ローカロ生活
「ローカロ生活」は、雑炊、ラーメン、スイーツといった誰もが普段食べる食事のようなローカロリー食品を扱っています。
置き換えダイエットといえば、普段の食事をなんらかのダイエット食品と置き換えるダイエットですが、その置き換える食品の種類はとても豊富。
イメージしやすいのは、牛乳と混ぜて作るゼリータイプのダイエット食品などですが、このローカロ生活は、ほとんど普通の食事と変わらないダイエット食品なのです。
ダイエットを始めてしばらくたつと、なんだか無性に、「お米が食べたい！」「ラーメンがとっても食べたい！」、こんなこともありますよね。
そんなときにローカロ生活の低カロリー食品は、とても嬉しい存在なのです。
もちろん、ふだんからローカロ生活オンリーのダイエットでも効果は期待できますよ。
ローカロ生活を実際に申込みました！
本気で痩せたいダイエッターに人気の「ローカロ生活」。
お米やラーメンがやめられない管理人にはもってこい。
さっそく申し込んでみましたよ。
30日集中ダイエットセット、申込みました！
今回管理人が選んだのは、「30日集中ダイエットセット」。
様々なタイプがミックスされて５０食も入っています！
大満足50食入り！30日集中ダイエットセット
価格 10,800(円) x 1(個) = 10,800(円) (税込)
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小計 10,800(円)
送料 0(円) お買い上げ5,000円以上送料無料！
手数料 0(円) お買い上げ7,000円以上代金引換手数料無料！
ポイント利用 0(円)
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合計 10,800(円)
それでは、写真でご紹介していきましょう。
箱を開けてみるとこんな感じ
届いた箱を持ったときの最初の印象は、「軽いっ！」。
でも、こんな感じで全５０食分がきちっと入っていましたよ。
それにしても、この軽さ・・・。
感覚的に、これなら体重が落ちそうです・・・(^^;。
箱の中身を広げてみました
どうですか？
こんなに入っています！
＜中身の内訳＞
・緑黄色野菜と玉子のぞうすい（5食）
・ほたてと玉子のぞうすい（ゆずの香）（5食）
・【ファンケル】鯛と三つ葉の玉子ぞうすい（5食）
・【ファンケル】鶏団子と野菜の塩ちゃんこ風ぞうすい（5食）
・ふぐ鍋ぞうすい（5食）
・きりたんぽ鍋風ぞうすい（5食）
・ローカロ麺 しょうゆ味（3食）⇒レビューはこちら
・ローカロ麺 ちゃんぽん風（3食）
・ローカロ麺（うま塩）（3食）⇒レビューはこちら
・豚肉と3種の根菜の具だくさんカレー（1食）
・3種の根菜ポタージュ⇒レビューはこちら
・鮭のほっこり豆乳スープ（5食）
・プーアール茶（35袋）
ぞうすいだけでなく、麺類やカレーまであって嬉しい！
それに、プーアール茶もセットになっているんです！
気が利く～♪
今回開封して、びっくりしたことが一つ。
それは、通常この手の通販によくある
「リーフレットの類が一つもない！？」こと。
商品以外に入っていたのは、
たったの１枚、「納品書だけ」でした。
あまりの「商売っ気の無さ」に私はアゼン・・・・。
でも、ローカロ生活は商品が豊富なので、
商品一覧が掲載されたパンフレットがあった方が、
私としては嬉しいと思いますけどね。
ま、公式サイトを見ればわかるにはわかりますけど、
やっぱり紙ベースの方が見やすいですよね。
「緑黄色野菜と玉子のぞうすい」を食べたよ
１箱に５食入りです
一番人気のローカロぞうすい「和の極みシリーズ」の一つ、
「緑黄色野菜と玉子のぞうすい（5食）」です。
１食がなんと「３９．５kcal」！
一つ一つが、またほんとに軽いです。
お味の方が愉しみですねぇ～♪。
袋から出してみました
フリーズドライ製法でできています。
作ってみましたよ
作り方は以下のとおり、カンタンです！
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＜おいしい召し上がり方＞
①袋の中身を器に入れます。
②熱湯１６０ｍｌを注ぎ軽くかき混ぜます。
③約１分でできあがり。
