もしかしてワキガかも…どんな症状？
自分のニオイに違和感がある、などワキガに悩んでいる方は少なくないことをご存知ですか？多くの人に知られているワキガですが、実際の症状や臭いの原因、どんなニオイがするのかなど、知られていないことはたくさんあるのではないでしょうか。今回の記事では、意外と知らないワキガについての基礎知識から自分でできる対策、予防法を詳しくお伝えします！ワキガの治療法や気になるQ&Aも必見です。自分でできるセルフチェックも、確認してみてください。
ワキガについての基礎知識
ワキガは体質！病気ではない
ワキガとは、体臭の中でも特に脇が強い匂いを発することを指しています。医学的には腋臭症という名前が付いていますが、病気ではなく体質が大きな原因だとされているのです。つまり、ワキガになりやすい体質を改善することで匂いはかなり抑えられると言われています。ワキガを放置していると、独特の匂いのせいで他人に不快感を与えてしまう可能性も。ワキガかもしれないと思ったら、迷わずワキガ対策を自分自身でとっていくように心がけましょう。
ワキガがが発生する原因
汗を出す汗腺には、エクリン腺とアポクリン腺の2種類があるとされています。まず、エクリン腺は全身に存在していて、1平方センチメートルに10個以上もある小さな汗腺。体温を調節する機能を持っており、匂いはほとんどありません。アポクリン腺は、脇の下や陰部、耳の中、乳輪、肛門などの限られた部位にのみ存在する汗腺で、汗にはたんぱく質や糖質、アンモニアなどが含まれています。これらの成分が常在菌により分解されることで、ワキガ独特の匂いが発生してしまうのです。
しかし、エクリン腺やアポクリン腺という汗腺は誰にでもあるものです。では、なぜワキガになりやすい体質になってしまうのでしょうか。その理由には汗腺の数とサイズが関係しているとされています。汗腺の数やサイズが大きければ大きいほどワキガになりやすくなると言われているのです。
ワキガとはどんな匂い？
ワキガの匂いは独特でキツイ匂いだと言われていますが、実際のところどのような匂いなのか気になる方は多いのではないでしょうか。ワキガの匂いの例えで多いのが、玉ねぎのツンとした匂いや鉛筆の芯のような匂い、香辛料であるクミンのような匂いなどが挙げられます。他にも、使い古した雑巾のような匂い、お酢のような刺激のある匂いに感じる方もいるようです。人それぞれ匂いの感じ方は違うので、どれが正しい匂いなのかということは特定できませんが、上記3つのような匂いが主なものとして認識されています。
汗臭いとワキガは別物
汗の匂いとワキガの匂いを混同させてしまう方も多いですが、全くの別物ということを覚えておきましょう。まず、一般的に言われる汗の匂いというものは、エクリン腺から出たものがほとんどなうえに無臭です。つまり、汗自体が匂いを持っている訳ではなく、汗と共に流れ出る古い皮脂や角質が匂いを発生させる原因となっています。これらを雑菌が分解することによって、汗特有の匂いが出るようになるのです。ちなみに汗の匂いは、洗濯物の生乾きの匂いに近いとされています。ワキガとは汗が分泌される汗腺も違えば、臭いも全く違うのです。
他人からうつるはウソ！遺伝はする
ワキガの方から衣服や持ち物を借りた際、その汗が肌に付着することで自分はワキガかもしれないと勘違いする方が多いのですが、シャワーを浴びると自然に匂いは消えます。ワキガは体質なので、汗に触れたり匂いを嗅いでもうつることはありません。
しかし、遺伝の可能性はあると言われています。アポクリン腺の数は生まれつき決まっており、その数には遺伝が深く関係しているのです。例えば、片親がワキガの場合、約50％の確率で遺伝するとされ、両親がワキガの場合は約80％以上にも確率が高くなるとされています。両親や兄弟、親戚にワキガの方がいる場合は、ワキガになりやすい体質を持っている可能性がありますので、遺伝もひとつの原因として知っておきましょう。
