おはようございます。


毛穴の開き、今日は調子が良い私です。


この機会に、お肌のこととスキンケアについて記しておこうと思います。


長くなるので興味のある方だけお読みくださいませ！


ここ2ヶ月くらい、基礎化粧品を変えてお肌を整えよう！の期間を過ごしています。


『セラミド』がたくさん入った化粧水と、『抗酸化作用』の高い保湿ゲルクリームを使ってきました。


セラミドは、お肌の弱い人に足りていない成分だそうです。アトピー肌や乾燥肌など。


私はアトピーではないのですが、皮膚が薄く、敏感肌ぎみです。


そして、毛穴＝乾燥には、セラミド補給＝お肌改善だ！と思いました。


また抗酸化することで、老化現象でもあるシミやくすみを防ぐとのこと。


これも気になっていたので私にぴったり。


それと外出時は必ず日焼け止め。


紫外線がお肌を酸化させ、老化現象を引き起こすのだそうです。


毛穴が黒ずむことありますよね。私は鼻頭が気になり始めてました。


これは紫外線を浴びた皮脂が酸化して起こるのだそうです。


そんなことを改善したくて、使用してから最初の一ヶ月はお肌が悪化しました。


鼻筋や、唇の下からあごがザラザラするし、毛穴も目立つし眉間や頬に小さいニキビもできたり。


覚悟していたことだったのですが、心配になりました(^^;;


今まで高機能化粧品に慣れていたお肌が格差を引き起こしました。多分。


でも、9月下旬か10月入ったくらいから、ざらつきが気にならなくなりました。


毛穴も心なしか小さくなったような、、、ってな感じでした。


10月中旬頃からは、とても気になるシミやくすみへの効果を期待して、高い抗酸化作用のある『ビタミンC誘導体』を、頬骨あたりとTゾーンにつけることにしました。


色だけは白いので、シミやくすみがとても気になるのです。


ただ、肝斑の可能性も高いので、トラネキサム酸を数ヶ月飲むか、肌につけるか今検討中です。


使用してから2ヶ月め、、、正直、お肌がツヤツヤと潤い、キメが整ってるとは、まだ思えませんでした。


ただ毛穴が開きまくってしまったあの日の様なお肌にはならなくなったし、明らかに改善しました。


そして11月に入り、、、新たな試みをすることに。


オフスキンケア、というのだそうですが、、、


○『適切』な洗浄力の洗剤でお肌を優しく洗う。→洗浄力弱めのアミノ酸系洗顔を辞めた


これが美肌のためには一番重要らしいです！


○お肌に負担のかかる洗剤やスキンケア用品は使わない。→目に染みる、肌に残留したら肌荒れになるらしいクレンジングを辞めた


○過剰なスキンケアを一切しない。
ピーリング、スクラブ、角栓除去するなどです。→8月、週4でしていた毛穴さっぱり専用の洗顔と、ついやっていた小鼻の角栓除去を辞めた（これは最初の段階＝9月から）


これも。


皮脂も角栓もお肌に必要なものと考えたら、必要以上に取り去る必要はないのだそうです。


無理に取り去るから、お肌が必要性を感じて次から次に出てくるらしいのです。


↓その他、勉強になったこととして↓


お肌の弱い人にはセラミドが不足している。


セラミドは数種類。種類別で役割が違う。


加齢に伴いセラミドは減少して行く。


お肌のバリア機能が落ちる。


減るとお肌が老化して行くセラミドがある。


だからセラミドを化粧水で補給してお肌のバリア能力を高める。


上からゲルクリームで保湿＆カバーしたらそれ以上何もしない！


毛穴も金輪際いじらない！！！！


セラミドではアンチエイジングはできない。


しかしコラーゲンやプラセンタは分子が大きく角質層まで浸透しにくい。ナノ化していれば話は別だけど価格が高い。


ビタミンC誘導体はコラーゲンを生成する。オバジは角質層に浸透させる特許をとっている。


など。


上記を踏まえ、私が今使っているスキンケア用品は、


♪クレンジング
おひさまでつくったクレンジングオイル
約1700円
♪洗顔
セラヴェールスキンウォッシュ インデュース
約1700円
♪化粧水
セラキュア
約3000円
♪美容液
オバジ10C
約4000円
♪保湿クリーム
ナプラ フォーレリア ゲルクリーム
約1800円


オバジ以外は、肌刺激になる成分を極力排除したスキンケア用品です。



♪オフスキンケアのステップ♪


①おひさまのクレンジングで化粧を落とす。
（おすすめされていたので、ホットタオル後、気になる角質部分をこのクレンジングでマッサージしてみました）


②セラヴェールを泡だて30秒くらいで洗い流す


③セラキュアを顔全体につける


（④オバジを部分的につける←私が個人的にやってるだけです）


⑤フォーレリアを顔全体に薄く伸ばしつける


以上。


オフスキンケアのステップです。


使うものさえ整えれば、簡単なんです。


やってることは今までと変わらない。


なのに自分史上最高のお肌になれるらしいのです。


しかもお金がかからないのに美肌。


やるならいましかねえ。


ちなみに、私はこれによって、スキンケアにかける費用が今までの半分になりました。


3ヶ月スパンでの買い替えでしたが、私にとっては高かった。。。


2年程続けていた、ひとつ一万円以上する化粧水、クリームを辞めたら、一時期お肌が荒れましたが、心が軽くなりました！笑


そして高くないけどお肌に負担のかかる洗顔用品も辞め、かわりにお肌に優しくこれからに期待できるものを知りました。


意外にも、男性による美容ブログでした。


これらを使用し続けることにより、最終的には湯洗顔だけで、健康で自分史上最高のお肌になる、というのが、オフスキンケアの考えだそうです。


効果的に、且つお金をかけずに、美肌に近づけるなんて私としては最高です。


はい、騙されたと思ってやってます。笑！


実際、お肌も回復してますし、楽しいことしかありません。


かずのすけさんという大学院生（？だったと思う）によるブログで提唱されているオフスキンケア。


科学的解析による根拠と実証に基づいた見解にとても納得させられました。


私は今、オフスキンケアをやり始めたばかりなので憶測でしか語れませんが、後に正解だったんだと、自分のお肌が証明してくれると信じて、続けようと思います。


時間はかかるかもしれませんが、いつかどこかの段階で、お肌が年齢よりも綺麗と思える、言われる？ようになりたいです！


お顔立ちが整ってる人は、得だなーと思います(^^;;


あまり自己評価を低くしたくないですが、せめてお肌は若く綺麗でいたいものです！


以上です。




ここまで読んでくださって、ありがとうございました♩


ブログランキングに参加しています。


美容に関する意識が高まり、お肌のために、湯船にも毎日浸かるようになりました。


汗をかいてお肌と身体のデトックスのつもりです。


好きな音楽を聴きながら体をほぐしたり、なかなかのリラックスタイムです(^^)


お風呂タイムを楽しめるこの時間に、感謝ですね。


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