頬に吹き出物ができてしまった経験ってありませんか？思春期でもないのに吹き出物？きちんと洗顔しているのにと思っている方もいらっしゃるのではないでしょうか。ここでは吹き出物の種類や、原因、予防法や治療法についても見ていきましょう。
吹き出物が頬にできたら！適切な対処方法と３大原因とは
１）そもそも吹き出物とはなに？
一般的に２０歳までにできるものを“にきび”といいます。２０歳を超えてしまったものを“吹き出物”と呼ぶのです。そのため、大人ニキビと一般的に言われているものは、吹き出物のことをさします。吹き出物という言い方はあまり響きの良い言葉ではありません。なんだか不衛生にしていたからできてしまったもののように聞こえてしまいます。実際はそのようなことが原因ではありませんので、大人ニキビと呼ぶことがあります。
２）種類の違いとは？吹き出物の２つの種類と症状の違い
思春期のニキビと大人ニキビの２種類があります。この２種類のちがいとは、ホルモンバランスに寄与してきます。
（１）思春期ニキビ
思春期の時期は成長期。つまり身体のホルモンバランスが不安定の状態です。こちらは時期が過ぎれば自然に治癒していきます。
（２）大人ニキビ
それに対して、大人ニキビに関しては身体や肌へのストレスや生活習慣の乱れなど様々なことが原因で起こります。頬以外の場所としても多くおこるのが背中のニキビです。また、きちんとケアをしておかないと後が残ってしまうケースもあります。
３）何が原因？頬に吹き出物ができてしまう３大原因とは
原因にはいくつかありますが、大まかに分類すると３つに分類する事ができます。生活習慣の乱れ・メイクなどの肌への刺激・生理周期などのホルモンバランスの乱れといったものになります。
（１）生活習慣のみだれ
人には肌を修復させる作用があります。日常生活の中で紫外線やそのほかの刺激を受けても、修復させる為には十分な栄養補給や睡眠といったことが必要になります。人は寝ている間に傷ついた細胞を修復させます。その際に、栄養がなければ修復はできません。このことから考えても、バランスの良い食事や睡眠を十分にとるといった規則正しい生活が必要になってきます。
（２）メイクなど肌への刺激
自分の肌にあっているのかということが１つとメイクをしっかり洗顔できているのかが重要になります。また、化粧水や乳液が肌にあっていない場合にも吹き出物がでてきてしまいますので、異常を感じたら使用するのをやめてみましょう。
（３）生理周期などのホルモンバランスの乱れ
コントロールする事は難しいのですが栄養・睡眠をしっかりととり、ストレスを抱え込まずにリラックスできるように生活をするということが大切です。
４）試せる応急処置とは？吹き出物への対処方法
吹き出物の色で「白」「黒」「赤」の場合には日々のケアで改善できる吹き出物になります。
（１）白いニキビ
「白」は肌に小さい吹き出物が現れるもので毛穴がふさがり、皮脂が外に出られなくなってしまったものです。
（２）黒いニキビ
「黒」は毛穴が詰まって皮脂がたまってしまい、肌の表面に押し出されたニキビが外気に触れて黒く変色します。
（３）赤いニキビ
「赤」はピンク色のニキビで、「白」ニキビが炎症してしまったものです。これは、しっかりと洗顔をして清潔を保つことで自然治癒します。つぶしたりしてしまうと、かさぶたの後などが残ってしまうケースもありますので自然治癒がするまでまちます。
自分がどの色のものかわからないときには皮膚科を受診する事をお勧めします。
５）これって一時的なもの？何かの病気？確認したい項目とは
吹き出物の色には注意が必要です。色には「白」「黒」「赤」「黄」「結節」「囊胞」と言うものがあります。ここで一時的なものかどうかを確認するのに皮膚科で診断が必要になってくるのは、「黄」「結節」「囊胞」の３つになります。
「黄」は中心部が黄色もしくは白い膿が見えて周りが赤くなっている吹き出物です。傷が残らないように押したりつぶしたりしてはいけません。「結節」についても硬い突起物ができるニキビですが、皮膚の内部まで炎症が達して広範囲に広がっている状態です。痛みを伴うほか後が残りやすいので注意が必要です。「囊胞」は結節が進行して膿がたまっている状態で、ひどい炎症と痛みを伴うものになる為、注意が必要です。
６）症状が続く場合は注意・・考えられる２種類の病気とは
内臓に異常が出てくると、にきびがでてくるかのうせいがあります。頬に出てくると言う場合には、胃や小腸に何らかの原因がある可能性もあります。寝不足や疲労、ストレスがたまると内臓にも疲れ胃腸の消化吸収能力が低下してしまいます。そのため、消化吸収できなかった余分な栄養素が身体の内側にたまってしまったり、ニキビとなって現れたりします。病気の可能性としては、
（１）胃の疾患
（２）腸の疾患
上記が考えられますので内蔵に異常がないか医療機関を受診したほうが良い可能性もあります。
７）専門家での検査を！気になる場合へ試したい検査・治療方法
（１）検査方法
問診が中心となります。そして、所見をして診断するケースが多いのですが症状が酷い場合や長引く場合には血液検査を行い、何が原因かを調べます。
（２）治療方法
肌にストレスをかけないようにします。たとえばメイクをナチュラルメイクにして薄めにしたり、しっかりとメイク落としをすることで肌へのストレスが軽減できます。また、寝るときに枕と頬が接する部分の清潔をたもったり、栄養バランスを整えて睡眠中の皮膚への修復を促すような行動をとるということです。また、それでも直らないと言うような場合は、医療機関で内服薬や塗薬を処方してもらいます。基本的には皮膚科を受診する事をおすすめします。
８）生活習慣から予防を！頬の吹き出物への予防習慣
生活習慣のなかで予防方法としては、毛穴の汚れのつまりの改善と保湿になります。
（１）毛穴の汚れを改善
毛穴の汚れで詰まってしまうと皮膚内で炎症を起して吹き出物ができてしまいます。毛穴の汚れのつまりを改善する為にしっかりとした洗顔をするようにします。
（２）保湿
また洗顔後には保湿が必要になってきます。保湿をする事で肌の潤いを保つことができます。この２点をこころがけ、ストレスをためない、バランスの良い食事や皮膚の合成に必要なビタミンＣを積極的に取り良質な睡眠をとるよう心がけて生活をして下さい。
今回のまとめ
１）思春期に起こるニキビと大人におこるニキビ（吹き出物）は原因が異なります。
２）基本的には心身ともにストレスをかけないような生活を送ることで、洗顔と保湿で吹き出物を防ぐことができます。
３）吹き出物にはいくつかの種類があり、「黄」「結節」「囊胞」の症状が出ている場合には皮膚科を受診するようにします。
４）長引く場合には内臓疾患の可能性もあるので、医療機関を受診しましょう。