『全身に気血水を巡らせろ！』ココロもカラダも東洋美人！

ココロとカラダをHappyに♪

スポアロリーダー＆カラダケアリスト、プチ更年期ランナーのMamikoです。

新年度が始まり、疲れが溜まる頃になってきました。

この辺りでココロとカラダの疲れをリセットしましょう！

『春』のカラダとココロ

春は芽吹く・外に発散させる・冬に溜め込んだものを外に出す時季です。

そのエネルギーは、新芽を出す初々しく若々しいエネルギーの場合もあれば、溜め込んだ脂肪や、うまく表現できなかった感情なども冬の時期は溜め込んでいます。

その溜め込んだものをしっかりと出すことが出来れば、新芽という形で次の季節へ送り出すことが出来ますが、冬の延長で動かない・摂取・溜めるなどを続けると、ココロやカラダに現れます。

東洋医学でいう陰陽五行説（自然の事象は５に分類されお互いに影響されるという考え方）では、春は肝臓・目・筋肉・怒などが対応します。

肝臓は解毒などを主る臓器。脂肪や不要物、溜め込んだものを解毒。
この働きがうまく動かなければ、体の中に毒素が溜まり、ニキビや吹き出物が出来たり、便秘になったり…身体がスッキリしないため、倦怠感の原因にもなります。

こういった流れがうまくできなければ、当然、カラダの血液やリンパ液などの水分も巡りが悪くなり、更には氣も巡りませんから、「イライラ」に代表される感情「怒」も沸いてきます。むくみも起こりやすいですね。

毛細血管の多い、目にも症状が現れたり、新年度はいろいろと書類やデータに目を通すことも多くなりますね。
東洋医学に関わらず、おそらく「目」を使うことが多くなるのではないでしょうか？

「筋肉」は、血・水を巡らすポンプの役目もしてくれます。
その筋肉も適度に使わなければ、巡りが悪くなる。これまた、むくみの原因にもなりますし、栄養を運ぶ血が巡らなければ、皮膚に栄養がいかず、肌荒れやターンオーバーの乱れで吹き出物、シミやシワの原因にもなったりますね。

東洋医学だけでなく、現代生活にも色々と当てはまることばかり。
書きながらアレもコレも思い浮かび、ちょっと怖くなります。

氣血水を巡らせるために…

食べ物で言えばこの時期は「苦み」のあるものが旬を迎えます。

ふきのとうやよもぎ、うどなど

苦いものが口に入ると「うぇ～」って外に出したくなりますよね。
意味があるんです。この時季の旬を迎える苦い食べ物って。
でも、なかなか手に入らなったり、調理が面倒だったり。

そして、温度も必要ですね。
まだまだ肌寒く、ちょっと暑くなるとエアコンが入るこの時期は、体温調節が難しい。
ということで、この時季の東洋＆西洋をコラボしたコースを期間限定でご案内します。

【ハーバルスチーム＆フェイシャル気血水巡りコース】

どうしてこの組合せか？

ハーバルスチーム：

よもぎをベースに血のサポートもできるようにブレンド。
全身蒸されることで体の芯から温まり、血も水も動きます。
発汗も促されるので、汗での排出することで肝臓の働きをサポート。
毛穴の開きによる汚れの除去。
血の動きが体温を上がり、筋肉へも栄養を運び、筋疲労（肩こりや頸のコリ、筋肉痛など）を緩和。
気の巡りも良くなり、イライラ解消。
新年度で緊張尽くしのココロとカラダを緩めます。

フェイシャルコース：
ハーバルスチームである程度の湿度と温度にさらされたお肌は、負担をかけずに角質ケアが出来るうえ汚れも落ちやすい。
不要な角質層（垢）を除去できるため透明感UP！くすみが解消！
不要な角質層がない状態のため、経皮吸収も高まり、化粧品やオイル、極潤パックの有効成分が届きやすくなります。
顔はツボも多く、そのツボの経絡（ツボとツボを結ぶ線で、氣の通り道になります）の多くは全身へ続きます。
お顔の刺激が、足や手、臍下丹田（お腹）に届きます。

ということで、ハーバルスチームとフェイシャルコースの組合せなのです♪

ほかにも、この時季は紫外線にお肌の耐性が出来ないうちに多く浴びることが多いので、日焼けをしやすいため、単純に日焼けケアをする必要があります。
とある文献では、紫外線を浴びてからメラニン色素が出来るまでのタイムリミットは７２時間と言われています。
ということは、黒くなってからでは遅い。
速めのケアをココロ掛けましょう！

【ハーバルスチーム＆フェイシャル気血水巡りコース】

１２０分　￥11,500→￥10,000
（内容）
お着替え
↓
フットバス＆ハーバルスチーム（30分）
↓
肩のオイルトリートメント
↓
クレンジング&角質ケア
↓
デコルテケア
↓
リフトアップフェイシャル
↓
極潤パック＆プチヘッドマッサージ
↓
お仕上げ
↓
アフターティー

【ハーバルスチーム＆フェイシャル気血水巡りスペシャルコース】

１４０分　￥15,000→￥12,000
（内容）
【ハーバルスチーム＆フェイシャル気血水巡りコース】と流れは同じですが、スペシャルマスクに変更＆お選びいただけます。目元もしっかり覆うので目元のケアにもおススメです。
★スペシャルマスク①シーウィードマスク：お肌の基礎力UP。日焼けで赤くなりやすい、刺激に弱い、乾燥しやすい、季節や生理周期などで変化しやすい揺らぎ肌におススメです。

★スペシャルマスク②システムブラン美白マスク：アジア女性のお肌に合わせた処方で作られた美白マスク。年齢を重ねた大人肌におススメです。

いずれのコースも
期間：２０１７．５．３１まで

お電話での予約

090-7709-6632(ご予約優先)

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