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ボクシングやってる人に相談
- 1 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2006/07/18(火) 11:05:59
- 俺ちょっと肌が弱くてニキビとかもあるんすけどやっぱ殴られたりしたら肌やばいことになりますよね…格闘技やりたいんですけど…大毅とか結構肌汚いすけどどうなんすかね…
- 2 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2006/07/18(火) 11:07:12
- ブラマヨの右の奴ほど酷くなければ大丈夫。
- 3 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2006/07/18(火) 11:07:15
- ニキビに聞け
- 4 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2006/07/18(火) 11:18:32
- 若ければニキビくらい誰でもできるだろ。
雑菌がつくこともあるかも知れないけど、こまめに洗顔してりゃ大丈夫でしょ。
でも本望みたいに切れやすいかもしれないな。 - 5 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2006/07/18(火) 11:23:44
- 殴られたら潰れたりして肌きもくなりませんかね？
- 6 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2006/07/18(火) 11:31:27
- だからニキビに聞け
- 7 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2006/07/18(火) 11:36:41
- アイドル目指せ
- 8 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2006/07/18(火) 14:00:13
- >>1
変に思うかも知れ無いけど、自分の肛門を鏡で見てみな。
肛門の皮膚状態見るとあなたの皮膚特性解るからさ。
格闘技やるのは当然顔擦れるどころじゃないからね。
大事な問題だよ - 9 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2006/07/18(火) 14:04:00
- だからビキニに聞け
- 10 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2006/07/18(火) 15:14:05
- >>8肛門を見てどうだったらいいんですか？
- 11 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2006/07/18(火) 15:28:05
- >>10
皮膚粘膜の保湿状態と荒れ具合が無く、色は明るいピンクがかった茶色、肛門の形は隆起、コブ、歪みが無いこと。
皮膚は内臓の鏡、表裏一体でまさしくその通りなのよ。
- 12 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2006/07/18(火) 16:23:33
- 今見ました。自分じゃ何とも言えないすけど、紫っぽいというかピンクっぽいというか…って感じです。隆起はしてます。
- 13 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2006/07/18(火) 16:28:51
- 今は運動特にしてないみたいだね。
乾いてる感じだった？ - 14 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2006/07/18(火) 16:31:24
- そうっすね。軽いきんとれ程度っす。
風呂上がりなんでよく分かんないっすけど。保湿具合は普通だと思います。形が汚いっすね。不均等にでこぼこしてるというか… - 15 ：イオナ：2006/07/18(火) 16:35:45
- ホモに釣られるな。掘られる前に
- 16 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2006/07/18(火) 16:44:32
- >>14
それはボクシングで改善されるからまず安心。
ジム行くと初心者でも１時間ほど簡単な動き精一杯するだけで１キロ以上体重落ちるのよ。
つまり、１リッター以上の汗をかくのね。
最初は老廃物やミネラル含んだべた付いた汗だけど、だんだんサラサラの汗になって汗腺を洗い流してくれる。
そんで、皮脂腺も同じ感じで２０分過ぎたころから体内濃縮された重金属等の汚染物質が排出されて体内浄化と皮脂腺の浄化を促進してくれるのよ。
だから終わってシャワー浴びる時は実は洗剤無しでも水でスッキリ流せるの。
余分な皮脂も余らずに日々汗腺、皮脂腺を清潔に出来るから、ニキビ症はかなり改善されるよ。
それにいきなり殴られたり顔の肌に負担かかることは無いから心配しないで大丈夫。
まとめれば通って殴り合いが出来るようになる頃には肌もキレイになってるってこと。
身も心も引き締まったいい男になってくれ！！
- 17 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2006/07/18(火) 17:12:17
