おいおい
ここは過激なダイエットスレ
健康の話するなよ
そんなもの無視してダイエットしていて他のスレで話すと
注意されてうざいからここのスレでやってるんだよ
不健康で過激なダイエットについて語りましょう 。
過激宣言した人は途中経過や終了レポも頼みます。
くれぐれも 過 激 にヨロシク。
王道ダイエットを薦めるのはスレ違いなのでご遠慮ください。
煽り、叩き、荒らしは放置しましょう。
※「過激だな」は褒め言葉です
※過食嘔吐・下剤は(・∀・)ｶｴﾚ!!
※前スレ
不健康で過激なダイエット－81【王道お断り】
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1458122846/ 3672017/07/25(火) 19:48:11.28ID:e/RqeurL
>>363
私もごはん好きでごはんばっかり食べてるよ。二ヶ月で44.2→38.2になった。糖質糖質・・・って最近すごいけど気にしなかった。 368名無しさん＠お腹いっぱい。2017/07/25(火) 20:53:55.91ID:MqxkfBzt
3692017/07/25(火) 21:36:21.81ID:6+mZ9OMv
>>368
最初は米しか食べてなかったし、野菜追加してからもほっとんど米しか食べてないよ
米だけでダイエットって結構有効だと感じた経験だった 371名無しさん＠お腹いっぱい。2017/07/27(木) 00:27:03.33ID:3Xnhs2uW
不健康な単品ダイエットで一番効果的なのって何だろう？断食以外で。。
グレープフルーツとゆで卵だけなんてのも昔は流行ったよね。りんごだけとか。
3722017/07/27(木) 07:38:59.18ID:tr5Kf4tZ
キャベツ
373名無しさん＠お腹いっぱい。2017/07/27(木) 10:08:08.78ID:MWHdq6Wi
プロテインだろ。
374名無しさん＠お腹いっぱい。2017/07/27(木) 18:38:23.07ID:Oxk8t7r9
バイアグラ飲んで、オナニーを繰り返す。
バイアグラは空腹時にしか効かないから、
空腹期間が多くなる。
375名無しさん＠お腹いっぱい。2017/07/27(木) 20:53:23.01ID:7iojyc+u
今日、仕事サボって一日中、競輪の場外に行った。
昼間開催の２場とナイト開催の1場。
１２時から20時まで突っ立って、レースの展示見て、オッズ見ながら予想に頭悩ませて、食う暇もなくない取ったり取られたりしてたら、今年一番痩せていた。
集中できることがあるのは良いことだ。
最終的に2万スッたが。
376名無しさん＠お腹いっぱい。2017/08/02(水) 10:57:12.52ID:MMEPsS0L
おにぎりダイエット誰かやったことある？
つんくとかエグザイルの誰それとかが痩せて絶賛してるんでしょ？
やってみようかなぁ。
377名無しさん＠お腹いっぱい。2017/08/02(水) 11:59:57.17ID:Q+vFPrtv
もはや古典的だけど、りんごだけダイエット三日間やってみる。
2kgくらいでも落ちるといいなぁ。
3782017/08/02(水) 16:16:07.57ID:Zy90bsfi
EXILEなみに動くのであれば痩せると思う
動かないのに同じ量食べてたら太ると思う
379名無しさん＠お腹いっぱい。2017/08/02(水) 17:22:12.07ID:zZeJi+Y8
セックスダイエット
俺の場合、円光ねーちゃんと連絡が付いたら、
その日まで体をよく見せるために、筋トレ、禁酒、ダイエットをしている。
一週間ぐらい我慢する。
そして、おねーちゃんと1時間ぐらい
楽しむ。めちゃ痩せる。
ただしリバウンドは大きい。
小まめにおねーちゃんと一戦する必要が有るやが、今度は金が足らぬ。
なかなか、上手くいかんな。
3802017/08/03(木) 15:13:09.38ID:kjCr0ujr
