ニキビを数日かけて治す方法はいくつもありますが、『1日でニキビを治す方法』があれば誰でも知りたいですよね。
今回は巷で話題のニキビを1日でも早く治す方法をまとめてみました！！
ここぞという時に役に立つ方法なので、どれが一番即効性があるのか。。。試してみて下さい。
ニキビが治るのに必要な期間はどれくらい？？
そもそも、ニキビはどのようにして治っていくのか、どれくらいの期間が必要なのか？？
ニキビは皮膚の炎症です、炎症が治まるのに大体1〜2週間かかるとされています。
そして、炎症が治まった後に現れるのがニキビ跡。
色素沈着などのニキビ跡は、肌のターンオーバーが何回も繰り返され、やっと完全になくなります。これには約2ヶ月かかると言われています。
なので、ニキビができてから、完全に元の肌に戻るには2〜3ヶ月の期間が必要だという事になります。
しかも、ニキビをこじらせて、クレーターや酷い色素沈着になった場合は完全に無くならない場合もあります。
そんな事にならないためにも、ニキビは1日もでも素早く治す必要がありますよね！！
そんなに治療に時間がかかるニキビですが、密かに話題になっている『1日でニキビを治す方法』も存在します。今回は、そんな魔法のようなニキビケアの裏ワザを紹介します！
ニキビを1日で治すための基本ケア
まずニキビができてしまったら、早く治すためには必要不可欠な基本ケアを紹介します。
1日でニキビを治すためにはこの基本部分はすべて行いましょう。
①メイクをしないor早めにオフする
『メイクをしないで外出なんて出来ない！！』という声が聞こえてきそうですが、出来れば1日だけメイクは我慢！！
お仕事などの場合は、肌に刺激の少ない下地とベビーパウダーで乗り切りましょう。
メイクをする場合も帰宅したらすぐ落とすなど、メイクしている状態をなるべく短い時間にできるように心がけましょう。
もちろん、洗顔後はたっぷり保湿してケアは丁寧に。
②メイク道具を清潔に！！
意外に手を抜いている方が多いのですが、ファンデーションのパフやブラシは清潔な状態にしておきましょう。
パフやブラシは菌が増殖するのに絶好な環境です。出来れば毎回洗うか、使い捨てのものを使うようにしないと、肌に菌を塗り広げている。。。という恐ろしい状態に！！
これでは、どれだけニキビケアをしても意味がありませんので、メイク道具を清潔にしておく事は基本です。
③ニキビに効くサプリを摂る
とにかくニキビに効く成分を摂るためにはサプリがお手軽です。
食事ではなかなか摂れない栄養素はサプリで補いましょう。
【亜鉛】
新陳代謝を促進させる事で、新しい肌への生まれ変わり早くしてくれる効果があります。
またニキビの炎症を早く治す効果もあるので、ニキビ治療にオススメの成分です。
【ビタミンC】
コラーゲンの生成を促進させ、ニキビ跡になりにくくしてくれる成分です。
ニキビ跡の原因であるメラニン色素の生成を抑える働きをしてくれるので、ニキビ跡を治すのにも効果的。
【ビタミンA】
亜鉛と同じく、皮膚の新陳代謝に働きかける成分なので、肌の生まれ変わりには欠かせない成分です。
ビタミンAが不足すると毛穴が詰まりやすくなりニキビの原因にもなるので、ニキビ予防にもおすすめの栄養素です。
【ビタミンE】
お肌の免疫力を高める美肌には大切な栄養素の一つ。
血行促進もあるので、ニキビの治りを早くし、ニキビのできにくい身体作りにも必要な成分です。
【ビタミンB6】
新しい肌を作る働きを促進させてくれる成分です。
ニキビや、ニキビ跡にも効果的。
【ビタミンB2】
皮脂の分泌を抑えてくれる成分です。
ニキビは皮脂の過剰分泌が原因ですので、ニキビが治りやすく、できにくい状態にしてくれるのに重要な成分です。
④しっかり睡眠をとる
風邪をひいた時も『寝るのが一番の薬』と言いますが、ニキビも一緒です。
炎症が起こっているので、身体はニキビの炎症と戦う体力を必要としています。
22時〜2時はお肌のゴールデンタイムと呼ばれるくらい、お肌が生まれ変わるのに大切な時間です。出来るだけ早く寝て、体力＆免疫力を高めましょう！！
ニキビを1日で治すための裏ワザな方法
潰して治す方法
潰すと言っても、手荒に潰してしまっては跡になったり、悪化してしまうので注意！！
きちんとした方法でニキビの元を取り出してあげることで、治りを早くする方法です。
乾燥したニキビの場合
①ニキビ芯を取る
まず、手はしっかり洗って清潔な状態にしておきます。
清潔なタオルでニキビ周辺を包み込むようにし、ニキビ本体は傷つけないように周りからタオルで優しく芯を取り出します。
②美容液をつける
ビタミンCの美容液をニキビ部分にそっと塗ります。
この時使う美容液は、なるべく高濃度のものを使用するのがおすすめ。
③絆創膏を貼る
絆創膏の粘着部分は少なくなるように、小さく切って貼ります。
粘着部分は肌が荒れてしまう原因になるので、なるべく少ない範囲にしておきましょう。
化膿したニキビの場合
①化膿したニキビの膿を出す
上記の乾燥ニキビと同様、手は洗って清潔な状態にしておきます。
タオルも清潔なものを使用し、強く押しすぎないように加減しながらタオルで周りを抑えて膿を出します。
②ニキビにビタミンCのパウダーをつける
乾燥型のニキビには美容液をつけますが、膿が出てくるような化膿したニキビの場合、美容液をつけても流れてしまうのでパウダーのものがおすすめです。
ニキビが隠れるくらいたっぷりビタミンCパウダーを乗せます。
化膿したニキビの場合、乾燥させた方が治りが早いので、絆創膏は貼らなくても大丈夫です。
『テラ・コートリル』で治す方法
『化膿をともなう湿疹・皮膚炎に』という塗り薬であるテラ・コートリル。
副腎皮質ステロイドを使用しているので、ニキビの炎症に効果的！！
普通の薬局やドラッグストアで購入できます。
使い方は、ニキビを覆うようにテラ・コートリルを適量塗って、上から絆創膏を貼ります。
ポイントは塗ったらすぐ寝ること！！
朝起きて、絆創膏を剥がすと。。。？！
潰れてしまったニキビにはコレ！！
潰してしまったり、知らない間に潰れてしまったニキビを、あの有名な『キズパワーパッド』で治す方法です。
※潰れていないニキビには逆効果なので厳禁です！！
キズパワーパッドは消毒効果があるので、傷口に入った細菌を消毒してくれるのと同時に、菌が入らないようにカバーできます。
ニキビが潰れてしまったらすぐ貼って、なるべく長い時間貼ったままにしておきましょう。
丸一日貼ったままにしておくと効果的です。
その他の方法
もっと色々な方法を知りたい方は、下記の記事で紹介してるので参考にしてみてください♪
まとめ
ニキビを治す色々な方法を紹介しましたが、効果には個人差がありますので、どの方法が一番あなたに合うのかは分かりません。
基本的にはニキビは1日で治るものではないので、色々試して、どれが一番効果があるか模索してみて下さいね( ´ ▽ ` )ﾉ