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たった１分でできちゃうところも、いいですね！
アップにしてみました
原材料名を見ると、
「具（かぼちゃ、鶏卵、人参、ごぼう、いんげん、ほうれん草、にら）、
米（国産）、こんにゃく、しょうゆ、かつお昆布だし、食塩」などが入っています。
具の中で、人参、鶏卵、ほうれん草、にらはすぐにわかりましたが、かぼちゃといんげんはよくわかりませんでしたね(^^;。
お味の方は、うん、やっぱり「和風」です！
自然なやさしいお味。
評判どおり美味しいです。一番人気だけありますね。
「かつお昆布だし」が効いている感じです。
ただ、一気に食べてしまうと、量がもの足りないかも。
ゆっくりゆっくり、かみしめながら食べましょう・・・(^^;。
酵素ドリンクと組み合わせて、
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朝：酵素ドリンク
昼：通常食
夜：ローカロ雑炊
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という感じにしたら、結構減量できそうですね。
箱の側面１
「栄養成分表示１食分（10.6ｇ）」あたりは下記のとおり。
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エネルギー 39.5kcal
タンパク質 1.2ｇ
脂質 0.5ｇ
糖質 7.4ｇ
食物繊維 0.5ｇ
ナトリウム 275ｍｇ
（食塩相当量 0.7ｇ）
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「低カロリー」のワケも書いてあります。
「こんにゃく粒」が入っているのが大きいんでしょうね。
箱の側面２
原材料名はここに書かれていますよ。
プ―アール茶が嬉しい！
プ―アール茶を開封しました
プーアール茶のティーバックがこんなに入ってました！
なんと、「３５個（５ｇ×３５個）」も入ってるんです。
１カ月たっぷり飲めそうです～。
ティーバックをアップにしました
どうですかぁ？
結構、本格的なティーバックじゃないですか？
プ―アール茶を入れてみましたよ
煮出したら、ちょっと濃くなっちゃったかな？
でも、おいしく飲めましたよ。
プ―アール茶の作り方
プーアール茶の作り方は以下のとおり。
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＜急須で淹れる場合＞
ティーバック１個に対し、１L ほどの熱湯を入れ、１０～０分程度おいｓてからお飲みください。
＜煮出して淹れる場合＞
ティーバッグ１個に対し、１～１.5Lほどのお湯（沸騰）で、５～８分程度に出してからお飲み下さい。
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毎日１～１.5L作って飲んでます。
（なかなか飲み切れませんが・・・）
ローカロ生活はここがスゴイ！
ローカロ生活は、置き換えダイエットでは有名な存在。
「こんなにダイエット食品ってあるの？」というくらい、スゴイ品揃え。
雑炊、ラーメン、どんぶりもの。こういうお食事系はもちろん、
なんとスイーツの置き換え食品というのもあるのです。
メニューの数はなんと２０種以上も。
それに、通常はダイエット中は御法度の高カロリー料理もあります。
もちろん「置き換えダイエット」できるように、ローカロリーに調理されていますけどね。
このローカロ生活なら、ダイエットに必要な「ガマン」を極力減らしてくれるでしょう。
ちなみに、ローカロ雑炊は１食当たり、36.8kcal！
驚きのローカロリーですね。
ローカロ生活でダイエットする場合は、お得なパッケージを選びましょう。
「３０日間集中ダイエットセット」なら、３０食分の食事がいっぺんに届きます。
だから、メニュー選びに困りません。
３０食分のうちわけですが、今のところ、
ぞうすい５食、ファンケル発芽米使用雑炊６食、ローカロ麺６食、ラーコン６食、うどん２食、一膳どんぶり５食で計３０食。
のようです（今後かわるかもしれませんが）。
そして、ダイエットに効果的と言われるプーアール茶がついています。
「ダイエット中でもお米が食べたい」そんなあなたにおススメです。