朝 寒天
昼 寒天
夜 寒天
味付けは自由。
オリゴ糖をかけたり、鶏がらスープに入れたり、コーヒーかけたり。
飽きたらさしみこんにゃくやこんにゃくうどんを食べる。
11日で-５ｋｇ痩せました。
あと三日くらい続けたら次は鶏むね肉だけを食べるダイエットをします。
3812017/08/03(木) 18:53:08.10ID:Io6PtV57
382名無しさん＠お腹いっぱい。2017/08/05(土) 10:55:45.41ID:GJxh8CgW
納豆ご飯と納豆汁だけダイエットしてみる。
朝は食べずに、ご飯は昼だけ。夜は納豆汁だけ。
さすがに職場で納豆ご飯は食べられないからw休みの期間中だけやってみる。
3832017/08/05(土) 10:56:12.39ID:y5Eu2epi
過激かは知らんが飲酒ダイエットすることにした！
夜を酒に置き換える
酒飲むと食べなくても平気だから自分にぴったり
384名無しさん＠お腹いっぱい。2017/08/05(土) 11:25:02.58ID:jfQmPiGE
385名無しさん＠お腹いっぱい。2017/08/05(土) 14:00:01.39ID:RjtPjUUu
土日で二日間そば湯断食してみようかな
386名無しさん＠お腹いっぱい。2017/08/05(土) 14:03:10.50ID:Oz/30LB2
断食じゃない
387名無しさん＠お腹いっぱい。2017/08/05(土) 14:24:22.49ID:l9ZEfqRq
>>386
なんで？そば湯断食でもしか飲まないんだよ？
断食じゃん。
よく読んでよ、そばを食べるなんてどこにも書いてないよ？そば湯しか飲まないんだから固形物とらないんだから断食でしょ。
酵素ドリンク断食とかと同じじゃん。 388名無しさん＠お腹いっぱい。2017/08/05(土) 14:31:34.19ID:zGHOMw/A
流石にネタだよな？
389名無しさん＠お腹いっぱい。2017/08/05(土) 14:35:46.57ID:jkTzW7Uj
単品ダイエットで一番おいしくて飽きなくて効果が得られるもの教えてください。
158cm41kgですが、どうしても40kg切りたいんです。
3902017/08/05(土) 14:52:24.48ID:rxgcX4FW
そんなものあったらこの世にデブはいない
馬鹿かよ
3912017/08/05(土) 15:09:29.79ID:2EnNAE2a
ちょっと溶けたアイスクリームは固体じゃないから断食！とか言ってそう
392名無しさん＠お腹いっぱい。2017/08/05(土) 22:17:42.67ID:YiRQ70ll
溶けたアイスとそばを茹でた後のお湯じゃ全く別物だと思うけど。
お茶だけでも食事だと思ってる人？
393名無しさん＠お腹いっぱい。2017/08/05(土) 22:25:31.86ID:Mu/8cEub
基本的に脂肪分や固形物をとらないものをプチ断食とする考え方もありますよね。
胃腸の消化を休ませる意味でね。
溶けたアイスなんて脂肪分だから断食にならないけど、カロリーのない微量栄養素を含んだそば湯ならプチ断食になるんじゃない？
このスレ的には不健康とは言えない、栄養バランスに富んだ飲み物になりそうだけどw
394名無しさん＠お腹いっぱい。2017/08/05(土) 23:04:44.93ID:hJQjA4y7
395名無しさん＠お腹いっぱい。2017/08/06(日) 00:34:04.46ID:yFPmhzLv
めかぶがおいしくて飽きなくて効果がある、だと・・・？
396名無しさん＠お腹いっぱい。2017/08/06(日) 19:43:16.07ID:qIqo7cbj
一日1000kcalに抑えて運動もして生活したら2週間でどれくらい痩せますかねえ？
170cm 75kg 31歳男
3972017/08/06(日) 20:32:58.00ID:qOiTmPqi
やってみれば？
