毛穴からボツボツッと白い物体が！洗顔後に現れるヤツの正体と解決法

小鼻や頬の毛穴に白いブツブツ、取っても良い？

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洗顔を終えてスッキリしたはずが、ふと鏡を見ると小鼻や頬に白いブツブツが……！なんて経験をしたことのある人はきっと多いと思います。これを見ると、ちゃんと洗えていないのかと不安になってしまいますよね。でも、白いブツブツが現れたときは無理矢理取っても良いのでしょうか？今後そんな場面に出くわしたときにうろたえてしまわないためにも、私はるこ先生がブツブツを見つけたときの対処法を伝授します。

洗顔後に出てくる毛穴の白いボツボツとは

​洗顔後に現れる白いボツボツに悩む人は意外にも多いんです。毛穴がプツプツと隆起していたり、白い脂や毛のように見えたりと表現は様々。とにかく「謎の白い物体」が悩みの種になっているということは間違いありません！

その正体は「角栓」

洗顔後のボツボツの正体は、ズバリ“角栓”。「やっぱりね……」と思う人もいれば「ちゃんと洗ってるのに？！」と驚く人もいることでしょう。ではなぜ洗顔後に角栓が目立つのかというと、肌の毛穴が開いてしまっていることが原因なのです。肌のターンオーバーの乱れなどにより開いた毛穴には角栓が詰まりやすくなります。洗顔時に皮膚の表面付近にある角栓は取り除くことが可能ですが、毛穴の奥にある角栓は取りきれず、水分でふやけることにより白く見えるんです。

角栓は毛穴の詰まり

角栓とは、古くなった角質や皮脂、化粧品などの汚れが毛穴に詰まることによってできるものです。ターンオーバーの遅れや、皮脂の過剰な分泌によって詰まりやすくなります。放っておくと毛穴の締まりが悪くなるどころか、毛穴の中でアクネ菌が炎症を起こしニキビや吹き出物ができやすくなってしまいます。

白い塊・ブツブツ・ニュルニュル…姿が違う理由

洗顔後に現れる白い物体の姿は、必ずしも1パターンではありませんよね。ニュルニュルしているものもあれば、塊になっているものもあるでしょう。これはなぜかというと、「角栓の古さ」に違いがあるためです。新しくできた角栓であればあるほどやわらかく水でふやけやすいため、ニュルニュルとしたものになります。反対に、これまで洗顔でもなかなか取り除けなかった角栓だとやわらかさが失われるために、ブツブツしていたり塊のようになったりするんです。

鼻の脇の白いものが臭い理由

洗顔後、鼻の脇に出た白い物体のニオイを何の気無しに嗅いでみると、なぜだか臭いんですよね……。このニオイの原因は、まれに白い液体となって出てくることもある毛穴に溜まった皮脂なんです。本来排出されるはずの皮脂が、古い角質などと一緒に毛穴に溜まり詰まってしまうことによって酸化が起きます。そしてそれが独特なニオイへと変化していってしまうのです。

白い角栓、取るのはNG

​お風呂のあとに現れる白い角栓に対して、以下のような対応をしている人はきっと多いと思います。

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角栓をなくそうと、思い思いの方法で除去を試みている人が多いようです。他にもタオルなどでゴシゴシこすって取るなど……。確かに、無理に角栓を取り除くことでスッキリはしますよね。でも、どんな方法であれ無理矢理角栓を取ってしまうのはNGなんです！

肌に負担で毛穴が悪化

ピンセットや毛穴パックなどを使えば、確かに角栓はきれいに取れます。しかし角栓を無理矢理取るというのは、毛穴を無理矢理広げてしまうということ。その瞬間は毛穴の詰まりが解消されたとしても、無理に引き抜いたせいで毛穴は広がり、自然には閉じにくくなってしまいます。結果、その後も何度も角栓ができやすくなってしまうという悪循環に陥ってしまうのです。毛穴だけでなく肌そのものにも少なからずダメージを与えてしまうので、ターンオーバーの乱れが起きてしまうおそれもあります。

