雨の日の運動は、困ったものです。
でも、中には、雨が降っても外で走る人がいます。
雨で濡れるのが気にならない人は、雨合羽や長靴などで身を固めて、元気に外へでかけて、ジョギングをします。

靴も防水透湿素材で内張りされたもの使用すれば、蒸れる心配はありません。
ただ、雨の日の運動は、安全に十分、気を配らなければなりません。
ウォーキングの際の交通事故は、意外と多いからです。　　

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