タバコを止めようと思ったのは、お肌の曲がり角をとっくに過ぎた三十代に入った頃でした。
ある日ふと、少し年上で愛煙家の友人の肌を見た時、毛穴やたるみがよくわかり愕然としました。その人には大変失礼ながら、もしかしたら自分もこんな風になるのかと思い、禁煙を決意したのです。
タバコが老化を早くする原因だという事は知っていましたが、なかなか禁煙という所までいきませんでした。それが実際に目の当たりにして、ようやく気がついたのです。
もともと、肌を大切にする気持ちは人一倍あったので、意志を固く持つ事はそれほど難しい事ではありませんでした。
タバコを吸わなくなって驚いたのは、水が美味しいという事です。喫煙中は味の濃い飲み物ばかり好んでいましたが、無味の水がこんなに美味しいとは、まず味覚に効果が出たと言う事ですね。その後も禁煙は順調に進み、鏡を見ると何となくくすみが消えたように感じました。
きっかけは見た目のアンチエイジングが目的でしたが、しっかり内側にも効果が現れて健康な体に近づいたような気がしました。

私はタバコを吸っていた頃、肌がかさかさしていたりニキビができやすかったりと荒れていました。男なのであまり気にすることもなかったですが乾燥により白い皮がでてきてしまったり、髭を剃るときにニキビと一緒に剃ってしまい痛い思いもしました。
さすがに痛い思いをすると治そうと思うのですが、そのとき肌荒れの原因がタバコとわかっておらず、必死で洗顔をしたり化粧水をつけたりしていました。あまり改善しないので何が原因だ、と調べてみたところタバコにはビタミンCを破壊したり、毛細血管が収縮させ血行不良を起こすということを知りました。
これにより原因はタバコだと気づき禁煙を始めてみました。なかなかすぐに効果は出なかったのですが２ヶ月後ぐらいに少しずつニキビが減ってきました。化粧水を気づいたときにしかつけていなかったので効果がでるのが遅かったのですが毎日つけていたらもっと早く改善されていたと思います。今でも禁煙は続いていて、ニキビやかさつきなどはほとんどなくなりました。

20代のうちは、一生喫煙を楽しむ人生だろうなと思っていました。
何度も禁煙に挑戦しては失敗し、それでも、自分は喫煙していたって、同年代と比べたら綺麗な肌をしているし、きっとずっとこのままでいられるだろうなんて、なんの根拠もなく思っていました。
そんな自分の肌も、30代になって少し経つと、年相応に、シミやしわができ始めたので、今度は本気で禁煙に挑戦してみました。
20代の頃とはやる気が段違いで、今回は成功。
どのような効果があったかといいますと、まず、開始1週間目にくすみが取れて、顔が真っ白になりました。これは予想外の高い効果でした。
そのほか、しみやしわ、毛穴の開きは、禁煙を開始してから5年以上経過した現在、じわじわ薄くなったり濃くなったりを繰り返し、加齢と共に、ゆっくり増えている気がします。
さすがに20代の肌に戻ることは難しいです。ただ、ファンデーションのノリが、3年前より2年前、去年よりも今年、と、少しずつ良くなってきています。保湿する力が上がっているように感じます。

私は10代の頃、所謂ヤンキーでした。もちろん喫煙は二十歳からだという事は承知していましたが、格好つけるために吸わずにはいられませんでした。そのせいなのか、二十歳をすぎ30代に突入しても喫煙はやめられず、ヘビースモーカーになっていました。
タバコは百害あって一利なしとはわかっていたので、何度も禁煙を試みましたが、仕事や恋愛のストレスですぐにヘビースモーカーに逆戻りしていました。
ですが、30代に突入したあたりから、喫煙をしていない友人より自分の肌が汚い事に気づきました。タバコが肌にも悪いという事は知っていましたが、友人とのすっぴんの違いをみて、このままだと40代になった時、私のすっぴんはボロボロになってしまうと思い、今度こそはと禁煙を固く心に誓いました。
何度もくじけそうになりましたが、今は禁煙状態が3年続いています。その効果は肌にしっかりとでています。喫煙していた時より、毛穴も小さくなり滑らかに柔らかくなりました。この効果を実感できている以上、私は二度とタバコに手を出す事はないと思います。