- >>16え、ちょっとまじでいろいろありがとうございます！！
めっちゃ詳しいっすね。質問したいことがありすぎるんすけど…
行ってすぐスパーリングとかは無いってことっすね？
俺全体的に脂性なんすけど、乾燥肌でもあるんすよ。混合肌っていうんすかね。風呂上がりとかやばいときは顔中粉が噴くんすけどι特に口周りとか…。どうしたらいいっすかね？大丈夫っすかね？
風呂上がりとか運動後とか野菜ジュースとかの水分を取るんすけど大丈夫ですか？
質問ばっかですんません！ι - 18 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2006/07/18(火) 17:26:31
- >>17
プロコースでも十分技術覚えるまではスパーは無いので大丈夫。
しかもスパーは本人の意思確認してからじゃないとやらせないよ。
まあ、中には変なとこもあるからジム選びの時にちゃんと確認して。
肌の方はまず栄養状態が大きく影響してると思うよ。
野菜ジュースは当然良いよ。
粉っぽいのはビタミンＢ系が不足してもなるよ。
それは医者行く方が安上がり。尿素配合のクリームも出してくれると思う。
でも基本は食事だよね。
あと、肌というか細胞膜作るのに必要なのはコラーゲンとビタミンＣ。
ゼラチン摂らないと良い肌は出来ないよ。
コラーゲンを肌に塗るってのは効果無いからね。あくまで食べることね。 - 19 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2006/07/18(火) 17:37:45
- >>18分かりました！ちょっと安心しました。皮膚科？行ってみます。ビタミンＣとコラーゲンっすね。錠剤みたいので摂取しても大丈夫すかね？
俺ニキビ痕もちょっとあるんすけどどうしたらいいすかね？大丈夫ですかね？なんか殴られたりしたらひどくなりそうでι
あと俺肌がすごい弱いんすよιそれがかなり心配です。肌触られるのでさえやなのに殴られたら炎症とか起こしそうで…
ちょっとまだ心配なのでジム行く前に自分で運動したいんすけど、厚着で走るとかでいいですか？
また質問ばっかですんませんιまじで感謝してます。 - 20 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2006/07/18(火) 17:57:10
- >>19
ＯＫよ。スーパーでゼライス買ってもいいし。
あと、プロになる必要は無いんじゃない？
ボクシングとか格闘技好きなら青春の思い出として通ったり、また趣味で十分だよ。
体強くなってキレイに（男でもね）なれるならいいじゃん。
殴られたりこすられたりすればやはりニキビ痕のダメージは大きいと思う。
プロになったら皮膚は大事な問題。切れやすい体質とかで選手人生変わるし。
もちろんプロでアトピーの選手もいるよ。
あと、運動はできる範囲で軽くでね。
厚着はしない方がいいよ。
熱中症になっちゃう。マジで危ないから、止めること。
散歩に毛が生えた感じでちょっとづつ軽いランニング。
途中途中で腕とか足をストレッチしながらね。
楽しいな、ジム行ったら頑張るぞってなワクワク感を維持することの方が大事だね。
急に運動すると、子供の時と違って足首や腰、ヒザ痛めるのよ。
十分でかくなってるから、その着地時の衝撃は想像以上。
下半身がややうっ血気味だから、その辺の関節が弱ってるはず。
若いから回復するのは早いから、最初焦んないこと。
一部痛めるとそこをかばって腰に来る。古傷みたいになるから要注意。
楽しんで目的かなえよう！ - 21 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2006/07/18(火) 18:09:14
- >>20分かりました。ありがとうございます。
でもやっぱやるからにはプロ目指したいっす。
ニキビ痕とか覚悟しなきゃいけないんすかね…
でも肌を良くする最大限の努力はしたいと思います。
運動は徐々に重くすればいいってことですね？ - 22 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2006/07/18(火) 18:33:06
- >>21
プロはニキビ痕どころか、顔変わっちゃう世界だからね。
顔変わっても目があれば、目が無くっても命があればって。
これは全く大げさでないのよ。
一度後楽園ホールで観戦して、セコンドや関係者に注目して見ると結構解ってもらえるかな。
運動は徐々にね。慣れていくうちにアップすることだね。 - 23 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2006/07/18(火) 19:35:39
- >21風呂上がりの水分補給なら野菜ジュースよりスポーツドリンクとかのが良いよ
野菜ジュースは朝にご飯食べながらとか一緒に接種したらいいよ。 - 24 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2006/07/18(火) 19:40:40
- >>16
あんた何者だ？
>>1
じゃないならネ申か？ - 25 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2006/07/18(火) 19:49:53
- ボクシングはじめて一年ちょい、いい感じで物忘れひどくなってきましたよ～。
車の鍵かけたか4回くらい確認してたと友人がｗｗｗｗｗ - 26 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2006/07/18(火) 20:19:10