ワキガを症状などからチェック
耳垢がいつも湿っている
ワキガ体質の方の耳垢は、いつも柔らかく湿っていることが多いです。そのような耳垢になってしまう原因にはアポクリン腺が関係していて、耳の中にあるアポクリン酸から汗が出て、耳の中が湿った状態になるからだとされています。綿棒などで耳掃除を行った際は、自分の耳垢が乾いているかどうか、湿っているかどうか確認してみてください。
よく服の脇に黄色いシミができる
アポクリン酸の付着した衣服を放置しておくと、服の脇の部分に黄色いシミができることがあります。普通の汗でも黄ばみというものは現れるのですが、一部分ではなく全体に広がる場合がほとんどと言われています。これはアポクリン腺が脇に集中しているためです。脇の部分のみ黄色くなってしまうという方はワキガの疑いがあるかもしれません。
ワキの毛が太い・柔らかい
脇の毛の1本1本が太い方は、それだけ毛穴が発達しているという風に考えられます。毛にはもともと匂いを閉じ込めておく働きがあるため、脇の毛の多い方は匂いがこもり、更に匂いがきつくなる原因にも繋がるのです。また、男性のワキガ体質の方は脇の毛が柔らかい場合が多いとされています。また、脇の毛だけでなく、体毛が濃いという方も注意が必要です。特に、アポクリン腺が集中している陰部や乳輪、肛門などの体毛が濃いとワキガになる可能性が高くなると言われています。
汗をかいた後、ワキに白い粉がついている
脇にはなにもつけていないのに、脇毛に白い粉状のものが付着していたという方はワキガの可能性が高いです。白い粉のように見えるものは、アポクリン腺からの分泌物が結晶となって固まったものと言われています。汗をかいた後は、脇に白い粉が付いていないかどうかチェックしてみてください。
ワキガの親がいる
上記でも紹介したようにワキガになっている両親、もしくは兄弟、親戚などがいる場合、ワキガになりやすい体質を持っているかもしれません。基本的にワキガは、遺伝による体質で起こってしまうことがほとんどです。つまり、両親や兄弟、親戚にワキガの方がいないという場合は、ワキガになる確率がとても低いと言えます。
汗をかきやすい体質
多汗症とワキガを混同させてしまう方も多いですが、これらも全くの別物です。まず、多汗症は体温調節や緊張などによってエクリン腺から大量の汗が出ます。脇だけでなく、全身に汗をかくことが多いというのが特徴です。一方ワキガは、季節や気温、精神状態には関係なく、少し粘り気のある汗が常に分泌されると言われています。ワキガの場合は、アポクリン腺のある部分にしか汗をかかないため、脇だけ異常に汗をかくという方は要注意かもしれません。
いつからワキガを実感したか
ワキガを実感する年齢や時期は人それぞれとなっていて、小学生でワキガを実感する方もいれば、社会人になってからワキガを実感したという方もいます。実は、ワキガの原因でもあるアポクリン腺の発達が早ければ早いほど、ワキガを実感する時期も早くなるといわれているのです。また、一説によるとワキガというものはフェロモンの役割をしているとされ、男性ホルモンや女性ホルモンに深く関係していると考えられています。つまり、ホルモンの分泌が始まる思春期に、ワキガだと気付いても決して不思議ではないのです。
ワキガが軽度なら自分で対策・予防を
欧米よりの食生活を変える
軽度のワキガなら、自分で対策や予防を行うことでかなり匂いが緩和されると言われています。食生活など身近なところから対策・予防を意識していきましょう。まず、アポクリン腺を刺激する動物性脂質を避けるようにしてください。例えば、脂身の多い肉、油っこいもの、チーズ、バター、卵、ジャンクフードなどです。欧米よりの食生活では、ワキガがひどくなるリスクが高くなるということが分かります。アポクリン腺の匂いの物質は脂質から作られるため、動物性脂質の摂り過ぎはよりキツイ匂いになってしまいます。また、刺激の強い香辛料を使ったキムチやエスニック料理なども、アポクリン腺を刺激して匂い成分の生成を促すとされているのです。