ターンオーバーが正常になれば改善

洗顔をしても毎回白い角栓が出てきてしまうのは、肌のターンオーバーの乱れが原因です。ターンオーバー、つまり肌の新陳代謝を活発にすることによって改善することが可能です。角栓ができるのは、以下のような原因が挙げられます。あなたは当てはまっていませんか？

皮脂の過剰分泌

​もともと脂性肌の人だと、どうしても皮脂の分泌量が多いために角栓ができやすくなります。適度な皮脂であれば問題ないのですが、あまりにも多いと毛穴に詰まることが多くなってしまうのです。皮脂が多いのは、体質以外にも「乾燥」が原因となっている場合もあります。乾燥と過剰な皮脂は一見対称的に思えますが、肌が乾燥してしまうと潤いを維持するために過剰に皮脂が分泌されてしまいます。肌に摩擦を与えたり、熱いお湯を使ったりすることで肌は乾燥しやすくなります。

ターンオーバーの遅れ

​肌は常に新しい細胞をつくり続け、古い角質はどんどん剝がれ落ちる、いわゆる「生まれ変わり」を繰り返しています。これがターンオーバーの仕組みです。正常なターンオーバーはおよそ4週間かけて行われます。しかしターンオーバーの遅れが発生すると、外に排出されるはずの古い角質がなかなか排出されず、毛穴が詰まってしまうのです。

正常な肌作りのためのスキンケア方法

​きれいな肌を目指すには、最低限以下のポイントを守ってみましょう。まずは、肌に無駄な刺激を与えないことが何よりも大切です！

 また、スキンケアの工程ごとにおすすめする具体的な方法をご紹介します。いつもサッと済ませてしまっている工程が実は肌に悪影響を与えているかも……？正しい工程と方法でスキンケアを行うことにより、肌のターンオーバーが徐々に正常になります。角栓をなくすためには、正しい方法でスキンケアをすることを心がけましょう。

クレンジング

​クレンジングは、化粧をしている人であれば絶対にしなくてはいけないスキンケアです。化粧品は肌に優しいものばかりではありません。きちんとクレンジングで落とさないと、毛穴汚れはもちろん肌ダメージにもなります。クレンジングアイテムには様々な種類があるので、自分のメイクにあったものを選びましょう。

クレンジングを行うときのポイントは、ゴシゴシと擦らないこと！メイクを確実に落とそうと必死になるあまりゴシゴシ擦ってしまうと、摩擦で肌にダメージを与え、シワなどに繋がってしまう可能性もあります。クレンジング剤がメイク全体となじんだら、ぬるま湯ですすぎましょう。すぐにメイク汚れを落とせるよう、メイク自体を薄くするよう心がけるのも良いかもしれませんね。

洗顔

​洗顔料を手に取る前に、まずは肌への摩擦を減らすため顔を十分に濡らしましょう。洗顔料は必ずしっかりと泡立てること！モコモコとした泡をつくることで毛穴の中の汚れが落としやすくなり、肌への摩擦も軽減することができます。

ポイントはクレンジングと同様、洗うときはゴシゴシと擦らないこと。泡を転がすようなイメージでくるくると優しく洗いましょう。洗い終わったら、すすぎ残しのないよう流していきます。熱いお湯を使うと肌が乾燥しやすくなるので、ぬるま湯を使いましょう。最後にタオルで拭くときは、気を抜かず絶対にゴシゴシとしないこと。優しくあてるように水分をとっていくと肌に刺激を与えることもありません。

化粧水

​洗顔後、肌の調子を整えて乳液やクリームを浸透させやすくするのが化粧水の役割です。化粧水にもたくさんの種類がありますが、「敏感肌」「脂性肌」など肌のタイプは人それぞれ。自分の肌タイプにあった化粧水を選びましょう。適量を手に取り、手やコットンで顔全体につけていきます。手が肌に吸い付くくらいになったらOKの合図です。

乳液・クリーム

​乳液やクリームは、肌に油分を与える役割のあるアイテムです。先に使った化粧水の水分を逃がさないようにするという役割もあります。乳液やクリームも化粧水同様、肌タイプごとに異なる商品があることが多いです。自分の肌に合ったアイテムを選ぶことが、きれいな肌への近道です。顔につけるときは適量を手に取り、まんべんなく広げていきましょう。乾燥が気になる部分には重ね付けするのも効果的です。