- 質問ですが、今、腰痛持ちですが、本気でプロになりたいと思っています。プロボクサーの方、ならびに経験者の方、率直な意見をお聞かせ下さい、よろしくお願いします！
- 27 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2006/07/18(火) 21:08:16
- オナニー禁止
週5・6回のジム通い
早寝早起き
水洗顔
↑
これやるだけでニキビなんて無くなるよ。
>>26
腹筋と背筋鍛えれば腰への負担が減る、
体重減らせば腰痛は消えると思うから無問題。 - 28 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2006/07/18(火) 22:15:10
- プロになる前で腰痛持ちはきびしいけど、がんばれば他人より根性がつくはず。がんばって。
- 29 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2006/07/18(火) 22:59:20
- 26です。
ありがとうございました。早速腹筋と背筋を鍛えようと思います。 - 30 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2006/07/19(水) 00:30:03
- 昔、ニキビに悩んでた俺は皮膚科で血ぃ抜いて、その血を機械で分離させて、分離させた一部をまた注射で体に戻すとゆー治療であっさり治った
- 31 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2006/07/19(水) 00:38:25
- >>22遅くなってすいません！↓
セコンドなどに注目すると分かるっていうのはどういうことですか？ - 32 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2006/07/19(水) 00:40:09
- 格闘技したいなら柔道を習え！とりあえず３段を目指せ！
- 33 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2006/07/19(水) 00:40:23
- >>23そうなんですか！ありがとうございます！
- 34 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2006/07/19(水) 00:43:18
- >>27睡眠時間を多くとるだけじゃダメなんですね？
オナ禁は、やろうとするんすけど…なんかコツとかないっすかね？
無添加の石鹸で一日に１、２回洗顔するんすけど水だけの方がいいんですか？？ - 35 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2006/07/19(水) 00:44:32
- >>30まじすか？初めて聞きました！自分は赤みとか痕とかが気になるんですけどどうですか？
- 36 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2006/07/19(水) 01:12:39
- >>34
睡眠時間の量よりも規則正しい生活リズムが大切だったりする、
夜10時、最悪でも夜12時には寝てないと肌が荒れる。
オナ禁はオナ禁のメリットを実感したら長続きするよ。
一週間ほどオナニーを辞めてみると、
ニキビができにくくなる、息切れしなくなる、寝付きが良くなって早寝早起きしやすくなる。
洗顔は水だけで十分、石鹸や洗顔料は肌を削るようなもんで逆効果だったりする。
- 37 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2006/07/19(水) 01:16:16
- >>36じゃあ明日目覚ましかけて生活戻します！
オナ禁…肌のために頑張ります！
まじすか？でも脂性なんで水だけじゃちゃんと脂取れないんすよね… - 38 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2006/07/19(水) 01:24:51
- >>37
脂性なのはオナニーしてるせいだよ、
脂っぽくならないために時間を問わずこまめに洗顔するとかさ、
顔の脂が気になったらすぐに水で洗い流してみたり。
+アルファでボクシングやれば新陳代謝が良くなって治まる。
折れは昔、猿みたいにオナニーしてて、
ニキビだらけ+スタミナ無し+寝付きの悪い最低の生活してたけど、
オナ禁と運動はじめたらあらゆる全てが快調になったね。
オナニーすると記憶力や勉強にも支障が出るから気をつけたほうがいいよ。 - 39 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2006/07/19(水) 01:27:32
- なるほど～…石鹸は絶対使わない方がいいですか？
オナ禁まじ効果あるんすね。頑張ります。
あと俺は痕があるんすけどどうしたらいいですかね？殴られたらクレーターとかになりそうで…↓ - 40 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2006/07/19(水) 01:31:13
- >>26
↑の人が書いてるみたいに筋肉鍛えて治る人もいりゃ、どうあがいても治らない人もいる。
スポーツにケガはつきものだから、うまくケガとつきあっていくのも大事だよ。
俺は
右の足の親指＋足首＋腰＋右の手首＋右の中指つけね
