『ハーバード大が発表！ベリー驚異のダイエット効果シミ・便秘・むくみも改善！？名医が教える食べ方』
何でもあのハーバード大学が、世界に向けてベリー類の効果を発表したのに加えて、１万５千人以上の生活習慣病患者さんを指導、改善してきた大森真帆麻布十番クリニックの院長、大森真帆医師がその効果を徹底解明したものです。
７種のベリー：アロニアベリー、カシス、クランベリー、ストロベリー、ブルーベリー、マキベリー、ラズベリーと、７種のベリー類が紹介され、名医がオススメする食べ方などをレクチャーしていました。
今回は、その中でも特に注目な『ラズベリー』にスポットをあててご紹介いたします！
ダイエットに大変に注目を集める「ラズベリー」
サプリメント先進国であるアメリカやイギリスでは、ダイエット目的としてラズベリーケトンが圧倒的に支持されています。
特にアメリカでは、国内で有名なドクター・オズがホストを務める大人気健康バラエティ「ドクター・オズ・ショー」で取り上げられたのが決定打。番組内でラズベリーケトンを「５日で痩せる奇跡のサプリメント」と紹介したところ、放送後にはラズベリーケトンの関連商品が入手困難になるほどの影響ぶり。
また、この番組に登場したダイエットの専門医リサ・リン氏は、「患者の多くがこのラズベリーケトンのサプリで減量に成功、また、その効果は5日で現れる」と語りました。さらに「とても健康的で、副作用も一切ない」と断言。「こんな素晴らしいもの、どうやって見つけたんだい？」とドクター・オズが後から熱心に聞いたほどだとか。
さらにはその影響はアメリカのみならず、イギリスでも爆発的に売上げを伸ばし入手困難にさせたといいます。
いったいラズベリーケトンの何が良いのか
ラズベリーの香り成分であるラズベリーケトンは、はたらきとして『脂肪の燃焼を促進する』といわれています。
それもそのはず。同じく脂肪を燃焼するといわれるトウガラシのカプサイシンと構造が似ているからです。しかもそのはたらきはカプサイシンの約３倍（！）あります。
その上、ラズベリーケトンの場合は先ほどのリサ・リン氏ではありませんが、「副作用が一切ない」ことも爆発的な人気につながった要因の一つ。
本当に効果があるのか、実際に試してみました
ラズベリーケトンのことを知り、とても気になりましたので個人輸入代行サイトよりアメリカからサプリメントを実際に取り寄せてみました。
出典：osakado
当然、海を渡ってきましたので厳重に梱包されています。
このラズベリーケトンのサプリメントはハードカプセルタイプ。キュポッ！とキャップを開けるだけで、もうすでにラズベリーの甘酸っぱい香りがただよってきます。この香りは、正直いってだいぶ好みが分かれそうです。まあ、いい香り・・・とは決して言い難いですから。
はるばる海を渡ってきた商品ですから、ラベルの注意書きももちろん全部英語です。当然読めませんが、１日２カプセル飲め的なことだけは何とか分かりましたので、その通りに飲んでみます。
ちなみに私、恥ずかしながら生まれてから一度も海外に行った経験はありません。それなのにコイツ（ラズベリーケトン）は、アメリカから海を渡って日本の私の元にやって来たわけで、コイツをまじまじと見ていると、なんだかとってもフクザツな気分になります。
どのタイミングで飲むのが効果的なのか分かりませんが、とりあえず『脂肪の燃焼を促進する』ということを考えて、一日のはじまり、朝食後に飲むことに。
あくまでも“個人の感想”ですが・・・
体感、あります。
結局ボトル１本飲んだだけですが、期間にしておよそ１ヶ月間。毎朝飲み続けました。
体重が減ったかどうかは本人では分かりません。（汗）
しかし、体の中からものすごくポカポカします。
これは、ショウガやニンニク、ネギなど、体を暖めるといわれる食べ物とは全然違う感覚です。また、唐辛子など辛い物を食べた感覚とも違います。
強いて挙げるなら、アミノ酸のサプリメント（ドリンク含む）が近い感じでしょうか。ちょっとの運動だけで自然と汗ばんでくるような感じがします。それだけ体脂肪が燃焼しているという感覚はありますね。
また、ものすごく寒い朝でも、このラズベリーケトンのおかげ・・・か、どうかはハッキリ分かりませんが、駅まで歩く、それも少し早足で歩くだけで、体ポッカポカを通り越し、メッチャ寒いのに汗ばむぐらいでありました。
マフラーやダウンジャケット、手袋など防寒対策いらず、というか、『寒かったら動いて暖まれ！』という超原始的な寒さ対策になります。（しかも結構効果的だったりする）
このサプリメントは朝食後に服用に、少し寒いのをガマンして早足、もしくは小走りで駅まで行くと、もうその途中から、「もう上着いらねえや」といいたくなるほど暖まります・・・いや、熱くなります。女性に多い「体の冷え」に悩まれる方にもオススメです。
食べる量（カロリー）を控え、運動をしてそれ以上にカロリーを消費すれば、必然的にヤセていきます。
このサプリメントを飲むだけでヤセる！・・・とは思えませんが、それに軽～い運動を組み合わせれば、ダイエット効果は大きくなるのではないでしょうか。
たとえば、これと「アミノ〇〇」というようなドリンクやサプリメントと組合わせて、ウォーキングやジョギングなど有酸素運動を行っていけば確実にヤセていきそうな感じはします。
【結論】
結論といたしましては、ヤセるかどうかは分からないが、体がカッカと熱くなるので『脂肪燃焼』効果は大いに期待できるのではないか、と判断します。それを「奇跡のサプリメント」と判断するかどうかは難しいところでしょうけど。
ちなみに、このサプリメントはカプセル越しにもラズベリーケトンの甘酸っぱい香りがします。ボトルのキャップを開けてみて、この風味が苦手な方は止めた方が良いかも知れません。
ほかのベリー類にない特長、髪の毛への影響
そして、ダイエット効果だけでなく、ラズベリーケトンにいわれているのが育毛効果です。薄毛の解消に有効なのではないかという点です。
フジテレビのお昼の番組で紹介された部分ですが、このラズベリーケトンは脂肪を燃焼させる効果だけでなく、頭皮にある毛母細胞を刺激して活性化することで、薄毛の解消につながると放送しています。
「薄毛って男性だけのモンダイでしょ？」
それはとんでもない誤解です！
実は今、女性の薄毛が増えているってご存じでしたか？それも年配の女性ではなく、２０代～４０代の仕事にプライベートにバリバリ活躍している女性に増えているのです。
原因は様々ですが、やはり仕事や家庭でのストレス、不規則な生活などが大きいでしょう。
ダイエットに効果があるといわれていて、なおかつ髪の毛にも良いというラズベリーケトン。興味がある方は話のネタ？にも一度試してみてはいかがでしょうか。