398名無しさん＠お腹いっぱい。2017/08/07(月) 08:36:27.49ID:JoYfxRND
399名無しさん＠お腹いっぱい。2017/08/07(月) 09:06:06.55ID:HAk+y77+
400名無しさん＠お腹いっぱい。2017/08/07(月) 11:51:07.95ID:JoYfxRND
このスレではその手の指摘は余計なお世話です。
401名無しさん＠お腹いっぱい。2017/08/07(月) 12:08:06.52ID:F+8Z4JKi
男だけど172cmで55kg
50kg切りたいんだが、断食以外で効果的なやり方ってあるかな？
402名無しさん＠お腹いっぱい。2017/08/07(月) 12:33:13.54ID:LmKy6P1W
摂取カロリー＜消費カロリーの差が全て。
摂取カロリーを多少上げて消費カロリーを大幅に増やせる体力気力があるならば、
断食よりも効果が高い。
403名無しさん＠お腹いっぱい。2017/08/07(月) 23:08:05.09ID:GI42iB7U
飲み物だけダイエットと一日平均3km歩くのを一週間続けた。
その後、おかゆとか必要？
ゆで卵三食食べるのを、飲み物だけダイエットにプラスして3日続けてみようと思うんだけど
404名無しさん＠お腹いっぱい。2017/08/07(月) 23:41:40.14ID:pVHM2fpP
>>403
何キロ痩せたの？
それによるでしょ。そんなに変わってないならおかゆ食べなくても変わらないけど、痩せたなら消化回復きちんとしないと一気にリバウンドするぞ。 405名無しさん＠お腹いっぱい。2017/08/08(火) 07:49:19.56ID:pAVlpa8p
406名無しさん＠お腹いっぱい。2017/08/08(火) 12:21:09.79ID:LGIxvi1u
4072017/08/08(火) 13:52:07.70ID:94YCfmYk
408名無しさん＠お腹いっぱい。2017/08/08(火) 17:00:54.91ID:pAVlpa8p
飲み物だけダイエットの後に回復食要らんでしょ？飲み物で栄養摂ってて、それが少し固くなろうが問題あんの？
炭水化物よりたんぱく質の方がふとらなさそうだし
409名無しさん＠お腹いっぱい。2017/08/08(火) 18:07:10.53ID:csr5KiqG
それまで胃腸は消化休止してたんだぞ？
最初は消化吸収できなくて下痢するだろうが、復活したらそれまで以上に吸収率上げるんだよ。
そうすると胃腸だけじゃなく脳味噌もたくさん食べろ指令を出すから収集つかなくなってドカ食い→リバウンド。
410名無しさん＠お腹いっぱい。2017/08/08(火) 18:08:38.02ID:DT+NQ97H
つーか一週間に4kgってほぼ水分と筋肉だけしか減ってない
確実に脂肪率上がってるはず
411名無しさん＠お腹いっぱい。2017/08/08(火) 18:24:29.99ID:MDudAqsN
基本的な人体の仕組みを知ってれば、そんな発想は出て来ないわ
412名無しさん＠お腹いっぱい。2017/08/08(火) 18:29:33.13ID:pAVlpa8p
413名無しさん＠お腹いっぱい。2017/08/08(火) 19:35:42.34ID:iuMU57TY
一週間じゃ、完全な断食でもしない限り体脂肪なんて減っても200gくらいだろ
人間の体はそんなに単純じゃない
414名無しさん＠お腹いっぱい。2017/08/08(火) 23:34:06.32ID:U9OpYfiM
嘔吐ダイエットはじめて2週間
79kg→61kgまで痩せることに成功
食べることが好きだから最強のダイエット
やったぜ。
4152017/08/08(火) 23:41:32.56ID:hUe73XfK
ーｄー
4172017/08/09(水) 00:13:06.17ID:1RXWgIMP
塩抜きダイエット
食事は全部味付なし
加工品は食べない
痩せる