ワキガ予防になる食材は？
逆に、ワキガ予防・対策になる食材は、緑茶や酢、ショウガなどとなっています。これらの食材は、匂いの生成を抑えてくれる働きや匂いを消す効果が期待できるのでおすすめです。
ストレスを発散する
ストレスによって自律神経が作用し、大量の汗をかきやすくなるとされています。人によっては匂いが気になって緊張したり、落ち着かなかったりする方もいるはずです。その精神状態によって匂いがきつくなる、汗の量が増えるなどの症状に悩まされる可能性もあると言われています。とにかくストレスを感じたら発散、リラックスしてストレスを溜め込まないようにすることが大切です。
ワキの下をいつも清潔にする
汗をかいたらこまめにシャワーを浴びるように努めることや脇の汗を濡れたタオルで拭きとるなどして、脇の下を清潔に保ちましょう。匂いの原因となる雑菌や皮脂汚れをすぐに取るようにするだけでも匂いは治まります。ただし同じタオルを何度も使うのはNGです。タオルに匂いがついて逆効果となってしまいます。もし出先で汗をかいてしまった場合は、市販の汗拭きシートなどを使って対処を行って下さい。
ワキガ対策グッズの活用
サプリメントの活用
ワキガ対策には、サプリメントを使用するという方法も一つの手段としておすすめします。普段の食事からでは摂れないような栄養や成分を、サプリメントなら手軽にどんな時も摂取できるからです。以下ではおすすめするサプリメントを一点紹介します。忙しい朝や普段にも、お試ししてはどうでしょうか。
| メーカー | AIJ |
| 商品名 | 臭ピタッ！ |
| 価格 | お試し価格 1,080円(税込) 通常価格 2,052円(税込) |
| 容量 | 31粒入り 1か月分(1日1粒) |
臭ピタッ！は、森のリフレッシュ作用に着目し、シソの葉・柿の葉・山椒・熊笹・レモン・ヨモギ葉などの様々な植物から抽出されたエキス、成分を独自のノウハウでブレンドさせ、濃縮させています。これらを3倍に濃縮させたことから、1日1粒で効果が期待できるのです。これらの効果というのが、口臭や体臭、加齢臭、便臭などのニオイのもとに直接アプローチするというもの。高濃度に濃縮された有用成分が体内で溶け、胃から腸までと広がります。そして、悪臭の原因に直接働きかけてくれるのです。また、有用成分は体外まで広がり、無臭を身にまとうような心地を体感させてくれます。
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ワキガが中度・重度の時の治療法
毛根を破壊するレーザー脱毛
レーザー脱毛で毛根を破壊すると、ワキガの原因である菌の繁殖を防ぐことができるとされているのです。レーザーによってアポクリン酸にダメージを与えることができれば、働きも弱まり、結果的に匂いが治まりやすくなると言われています。メリットは手軽で脇の毛も脱毛できるという点、デメリットは汗が増えるという点です。理由は、脇の毛が無くなることによって、汗を閉じ込めるものがなくなるためだとされています。この汗はアポクリン腺から出るものではなく、エクリン腺から出る純粋な汗なのでワキガが悪化するという訳ではありません。
汗を抑制するボトックス注射
両脇の下にボトックス注射を打つことで、汗腺の働きが弱まり、汗の分泌を減らすことができます。メリットはメスを使わなくても良いという点、デメリットは直接ワキガに効く訳ではないという点です。汗を抑制する効果しか期待できないため、アポクリン腺を破壊することはできません。軽いワキガの方にはおすすめです。治療時間は5分～20分程度とかなり短めになっています。
匂いの元をなくす手術「剪除法」