が痛かった。今も運動すると痛い。
でも、もっと上のレベルの人はもっと痛いんだろうと思って気にしないようにしてた。 - 41 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2006/07/19(水) 01:35:01
- >>39
使わないほうがいいね、
石鹸や洗顔料って研磨する＝顔の肌を削るって事だから悪い事だったりする。
ボディシャンプーにも言える事だけど、脂を除去すると同時に肌を削ってるからね。
クレーターはオナ禁+水洗顔+運動で毛穴が引き締まってくれば消える、
それでも駄目なら皮膚科に行くしかない。
洗顔料やパックで毛穴の汚れを取っちゃうと、
毛穴が広がりっぱなしな上に新しい汚れが入ってきたりするから逆効果。
水洗顔の自然治癒なら徐々に毛穴が小さくなって汚れも少なくなり目立たなくなる。 - 42 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2006/07/19(水) 01:39:49
- >>41分かりました！思いきって水だけにします！
ニキビ痕はどうしたらいいですか？あとクレーターは今は無いんですけどどうなったらなりますか？ - 43 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2006/07/19(水) 01:48:46
- >>42
ニキビ痕はオナ禁効果とボクシングの新陳代謝に期待するしかないね。
クレーターの原因は、
オナニーや夜型の生活リズムと暴飲暴食で胃に負担を掛けたり、
顔を、ニキビ痕を手で触ってしまったり、髪の毛が長くて皮膚に触れてたりだね。
対策は短髪+手で皮膚を触らない事くらい、駄目なら皮膚科か。
あと冷たい飲み物を飲んで胃に負担を掛けるのも良くない、
暖かいお茶やお湯だけにしたりするべきかな。
参考に↓
ttp://www.geocities.co.jp/Beautycare/1040/ichoub.html - 44 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2006/07/19(水) 01:55:29
- >>43分かりました！ありがとうございます！今自分にできることを最大限努力します！
サイトわざわざありがとうございます！
今日はもう眠いので寝ます！まだ聞きたいこととかあるのでもしよかったらまた来て下さい！
質問忘れそうなので一応質問してから寝ますι>>43さんはボクシングやって殴られたりして痕とかできたりしませんでしたか？ - 45 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2006/07/19(水) 02:09:40
- >>44
スパーとかでパンチを喰らった部分が赤く腫れたり擦り傷ができたりしたね、
でもしばらくすれば治るので気にならない。
個人的に皮膚や外見上へのダメージよりも、
パンチを当てられて口腔、口の中を切ったりするのが洒落に成らない。
食事中に傷口に入ると痛くてたまらん。 - 46 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2006/07/19(水) 14:09:02
- >>45遅れてすいません↓
そのときは、ニキビとかニキビ痕とかなかったんですか？ - 47 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2006/07/19(水) 17:55:49
- >>46
まったく無かった。
三ヶ月もボクシング+規則正しい生活すればニキビなんて消えるから無問題。
平均的にスパーは半年以上経ってからだし、
いきなりスパーリングやらされるなんて事は無いから大丈夫だよ。
スパーやる頃にはニキビが無くなってるはず。
あと、
ボクシングで新陳代謝が良くなってるせいか、
ジムでニキビの多い（目立つ）人は見たことが無いな。
練習生もプロも平均的に肌がきれいだ。 - 48 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2006/07/19(水) 19:48:28
- >>47まじすか！すげぇ～。頑張ろ。
あの、最近雨続いて運動出来ないので、風呂でシャワーを一番高い温度に設定して全開にして１０分ほど閉めきって自宅サウナみたいのを作って、入って汗をかいてるんですが、どうですかね？やっぱり運動汗の方がいいですよね？ - 49 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2006/07/19(水) 20:09:40
- >>48
簡易サウナのようなものよりも、
↓みたいな半身浴の方が効果的かも。
ttp://www.saikenko.com/kenko/hansin.html
個人的には精神衛生が良いならなんでもいいと思う。
んでもやっぱり、サウナや風呂よりも練習の汗があらゆる意味で効果的だね。
- 50 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2006/07/19(水) 21:54:34
- >>49またもやサイトありがとうございます！
晴れたら運動頑張りますね。
それと、ニキビあったとき、髭剃らなきゃいけないところにニキビある場合ってどうしてました？あと化粧水とかつけてました？ - 51 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2006/07/19(水) 22:08:38
