお顔は、１枚の肌で繋がっていますので、頭皮を引き上げる事は、お顔にも、頭皮の毛穴にもいいんです。

夏頃には、メニュー化しようと思っていますので、導入できたらまたブログでにアップさせていただきますね～。(^o^)v  

　ブログのタイトル通り、女子力upの道のりのために、ヨガを始めようと思い、体験に行って来ました。(^o^)v　先日、そんな話を８７歳の祖母としていたら、『ばあちゃんも行きたい』というこたになり、一緒に行ってきました。(゜ロ゜;　しかも、おばあちゃん、前々からヨガに興味があったみたいで、ヨガマット持っていました。(*ﾟДﾟ*)



　超、健康マニアのおばあちゃん‼　体に良いということは、何でもやってみたり、食べたりします。実際にヨガを体験してみたら、私より体が柔らかくて、ビックリしました。!!(⊃ Д)⊃≡ﾟ ﾟ



　ヨガを体験してみて、普段いかに体を動かしていないかを、実感しました。体も少し軽い感じになり、スッキリしたので頑張って続けていきたいと思います。(⌒‐⌒)  

　昨日は、恩師を中心に、何人か後輩が集まり、宴会がありました～。



　恩師の、第二の人生の門出ともあり、久しぶりに集まって、とても楽しい時間を過ごせました。
　奥原も、独立をしてからずっと一人でやっているので、新年会や忘年会もなくなり、そういう面では寂しいなぁと思っていたので、嬉しかったです。(^o^)




　メインのしゃぶしゃぶが出て、盛り上がってきたときに、皆で写真を撮ろうということになり、立ち上がろうとした奥原は、御膳に手をかけ……‼　なんとせっかくのしゃぶしゃぶも他の料理も、もちろんお酒も、全部ひっくり返してしまいました‼(￣□￣;)!!(ToT)

なんたる実態‼(　>д<>

　奥原、とても微力ながら……、高山で動物の保護活動を行うボランティア団体『もふっこ・ひだ』に入らせていただいているのですが、どのくらい微力かと申しますと、役職は『宴会部長』でございまして。(￣▽￣;)　次回の宴会の余興は、手相占いの予定でございます。(　>д<>



　この猫ちゃんは、２ヶ月ほど前に保護された、保護猫ちゃんです。体重が6.8キロもあるんですよ‼　大きい‼(*ﾟДﾟ*)　持病持ちなのですが、温厚な性格でとてもかわいいです。



　毛が長いので、シャンプーをしたら、フワフワになりました～。抱っこしていると、お金持ちになった気分になります。(⌒‐⌒)

お電話いただいて、『ATOF－CINQざます』と出てしまったときは、この猫ちゃんを抱っこした余韻に浸っていると思って下さいませ。(^o^;)
  

　ATOF－CINQのいつものティータイムに、マカロンご用意させていただきました～。(*^^*)　ちょっと春らしいですよね。今月のハーブティーは、ベリーミックスです❗ほんのり甘い香りがまたまた、春らしいです。




お店から見える庭も、少しずつ芽吹いてきました。暖かくなってくると、やっぱり嬉しいですね。 　　  

　この冬の間に痩せる予定が、１グラムたりとも痩せれなかった奥原です。(´Д｀)⤵　それでもめげずに、一応ダイエットメニュー作ってみました❗




　麺は、しらたきを使っています～。麺にからみやすいように、スープはあんかけにして、体を温める生姜をすりおろしてタップリ入れてあります。＼(^o^)／　皆さん、ご存知だとは思いますが、似た部類でも、くずきりや春雨は炭水化物になりカロリーが高いので、麺として使うときは、しらたきや糸コンニャクが良いと思います～。

　あとは、アンチエイジングにもってこいの、くこの実、白髪に良い黒ごまをまぶしてます。(^o^)v

ただ、最近、体を動かさないとダメだと思い、ヨガに行くことを決心しました❗　体がとてもかたいので、どうなることやら……(　>д<>

　こんにちは～。　アラン(犬)です。

友達のバジル(保護猫)が、どうしてこんなにビックリしているかというと……。(^○^)




　見てください‼　バジルもビックリするほど、このバンダナが、僕に似合っているのです❗　かっこいいでしょ～。(^-^)v

どうしてこんなに僕に似合っているのかというと、お客様から僕にプレゼントしてもらったんだよ～。　しかも、僕の首まわりを、こっそりはかってくれていて、オーダーメイドの手作りなんだよ。　だからこんなに僕にピッタリなんだ。

　陽菜おねいちゃん、本当にありがとう。＼(^o^)／  

　３月も終わりに近づいてきたというのに、まだまだ寒いですね。(ToT)　
　
　皆さんも、薄々お気付きだとは思いますが………。ATOF－CINQのブログ「女子力upへの道のり」のはずなのに、女子力upな記事が書けていないのです❗(￣□￣;)!!　勉強をしている薬膳や、ハーブを取り入れた料理などを書いていくつもりだったのに中々出来なかったのですが、これからチョコチョコと
書いていけたらなぁと思います。(￣▽￣;)


　
　早速ですが、最近「飲む点滴」と言われている甘酒を使ってお鍋にしました。甘酒に豆乳を加えて、昆布のだし汁でわります。具は豆腐や椎茸やネギなどお好みで。最後に隠し味程度に味噌で味付けします。(^○^)　
　
　「やさし～」そんな味の美鍋でした。

甘酒には、酵素の働きを助ける補酵素が豊富にはいっています。ビタミン類もその１つで、新陳代謝の活性化、老化防止、精神安定、免疫力アップなどの効果があります。(^-^)v
　さらに、必須アミノ酸も入っていて、B1、疲労回復、ストレス緩和、B2、貧血予防、不眠症緩和、B6、健康な肌や髪を作る、月経症状の緩和などの効果があります。(^o^)v

まさに！女子力upです。f(^_^;  

　先日、お休みをいただいて、ヘッドスパの講習に行ってきました。(*^^*)　今回はATOF－CINQでもメニューにある「アーユルヴェーダ」のヘッドスパでした。新しい情報や、技術をお客様に提供させていただけるように、今年はヘッドスパの必要性などに迫って勉強していきたいと、思っています！(^o^)/

　
　来月は、お顔のリフトアップの講習です。ヘッドスパで小顔になれれば、良いですよね～。(^○^)　私も楽しみです。早くメニュー化出来るように、頑張ります。(^-^)v　


  

　先日講習を受けて、ひだっちブログでご紹介させていただいたスキャルプエステを新メニューとして始めさせていただきました～。

　無添加の物を使用し、毛穴につまっている老廃物を分解し、除去していきます‼
　良い土壌の畑には、良い野菜が育つように、地肌の状態が健康でなければ良い髪は生えません。





見にくいので申し訳ありませんが、ビフｵーアフターの写真です。上に比べて下の画像の方が、毛穴がポッコリと穴が空いていて、地肌の色も明るくなったのが、おわかりかと思います。

お時間は、だいたい90分で￥5,400です。
このスキャルプエステ初回のお客様は、10％offで￥4,860にさせていただきます

この、機会にぜひどうぞ～