最も多くの病院で行われている剪除法は、効果の出方が安定しており、失敗も比較的少ない治療法と言われています。脇の下を3～5cmほど切開した後、皮膚を裏返し、アポクリン腺を取り除いていく手術です。メリットはアポクリン腺を綺麗に確実に除去できるという点、デメリットは他の手術と比べて傷跡が大きくなってしまう点となっています。治療自体の時間は両脇で1時間～1時間半程度です。
専用器具による皮下組織削除法
皮膚組織削除法とは、特殊なローラーやハサミ状になった専用器具を使用して、皮膚の内部の組織をかき取る手術です。脇の下を2～4cm切開し、そこからアポクリン酸やエクリン酸を取っていきます。剪除法に比べると傷口は小さくて済みますが、何度も違う場所に切り込みを入れるため、小さい傷口が数か所残ってしまうのです。術後に皮膚の変色がみられることもあると言われています。治療は1時間程度で終わり、傷口が塞がるのには10日ほどかかるとされています。
傷口は小さい皮下組織吸引法
傷口を小さくしたい方におすすめなのが皮下組織吸引です。脇の下に1～2cm程度の穴を開けて、細い管のようなものを通し、アポクリン腺やエクリン腺をかき出す手術となっています。メリットは傷口が小さく済むということ、デメリットはアポクリン腺が残りやすいという点です。根の部分が残ってしまった場合、再発の恐れも考えられます。治療の時間は両脇で40分～1時間程度です。また、皮下組織吸引法は高い技術が必要なため、行っているクリニックが少ないというところも特徴とされています。
火傷のリスクがある超音波吸引法
基本的には皮下組織吸引法と同じ原理です。超音波を発させ、熱の力でアポクリン腺を破壊するといった手術となっています。皮下組織吸引法のデメリットを改善したような術式とされていますが、全てのアポクリン腺を取り除くことはできません。また、超音波による火傷のリスクもあると言われています。治療は両脇で40分～1時間程度となっていて、比較的早く終わります。
Q&Aワキガの現実
子供もワキガで悩んでいる？
上記で紹介したように、ワキガを実感する年齢は人それぞれです。つまり、子供もワキガで悩むということは大いにあり得るとされています。ワキガは早くて小学生のうちから発生し、学校などでは周囲から匂いに関する悪口などを受ける可能性もあります。子供はワキガがどういうものなのか、どうすれば軽減できるかということも自分の力ではなかなか知ることができません。もし、子供がワキガかもしれないと感じたら、すぐに対処法を実践してあげましょう。
芸能人はどんな対策をしている？
芸能人の方でもワキガの方はかなり多く、普段テレビで見かけるような女優やモデル、俳優、芸人など様々な方がワキガで悩まされています。調べたところ、手術でアポクリン腺を破壊して治療するといった対策をとっている方が一番多くみられました。芸能人の方たちは、生活も不規則で食事に気を遣えず、こまめにシャワーを浴びることも難しいため、身近に行える対策というよりは、根本を変える治療を選択する方が多くなるようです。
ワキガを知恵袋で質問する意味は？
ワキガかもしれないという不安を誰かに打ち明けるということは大切です。しかし、周りの友人には恥ずかしくて言えないという方もいるでしょう。そんな時、顔の見えない相手に不安を相談できる知恵袋はとても便利です。知恵袋はあくまでも個人による解答なのでそのまま信じてしまうのは危険ですが、悩み続けてストレスを溜め込むよりはましだと言えるでしょう。
ワキガ体質は対策をすれば変えられる
いかがでしたか？ワキガは病気ではなく、体質が関係しています。多汗症などと間違えられることが多いワキガですが、全くの別物ということもお伝えしました。重度のワキガでも治療をすれば改善します。ワキガかもしれないと不安な場合は、病院で相談することも可能です。また、もし現在のワキガが軽度であるならば、記事内にてご紹介した対策、予防方法も実行してみましょう。念入りな対策で体質を変え、ワキガにならない努力をすることも大切です。