スペシャルケア

​毎日のスキンケアと併せ、週に何度かのスペシャルケアとしておすすめなのが「ピーリング」「酵素洗顔」です。

ピーリング

​毎日行うような洗顔とは少し異なり、頑固な角栓や汚れを落とすために特に効果的なのがピーリングです。やり方は決して難しいものではありません。ピーリング用の洗顔料があるので、それを使っていつものように洗顔をするだけです。注意点は、いつもの洗顔時よりも保湿を念入りに行うこと！それから気になる使用頻度ですが、正直一概に言えるものではなく、商品や肌の状態によるというのが実際のところです。ニキビや炎症があるときに使用するのはもちろんNG。自分の肌に刺激を与えないよう様子を見ながら使用していきましょう。

酵素洗顔

​脂肪やたんぱく質を分解する酵素の力を借りて毛穴汚れを落とすことができるのが、酵素洗顔です。これもピーリングと同じくやり方が特殊というわけではありません。酵素が配合された洗顔料を使って洗顔をするというだけです。ただし酵素洗顔の場合、肌に本来必要な皮脂までをも落としやすいという特徴があります。そのため、使用頻度は月に1〜2回程度で留めておくのが安心でしょう。

毛穴におすすめケア5選

洗顔料1：ビーグレン-クレイウォッシュ

汚れを吸着するモンモリロナイトという成分を配合しているので、肌に刺激を与えることなく洗い上げることができるでしょう。洗顔料とは言えど、そのテクスチャーはクリーム状。洗ったあとに突っ張り感を感じることもありません。汚れを落とすだけでなく、ヒアルロン酸やスクワランなどの嬉しい美容成分もたっぷり配合されています。敏感肌や乾燥肌の人にオススメ！

毛穴汚れが特に気になるのは小鼻、という人も多いと思います。マッサージするように洗い流すことで、気になる汚れもスッキリ落とすことができるようですね！しつこい毛穴汚れに困っている人は一度試してみてはいかがでしょうか？

▶︎4,104円（税込）150g　約1ヶ月分

洗顔料2：どろあわわ

​どろあわわは、その名前のとおり「泥」のパワーで頑固な毛穴汚れを落としてくれると言われる洗顔料です。初めてどろあわわを手にとって泡立てたとき、その濃密な泡にきっとビックリするはず！泥パワーを秘めた濃密泡が、肌を守りながら優しく洗い上げてくれるでしょう。またどろあわわには、コラーゲン、ヒアルロン酸、そして黒砂糖エキスといった保湿成分が贅沢に配合されています。洗顔後も潤いたっぷりな秘密はここにあります！

 どろあわわの泥パワーのおかげで、気になる毛穴汚れも改善できたとの声がたくさんあります。混合肌の人は乾燥とテカリが悩みの種ですが、それも改善できるのは嬉しいポイントですね。

▶︎110g　2,980円（税別）約1ヶ月分

スキンケア1：ノブAC(NOV)

​ノブACは、繰り返しできるニキビに悩む人におすすめの製品です。特に使用が向いているのが、乾燥肌や敏感肌の人。ニキビケアというとどうしても肌への刺激を心配に思う人もいるかもしれません……。しかし、ノブACはそんな心配はいらないのです。ニキビや肌荒れ予防の成分は入っているものの低刺激性で、香料や着色料などは一切使用していません。その上ヒアルロン酸などの保湿成分がたっぷり配合されているので、乾燥肌をいたわりながらニキビケアも同時に期待できるというわけなんです。

 ニキビが繰り返しできやすいと、洗顔料選びにも迷ってしまいますよね。でもノブACは、ニキビに悩む人のための商品です。繰り返し使用することで徐々にニキビが改善されたという声が多くあります。無添加なので、肌が弱い人でも安心して使えますよ。

