最近、ワイシャツのワキ部分がオシッコ臭いことに気づきました。

以前から、胸の上辺りでほのかにポワンとアンモニア臭がすることがあったのですが、ある日ワキにかなりツンとしたニオイがするようになりました…

しかもなぜか右だけ…

初夏の頃、かなり重要な仕事の場面できちっと上着も着ていました。緊張の成果いつもより脇汗をかいたようですが、自分の側からツンとしたニオイが鼻につき、ん？と思って自分のワキを嗅いでみるとかなりのオシッコ臭…

たまたまこの日は緊張がひどかったからと思い気にしませんでしたが、その後、少し汗をかいただけで服のワキ部分にアンモニア臭が残るようになりました。

これはワキガか！？

と人生で一番ゾッとした瞬間でした。そこでいろいろネットで調べて分かったこと、試してみてよかったことをみなさんと共有したいと思います！

アンモニア臭の正体は疲労臭

かなりショックだったのでネットで調べたところ、いわゆる疲労臭であることが分かりました。一瞬ワキガの初期症状かと思って相当焦りましたけど。

確かに仕事で疲れが溜まっていたのはあります。

しかし、普段汗をかいていない人や太っている人が疲労臭を出しやすいと書かれていましたが、私はかなりスポーツを普段からやりますし、汗も定期的にかいていて太ってもいません。それがなぜ？って感じでした。

結局体内にアンモニアが溜まっているのが原因なので、それを分解することが根本的な対策方法のようです。

アンモニアは肝臓と腎臓で分解～クエン酸を試してみた

アンモニアを分解するのは肝臓や腎臓です。

腎臓に関してはクエン酸がいいそうなので、ネットでクエン酸を買って、普段飲んでいる青汁に入れて飲みだしました。クエン酸はレモンとかに入ってる酸っぱい成分です。クエン酸サイクルという腎臓での毒素除去機能に、クエン酸が十分あるとその効果が発揮されるとのこと。

すると効果てきめん。明らかにアンモニア臭が弱くなりました。

しかし、弱くなっただけでやっぱり服にアンモニア臭が残ります。

というか、クエン酸を飲み続けていると効果が薄れる？のか何か、だんだんとニオイが戻ってきて焦りました。

たまたま家にあったオルニチンが大活躍！

何かまだ足りないと思い調べたところ、そういえば肝臓が弱っていてもアンモニアが分解されないということだったので、今度はネットで書かれていたオルニチンを飲むようにしました。

オルニチンはしじみに多く含まれているアミノ酸で、最近TVCMでも出てくるしじみエキスサプリの源はこれです。

オルニチンはお酒をよく飲む人に薦められるアミノ酸です。オルニチンは体の余計なものを綺麗にするのに必要なアミノ酸。不足すると体に余計なものが残ってしまうようです。

特に疲れが溜まっていたり、元々肝臓が弱めの人とかはアンモニア臭がしやすいようです。

オルニチンは元々ウチの家族が協和発酵のものを定期便で買っていました。新聞か何かでにいいとか書かれていたのでで飲んでいたのですが、効果があったのかどうかよく分かっていません。

ちょうどオルニチンが家にあるのでそれを毎日６粒飲むようにしました。アミノ酸は寝る前がいいので夜寝る前に。

クエン酸のことがあったので劇的な効果は期待していなかったのですが、以前のように強いアンモニア臭がしなくなったような気がします。完璧に消えたったわけじゃないですが、すごい疲れが溜まっているとき以外はほぼ気にならないレベルまでになりました。

年齢の体臭にもオルニチンの力

あと家族が言っていたのですが、オルニチンを飲んでから朝起きた時の自分の嫌な体臭がしなくなったそうです。

オルニチンは弱った体の機能を強力に助けてくれるアミノ酸です。肝臓は疲労や飲酒、年齢で機能が衰えるみたいなので、もういい年の家族はそれが良かったのかもしれません。

元々は家族が買っていたオルニチンを私がもらう形で飲んでいたので、消費ペースが早くなってあっという間になくなったので、慌てて定期便２袋に追加しました。

やはり飲んでいるときと飲んでいない時、特に数日飲まないと明らかに違うのが分かりますね。

ワキのアンモニア臭が気になるなら朝も飲んだほうがいい

オルニチンはアミノ酸なので夜寝る前がベストと思い、１日分の６粒を一度に飲んでいましたが、就寝前と朝の出勤前に分けて飲むのが一番効果的でした。

特に疲れているときは量を増やしてもいいと思います。薬じゃなくてアミノ酸なので、もう３粒増やしたりしても問題は起きないと思います。

さらに劇的にアンモニア臭が消えた睡眠方法がある！

ストレスが脇のアンモニア臭を増やすのは分かっています。でもいくらリラックスしようとしても無理がありますよね。

でも意外な盲点があったんです！

日中のストレスって知らない間に寝ている間も引きずっているんです。つまり、寝ている間に1日の体の毒素が分解されないといけないのに、睡眠中もストレスがあってアンモニアが分解できていないんです。

なので寝るときに、ベッドに体をピタッと密着させて沈み込ませるイメージで寝てみてください。これで脇のアンモニア臭が消えた人は、確実に寝ている間に脇のニオイを生産していたってことです。

ワキ毛を短くするだけでもニオイが軽くなります

女性なんかはもう意味無いでしょうけど、男性だったらワキ毛を短くするだけでも結構アンモニア臭が消えますよ。

消えるというか、通気性が良くなったおかげでニオイがツンとしづらくなるんです。

ワキ脱毛とかまですることはないと思いますが、あんまりにもモジャモジャだったら考えてもいいかもしれませんね。

脇のアンモニア臭対策まとめ！

というわけでまとめです。

• オルニチン摂取（寝る前が一番おすすめ）
• 脱力睡眠法が効く人はかなり効く
• ワキ毛がボーボーの人はちょっと短くしてみる

おすすめの順番で言うと、オルニチンと脱力睡眠が同列。ワキ毛はまあ試すことなくなったらって感じでいいんじゃないでしょうか。

どれにしてもお金はあんまりかからないですしね。

オルニチンは1ヶ月3,000円くらいです。脇は関係なくても飲んでいて損がない重要なアミノ酸なので、何だかんだで私は何年も飲み続けています。やっぱり翌朝が違いますよ。

それと普段知らない間に緊張して筋肉が硬くなっていて、それで疲労物質が体内に溜まっている人は多いと思います。そんな人は睡眠中も筋肉がこわばっていてアンモニア臭くなります。私がそうでしたから。

オルニチンを飲んで脱力して睡眠。私が特異体質でもなければ他の人も満足すると思いますよ。

私が飲んでいるオルニチンサプリメント