なるべく肌にいいものを使いたい！という思いから、無添加の洗顔石鹸を選ぶ人が増えています。
余分な成分を含まない石鹸は、肌に負担をかけることなく安心して使うことができます。
無添加の洗顔石鹸の選び方やメリット、おすすめランキングをまとめました。
無添加の洗顔石鹸とは
「肌にやさしい」というイメージだけで、無添加と書かれた洗顔石鹸を選んでいませんか？
じつは、無添加の定義は法律で定められているわけではなく、各メーカーの判断で表記することができます。
たとえば「香料は使っているけど、保存料は使っていないから無添加と表記する」ということもできてしまうのです。
多くの人が考える無添加の洗顔石鹸のイメージは、添加物や合成界面活性剤を配合しないシンプルなものではないでしょうか。
もっともこれに近いのが「純石鹸」と呼ばれるものです。
純石鹸には明確な定義があり、「脂肪酸ナトリウム・脂肪酸カリウムが98％以上」のものと決まっています。
さらに成分をすべて表示する義務があり、安心して使うことができます。
純石鹸の見分け方
純石鹸の成分は、このように表記されます。
- 石鹸素地 98％以上
- 純石鹸分 98％以上
- ○○脂肪酸ナトリウム
- ○○脂肪酸カリウム
発泡剤、合成香料、赤色○号、EDT、ソルビトールなどの表記があれば、それらはすべて化学合成の添加物。
○○硫酸、○○グリシン、ラウリル○○、ラウレス○○とつくものは石油系合成界面活性剤です。
純石鹸のメリット
石鹸の製法にはいくつか種類がありますが、純石鹸の場合は釜焚きけん化法とコールドプロセス製法がよく行われます。
この方法は製造過程で保湿成分のグリセリンが残るため、天然成分で肌にうるおいを与えることができます。
合成添加物や石油系合成界面活性剤を使っていない純石鹸は、肌に必要以上の負担を与えることがありません。
また、弱アルカリ性の純石鹸を使うことで皮脂を落としすぎることなく、肌が本来持つバリア機能を保つことができます。
特にアレルギーやアトピー肌の人におすすめです。
合成界面活性剤を使うことで、生態系への影響が心配されています。
純石鹸の場合は毒性がない上、バクテリアなどが分解してくれるため環境に優しいと言えます。
無添加の洗顔石鹸の選び方
ここでは、無添加の洗顔石鹸の選び方について見ていきましょう。
弱アルカリ性のもの
純石鹸の素になる石鹸素地は弱アルカリ性です。
アルカリ性はたんぱく質を溶かす働きがあり、天然由来の洗浄成分で古い角質汚れを落とします。
「肌は弱酸性だから、弱酸性の石鹸を使うほうが肌に優しい」という説もありますが、これは間違い。
弱酸性の石鹸には合成界面活性剤が使用されており、洗っても肌の上に残ってしまいます。
添加物や合成界面活性剤不使用のもの
洗顔石鹸を選ぶ際は成分表示をチェックし、着色料や防腐剤、○○硫酸などの表記がないかを確認しましょう。
天然素材の油脂で作られたもの
石鹸の材料には、石油由来の鉱物油と天然由来の植物油があります。
肌に優しい天然由来の油脂で作られたものを選ぶようにしましょう。
代表的なのは次のものです。
- アボカド油
- パーム油
- ひまわり種子
- 月桂樹オイル
- オリーブオイル
- ココナッツ
- アルガン
- ホホバ
- 米ぬかオイル
肌質に合ったもの
脂性肌の人には、洗浄力が高く泡立ちのいい石鹸が向きます。
一方、乾燥肌の人は油分や保湿剤が多いものを選びましょう。
皮脂を落としにくい米ぬか脂やオリーブオイルを使ったものや、はちみつなどの保湿成分を配合したものがおすすめです。
敏感肌の人は、なるべく肌への刺激が少ないものを選ぶようにしましょう。
無添加の洗顔石鹸おすすめランキング
それでは、無添加の洗顔石鹸のおすすめランキングをご紹介します。
6位 アレッポの石鹸
シリア産のオリーブ脂とローレル（月桂樹）オイルを使って作られた石鹸。
オリーブオイルに含まれるオレイン酸は人間の皮脂に近い構造をしており、古い角質を溶かしうるおいを保ってくれます。
伝統的な手法で作られており、合成界面活性剤・香料・着色料無添加。オイル独特のにおいがあり、水に溶けやすいので保存に注意が必要です。
5位 ソンバーユ石鹸
パーム油とソンバーユ（馬油）を配合した、純石鹸分99％の洗顔石鹸。
ソンバーユは赤ちゃんでも使える肌に優しいオイルで、古くから人気があります。ニキビ予防としても使えます。
4位 VCOマイルドソープ
VCOとはヴァージンココナッツオイルのことで、母乳にも含まれるラウリン酸をたっぷりと含み、肌のうるおいを保ちます。
合成界面活性剤・香料・保存料無添加で、100％天然成分由来の石鹸です。
アトピー肌や敏感肌の人にも向きます。
3位 然（しかり）よかせっけん
火山灰由来の洗浄成分の細かい粒子が毛穴に入り込み、汚れを吸着して洗い流します。
防腐剤・鉱物油・石油系界面活性剤・合成香料・合成着色料を含んでいません。
洗浄成分40％・美肌成分60％のバランスを実現し、きめ細かいもっちり泡が作れます。
また、消炎作用があるグリチルリチン酸ジカリウムを配合しているため、ニキビや肌荒れにも効果的です。
2位 米肌 肌潤石鹸
米肌シリーズを代表する「ライスパワーNo.11」を注入した洗顔石鹸。
石油系界面活性剤・鉱物油・着色料・香料不使用です。
きめ細かい泡で汚れを包み込み、肌表面をなめらかに整えます。
大豆発酵エキスやビフィズス菌発酵エキス、トレハロースなどの保湿・美容成分が豊富に含まれており、年齢肌にもおすすめです。
1位 カウブランド 無添加せっけん
石鹸素地100％の純石鹸で、100年以上の歴史がある牛乳石鹸から発売されています。
着色料・香料・防腐剤・品質安定剤無添加。窯焚き製法で作られているため、天然保湿成分であるグリセリンが多く残っています。
アレルギーテスト済みで、子どもやアトピー肌の人でも使いやすい石鹸です。
無添加の洗顔石鹸でシンプルケアを目指そう
天然由来の油脂で汚れを落とし、天然保湿成分でうるおいを保ってくれる無添加の洗顔石鹸。
肌荒れやニキビはケアのしすぎや化学物質が引き起こしていることもあります。
いろんな洗顔料を試して、最終的に一番シンプルなものにたどり着くという人も多いのです。
肌に悩みを抱えている人は今一度、シンプルケアに立ち返ってみてはいかがでしょうか。