- 電話番号交換したら？
- 52 ：イオナ：2006/07/19(水) 22:11:58
- ♪ばばんば 番号ない （落っこちたか～？）
♪ばばんば 番号ない （勉強しなかったんだろ？）
また来年！！！ - 53 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2006/07/19(水) 22:22:29
- >>50
ニキビやパンチくらった擦り傷の部分は、
髭剃りだと痛いのでハサミで切ってる。
化粧水は使った事が無い、使わなくても肌がきれいだし。
- 54 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2006/07/20(木) 01:39:42
- イイ奴だな
- 55 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2006/07/20(木) 20:22:32
- 遅くなりました↓
そうですかぁ…。使わない方がいいのかな…。
あの、水洗顔って、水で軽く洗うだけですよね？ゴシゴシとかしないっすよね？ - 56 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2006/07/20(木) 22:32:52
- >>55
こすったら肌を削ることになるから軽く洗うだけ。
体験談とか情報とかググると意外にあるね。
ttp://blog.goo.ne.jp/screw1011/e/268a7d2bd10053d06348c95c2e2bf505
ttp://www.sappho.co.jp/bihada/kougi/kougi_210.html
長期戦になるけど金が掛からないっていうメリットもある。
ニキビや肌荒れ＝暴飲暴食等偏食で胃が荒れてるって事でもあるね。
あと肌の調子の良し悪しで選手の体調が判るってK-1の角田が言ってた、
ガサついてたりニキビがあったりは大抵不調時らしい。
ニキビが発生しないような生活＝ボクサーとして理想的な生活だね。
食事面で、俺はスナック菓子とか食べた翌日は、体が不調で動かなかった経験がある。 - 57 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2006/07/21(金) 18:36:21
- >>56またもやサイトありがとうございます。
え～と、なんか混乱してきましたι
俺がやることをまとめてもらえないでしょうか？ι本当にすいませんねι - 58 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2006/07/21(金) 19:01:39
- >> しかもスパーは本人の意思確認してからじゃないとやらせないよ。
うちは会長とトレーナーの命令は絶対だけど・・・。
スパーがイヤならダイエットコースとかあるジムにしたほうがいいよ。
肌はきれいになると思うよ。ただスパーすると、顔に小傷が一杯増える。口の中も切るしね。
顔面を傷つけたくないなら極真かカポエラとかの方がいいと思う。
カポエラはいいよ。モテるし。 - 59 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2006/07/21(金) 19:16:17
- >>58
カバティもいいんでない？ - 60 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2006/07/21(金) 19:27:14
- クレイジーキムさんに弟子入りしたいんですけど、ヨネクラ入って相手してもらえますかね？
- 61 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2006/07/21(金) 19:33:38
- >>57訂正ですι今気づいたι
すいませんね→すいません
すいませんねって偉そうですよねι - 62 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2006/07/21(金) 19:48:38
- >>57
え～と、待ってますんで、なるべく早くレスくださいねι - 63 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2006/07/21(金) 19:50:29
- >>62偽者です
- 64 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2006/07/22(土) 07:36:45
- あげます。
- 65 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2006/07/22(土) 08:02:59
- つまらんこと気にする奴はひきこもっとけや！
- 66 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2006/07/22(土) 10:11:50
- 野球の素振りは ボクシングの腰の回転力に有効なんでしょうか？ それよりもシャドーで意識して 腰を回す方が良いですか？
- 67 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2006/07/22(土) 11:19:58
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