お尻の黒ずみを治す方法は２つ

お尻の黒ずみを治す方法は、大きく分けて２つです。

当然ですが、この２つが治し方になります。

病院を利用すればあなたのお尻が黒ずんでいる原因も大体分かりますし、黒ずみに効果のある処方薬も出してもらえます。

ただ、皮膚科でお尻の黒ずみ治療をお願いするデメリットもあります。

• 診察時にお尻を見られて恥ずかしい
• 受診は時間がかかるし面倒くさい
• 医者があまり真剣に受け答えしてくれない

もし、自分で２ヶ月セルフケアをしてもお尻の黒ずみが良くならないなら医者に掛かることをオススメします。

しかし、
大体の方が『今から紹介する４つの黒ずみ改善の方法』を日常生活に取り入れることで解決します。

４つのお尻黒ずみ対策はどれも簡単にできることなので、そこまで負担になりません。
ただ毎日続けることは必要です。

セルフケア！お尻黒ずみを治す４つの方法

出来てしまったお尻の黒ずみは気にしているだけでは一向に治りません。

次の「お尻の黒ずみを治す４つの方法」を実践して一日でも早く黒ずみを消しましょう。

この４つのお尻の黒ずみを治す方法の内で、
「１番重要なのが４番目の保湿をする」ということです。

お尻の黒ずみ対策では、乾燥からお尻を守り、潤いをキープしておくことがとても重要なのです。

お尻 黒ずみを治す方法1：お尻に負担をかけない

「お尻に負担をかけないってどういうこと？」と思われるかもしれませんが、日常生活でお尻はかなりの負担を受けています。

長時間の座り仕事や趣味や移動手段にサイクリングをしている人、長時間の運転と座っている時間が長いほどお尻に黒ずみが出来やすい高負担の状態にあります。

何故かと言えば、皮膚は外からの圧力に長い時間さらされていると、メラニン色素を大量に出して、皮膚を守ろうとするからです。

この大量に分泌されるメラニン色素が、長い間皮膚に沈着すると、お尻は黒く黒ずんでしまうのです。

このような事から、お尻に負担を掛けないようにするのが、お尻の黒ずみを治す一つの方法です。

お尻に負担をかけないために取り入れて欲しい事

では具体的にお尻に負担をかけないためにどうすればいいのかご紹介します。

クッションを使用する。

これが１番効果的です。

適度に立ち上がる
また長時間座っている場合は、１，２時間置きに立ち上がり、お尻を負担から開放させてあげることも大事な解決方法です。

トイレやストレッチなどでちょっとだけでもいいですから立ち上がって下さい。負担が和らぎますし、お尻の血行も良くなります。

お尻 黒ずみを治す方法2：きつい下着を履かない

お尻の黒ずみが出来やすい人はデザイン重視で体に合わない下着を履いている傾向にあります。

下着がきついとお尻を締めつけるので血行が悪くなりますし、下着の素材がこすれて皮膚を刺激します。

これを「摩擦性黒皮症」といい、お尻の肌の奥が黒ずむので治りが遅いためとてもやっかいです。

また、きつい下着は蒸れやすく、皮膚にダメージを与えるので、新陳代謝が遅くなります。

新陳代謝が通常よりも遅くなるとそれだけ黒ずみの症状を長引かせる事に繋がります。

お尻の黒ずみを治したいなら、ご自身のお尻のサイズにあった下着を適切に選び履きましょう。

お尻に優しい下着とは

お尻の黒ずみを作らないため、下着選びに気をつけて欲しいのですが、どのような下着がお尻に優しいのでしょうか。

天然素材の下着
答えは、「綿もしくはシルク１００％の天然素材の下着」が正解です。
上の２つの素材は通気性や吸収性がよく、ムレを防ぎます。

また刺激も少ないためおすすめです。

自分のお尻に合ったサイズ
日本の女性に特に多いのですが、小さなショーツを選んでしまう傾向が高いです。

ショーツをはくと、お尻が３分の１もはみ出ている！ということ心当たりありませんか？この場合は下着のサイズが小さすぎます。

小さい下着は、黒ずみの元でもある締め付けの原因にもなりますし、お尻の垂れ下がりの原因にもなります。

良いことはありませんので、あなたのお尻にあった下着を選びましょう。

またゴムのきつさにも注意が必要です。
ゴムがキツすぎないか買う前にチェックをしましょう。
心配な方は総レースの下着がおすすめです。

お尻 黒ずみを治す方法3：睡眠を十分に摂る

どんなにお尻の黒ずみ対策をしても、睡眠が不足していると、肌の新陳代謝が活発に行われる事はありません。

肌は深い眠りの間に修復と再生が行われるのです。

睡眠不足やしっかり熟睡できていないと肌もザラザラしてしまいますが、それはお尻でも同じだという事です。しっかり睡眠を摂りましょう。

熟睡が出来ない方は、サプリメントも有効です。１０日間のお試しが出来るネムリスはしっかり寝付けるようになると有名です。

睡眠を十分に取るための対策

ゴールデンタイムには寝ている
睡眠の１番のゴールデンタイムは、０時～６時です。出来るだけこの時間には寝ていたいですね。

寝るリズム
また毎日同じ時間にベッドに入ることは重要です。リズムが出来てくれるとすぐに寝付けるようになりますし、深い熟睡が可能になります。

その結果ノンレム睡眠が多く取れ、新陳代謝を高めるだけでなく、成長ホルモンの分泌や、ストレスの除去といった効果が得られます。

これこそが、お尻の黒ずみに効果がある睡眠になります。

お尻 黒ずみを治す方法4：お尻の保湿対策

お尻が乾燥すると、肌を感想の刺激から守るために黒ずみは作られてしまいます。

肌の潤いは、外部からの刺激を防御するバリアになっています。

ですから、肌から潤いが失われると肌は、角質層を強化して、お尻の皮を堅く厚くしてしまいます。

これによりお尻はガサガサ、ざらざらになり、また黒ずみも起きやすくなります。

お尻の黒ずみを治したいなら常に保湿クリームを塗り、お尻の潤いをキープするようにしましょう。

早く確実に治すならお尻の黒ずみ専用の保湿剤を使用しましょう

お尻の黒ずみケアでもっとも重要な保湿。

保湿剤には、顔用のものではなく、お尻専用の薬用クリームを毎日継続して使用することが大事です。

より早く、確実に黒ずみを治すことができます。

１番使って欲しいオススメが、薬用ピーチローズという保湿美白ジェルです。
医薬部外品に認められている市販のお尻薬ピーチローズ。

他にもフェアリームーンや魅惑のおしりというお尻専用ケア商品はありますが、ピーチローズが口コミでも評判が高く効果も高いためおすすめです。

ピーチローズは、お尻の黒ずみの元となる乾燥からお尻の肌を守ります。その保湿効果は、１２時間以上とデータが出ています。

お尻専用に開発されていますので、分厚いお尻の皮膚でもしっかり角質層まで水分と成分を届けることができます。

顔やボディー用の化粧水では、分厚い皮膚の先、角質層まで水分や成分を届かすことが出来ないため、お尻専用に作られた商品を選んで欲しいのです。