40代のお肌の特徴は、くすみ・シミ・しわが目立つようになり、40代後半ではよりはっきりと現れてきます。
これだけでも、十分老けた印象に思えるでしょうし、30代とは違って急激に老化が進んだように思われるでしょうね。まさに肌老化の大きな分岐点が40代です。
つまり、30代までは他人との肌の差があまりなく、若々しさを保っていましたが、40代を境に老化のサインが顕著に現れます。ここからが、エイジングケアの真剣勝負と言えるでしょう。
40代のエイジングサインはどこに出る？
エイジングサインはどこに現れるのか？
40代のエイジングサインは、くすみ・シミ・しわが目立つようになり、40代後半ではよりはっきりと現れてきます。くすみは30代で一度肌のトーンが低下しますが、40代ではさらに明るさや透明感に加えツヤまでが失われ、2度目のトーンダウンを迎えます。
これは、肌のターンオーバー（新陳代謝）がさらに遅くなるからです。なぜターンオーバーが遅くなるかと言うと、細胞を上へ上へと押し上げていく、橋渡しの役目の機能が低下するのですが、人に例えると、開店前のスーパーでの品出しの際、パートやアルバイトの人数が少なく時間がかかる。また、働いている人が高齢化し作業時間がかかってしまうということです。
また、シミはまだ目立たないもののうっすらと現れはじめます。さらに、30代のころは「ちりめんじわ」だった目の下や目尻のしわが、「からすの足跡」のようにはっきりと現れます。また、40代後半になると、ほうれい線のくぼみが気になる、たるみの前兆が現れるようになります。
主な原因は、角質層の環境が乾燥状態で細胞と細胞の間に隙間があることと、角質細胞そのものが、水分量が少なく、しぼんだ風船のようになるため、凹んだ部分がシワやたるみの溝となっているのです。
40代のエイジングケアのポイント
肌の悩みが増えるわけですから、当然今までと同じようなお手入れの方法というわけにはいきません。特に肌の潤い不足に対してのケアは一年中必須となります。
肌の潤いの保持力を上げるために、今までの油分の少ないクリームから、より保湿力の高いものに変える必要があります。その上で、悩みに応じて効果的な美容液や美白ケアを選択し、さらにマッサージ、パックなどのスペシャルケアを足し算していく必要があります。
マッサージは皮膚のターンオーバーを促し、くすみを解消します。パックは皮膚を密閉状態にすることから、角質層内の水分量を増やす効果があります。週に一度は必ずどちらかのスペシャルケアを取り入れましょう。
40代エイジングケアの正しいお手入れ方法
40代の肌はエイジングサインが増えるだけでなく、肌質も30代の頃と違って硬くなっていきます。
原因は、乾燥による水分不足や古い角質の定着、弾力を司るコラーゲンやエラスチンの減少によるものなど、これらが複合的に起こるものです。40代の正しいお手入れでひとつひとつ肌の悩みを解消していきましょう。
1) 正しい洗顔方法
始めにぬるま湯で軽く顔全体をぬらします。タオルで軽く押さえて余分な水分を取り除きます。
クレンジングをする場合は、適量を手の中に出し、両手を合わせて軽く練りながら柔らかくしたものを顔全体にのせ、やさしく丁寧になじませます。
洗顔料の場合は、しっかり泡立ててから顔全体にのせ、泡を転がすように小さな円を描きながら優しく丁寧にあらいます。
いずれのすすぎも、ゴシゴシとこすり洗いをするのではなく、ぬるま湯を手ですくって「かけ流し」をする要領でクレンジングを乳化させたり、洗顔料の泡を流したりします。すすぎにも時間をかけて、丁寧に洗い流しましょう。
2) 正しい化粧水の使い方
洗顔後は時間を空けずに化粧水を肌になじませます。洗顔後の肌はすぎに乾燥してしまいます。
肌がつっぱる前に、早めの化粧水で肌を整えましょう。またそうすることで、後に使う美容液やクリームの浸透が良くなりますので、角質層の潤い保持も長くキープできます。
手のひらに適量を出し、両手を合わせて手の中で軽く広げたら、両手で顔全体を覆い化粧水をなじませます。その後、小鼻や目のまわり、口のまわりなど細かいところも指先で化粧水を丁寧になじませます。
使用量は肌の状態により調節しましょう。1度の化粧水の量では物足りないなら、再度化粧水をなじませましょう。美容液やクリームにおいても肌と相談しながら必要量をなじませるようにしましょう。この使用量も大事なポイントです。
3) 正しい美容液の使い方
化粧水がしっかり肌になじんだことを確認したら、潤いが持続するように保湿力の高い美容液で肌をしっとり柔らかく整えます。適量より少し多めで十分な潤いを与えましょう。使い方は化粧水と同様です。
4) 正しいクリームの使い方
40代でのクリームの目的は、潤いの持続力に重点を置きます。肌表面に不足している脂分を補いかつ、角質層内の水分・脂分を保持するための役割が大きくなります。
次の朝、洗顔前の肌を触ってみて、肌がぷるんと柔らかくなるように、美容成分がたっぷりのクリームがベストです。使い方は、化粧水や美容液と同様です。
40代に最適なエイジング化粧品
40代から現れる肌の悩み「くすみ」「シミ」「しわ」、どれを中心に対応していいか戸惑い、お手入れ方法に困るだけでなく化粧品選びにも迷うようになります。
しかし、肌老化の根本は水分・脂分の不足、ターンオーバーの乱れ、ハリ弾力を保つコラーゲンの減少が大きなカギですから、これに照らし合わせた化粧品選びとお手入れを考えることば最適なエイジングケアになります。
「くすみ・しわ・しみ」に効果的でより保湿力の高い化粧品
化粧品に関しては保湿力が高いものを選びます。特にクレンジングや洗顔料はクリームタイプのものが肌表面を傷つけず、保湿成分もたっぷり配合されているので、潤いを失うことなく肌のコンディションを整えられるのでおすすめです。
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医学会でも認められエステサロンでも使われている「美容液」のスペックは高機能の保湿力を誇り、洗顔・クレンジング・化粧水・クリームもしっかりと作りこまれていて「ライン使い」としてもオススメできるエイジングケア化粧品です。
乾燥肌・敏感肌・脂性肌などの肌タイプを選ばず、シワ・シミ・くすみ等の加齢肌や老化肌にも対応した使い心地・実感を得られるケア化粧品です。
まずはトライアルセットで試してみて下さい。
他のエイジングケア化粧品との違いがはっきりと明確に分かるその使用感に驚くと思います！
まとめ
これからのエイジングケアをレストランでのフルコースに例えるなら、前菜は終了し、いよいよメインディッシュの魚料理（40代）と肉料理（50代）に突入です。
サボらない、手を抜かない、気持ちを引き締めて、日々コツコツとエイジングケアに取り組んでいれば、気持ちまで老けることはありません。
「お若いですね」「肌がキレイですね」と言われる喜びを一度味わうと、お手入れを頑張ってて良かったと思えます。まだまだ年齢に負けない肌を保ち続けましょう。