▶︎100g　2,700円（税込）約1ヶ月分

スキンケア2：アクポレス

​アクポレスは口コミで話題となり、多くの雑誌にも取り上げられたニキビケア製品です。古い角質を取り除き、肌に十分な潤いを与えてくれるでしょう。それによって肌のターンオーバーや皮脂量を整え、ニキビの予防にも効果が期待できます。もちろん香料や着色料、石油系界面活性剤などは一切使用されていません。安心してニキビケアができつつも肌の調子も整えるという、これまでニキビに悩まされてきた人にとってはまさにぴったりの製品ではないでしょうか。

肌荒れを改善するだけでなく、肌の調子を整え輝きを取り戻すこともできるアクポレス。使用しているうちに徐々に顔色が明るくなったという口コミがあります。くすみまで取り除くことができるなんて嬉しい製品ですよね。

▶︎80g　2,500円（税抜）約2ヶ月分

美容液：ヴェルモア

​ヴェルモアは、毛穴の開きや黒ずみに悩む人にピッタリなオールインワン美容液です。オールインワンなので、洗顔後にコレ一つを塗るだけ。豊富な保湿成分と美容成分が肌に潤いを与え、毛穴をギュッと引き締めてくれるでしょう。しかも、ニキビの改善や予防に効果的と言われる有効成分も配合。とにかく「たまご肌」になりたい人には必見の美容液です。

 オールインワンだと本当に効き目があるのか不安な人も多いかと思いますが、ヴェルモアの場合そんな心配はいらないようです。毛穴の汚れを落とすだけでなく、肌がやわらかくなることも実感できるようです。

▶︎30ml​　8,300円（税別）約1ヶ月分

白いニョロニョロ、放置すると他の肌トラブル原因に

​洗顔後に現れる白いニョロニョロは、無理矢理引き抜いてしまうのは肌にも毛穴にもよくありません。でも、だからといって放置してしまうのもNGなんです！以下のような様々な肌トラブルを引き起こす原因にもなりかねません。

・ニキビ

・毛穴の黒ずみ

・毛穴の広がり

​角栓はその場にあり続けることによって徐々に酸化していきます。すると変色し黒ずみに変わってしまうばかりか、炎症が起きてニキビになってしまうことも。そのためいくら無理にとってはいけないとは言え、今まで通り何もケアせずにいるというのはおすすめできないんです。自分の肌の状態をよく観察して、正しいスキンケア方法を実践したり、たまのスペシャルケアをしてみるのも良いと思います。

他にもある！毛穴の白いトラブル

​洗顔後に顔に出る白いものはほとんどの場合角栓ですが、他の部分も同じとは限りません。単なる角栓ではなく、他のトラブルである可能性もあります。単なる肌トラブルと過信せず、違和感を抱いたら別の可能性も考えてみましょう。

腕

二の腕付近にぶつぶつとしたものがたくさんできている場合、それは毛孔性苔癬​（もうこうせいたいせん）が疑われます。原因としては、遺伝によるものが大きいと考えられています。放っておいても危険な状態になることはまずありませんが、まれに痒みを伴う場合があるようです。程度にもよりますが自力での治療は難しいため、完全に治すには医師への相談が必須になると思われます。

かゆい

角栓のように見える部分が、実はすでに白ニキビになっているということがあります。肌のバリア機能が低下することによって乾燥し、かゆみが引き起こされます。ただし白ニキビをかいてしまうと肌内部で炎症が進みやすくなります。そして赤ニキビに遷移してしまうといったことも少なくありませんので、セラミドが配合されている化粧品で保護するのが効果的でしょう。

鼻の中

​鼻の中にニキビのようなものができること、ありませんか？実はコレ、ニキビではなく毛嚢炎（もうのうえん）というものかもしれません。細菌感染による皮膚病の一種なので、大きくなったりひどい痛みを伴うようになったら病院で医師に診てもらうのが安心です。

白いブツブツはとらずに我慢が大事

​「きれいな肌になりたい！」と思っているのに、鏡を見て角栓だらけになっているとショックですよね。でも、本当にきれいな肌にするためには無理に角栓を取らないことも大切なのです。毎日のスキンケアをこつこつと欠かさずに行うことで、徐々に改善されていくはずです。急がば回れとも言うように、焦らずに自分の肌と向かい合っていきましょう。