スポンサードリンク

体臭の原因は、皮脂と汗、雑菌です。

人間の皮膚には、毛穴が無数にありますが、そこには皮脂腺と汗腺があります。

スキンケアの話などで、皮脂腺からの皮脂の分泌が多過ぎてニキビが出るなんていうことがありますが、それが汗腺からの汗といっしょとなり、空気に触れて、雑菌が混ざり合うことで、体臭を発生します。

皮脂は常に体外に出ていますが、汗と交じり合うことで、体臭はきつくなります。

皮脂は皮膚に潤いを与え、汗は体温調整に欠かせない存在です。

それらが体外にでるのは自然の摂理ですが、皮膚上にある常在菌と混ざることも仕方の無いこと。

体臭はそれかで発生するのですが、人間全てが臭うわけではありません。

体臭がない方も当然いるわけで、そのような方は、体臭がある方と同じような原因があれながら、臭いは発生しないことになります。

これは、個人差が大きいことで、雑菌が少なかったり、汗の量が少ない、食べるものなども関係して体臭の原因がありながら、体臭がないということですが、これも個人差が大きいことです。

というのも、体臭だけで大きく数百種類はあると言われていますから、体臭が無いという方もいらっしゃって当たり前ということになります。

体臭は誰にでもありますが、きつくなりやすい人もいらっしゃいます。

まずはタバコを吸っている方は、無条件に体臭がきつくなります。

これはニコチンのためですが、即刻禁煙が予防であり改善策になり、もう一つ大人のお楽しみ、大酒のみです。

こちらは、タバコのニコチンに対して、お酒のアルコールで禁酒はきついという方は、少し量を減らすことで、体臭がきつくなるのを防止することができます。

運動不足の方の場合、汗腺の機能が鈍っている可能性があり、サラサラとした気持ち良い汗をかけずにいる場合があり、このような方の汗は、体臭をきつくすると言われています。

運動を続けることで解決ができます。
同時に、ストレスも汗腺の働きを鈍くすると言われていますから、運動不足でストレスがあるという方は、気をつけたほうが良いでしょう。

代謝が下がっている方なども、体臭と関係があります。生活習慣の乱れ、またがったダイエット、肥満などが大きな原因です。

どれも日常気をつけることができることですから、規則正しい生活とバランスの良い食事、そして無理のない持続できる運動習慣をつけることをオススメします。

体臭がきつかったけれど、いつの間にか無くなったと実感することができます。

そして、何よりも大切なのが、清潔にする習慣がない方。
これは論外ですが…。

スポンサードリンク