体臭を改善。
口臭だけじゃない、ニオイには色々あります。
ワキガ・加齢臭・汗臭、全部まとめて体臭。
体臭は自分では気づきにくく、指摘される事は稀です。
しかし他人のニオイは気になってしまうんですよね、
でも他人には言いづらいですよね。
ってことは自分では分からないうちに（私も臭いと）思われているのかなっと不安になりますよね。
そこでニオイの原因を知り対策を考えましょう。
汗が原因になるワキガ。
ワキの下には皮脂腺やエクリン腺・アポクリン腺という（汗腺）があります。
なかでもアポクリン腺から分泌される汗は、運動した時にエクリン腺から出るサラ
ットした汗とは異なり、脂肪酸やタンパク質、アンモニアなどが含まれており、
その汗の成分に皮膚表面の常在菌や衣服にある細菌が付着、繁殖して分泌物を分解するときに独特のニオイを発する、
またアポクリン腺の数や密度それと発汗量が多く強いニオイを出している状態が
ワキガと呼ばれています。（正式には腋臭症といいます）
欧米人では約８割、日本人は約１割がワキガだそうです。 （香水が欧米で発達した訳はこのあたりが理由でしょうか）
ワキガは遺伝するとも言われています、父、母どちらかがワキガの場合５０％、 両親ともワキガの場合８０％位がワキガ体質を受け継ぐと言われています。
ワキガ体質の人は耳垢が湿っていることが多いです、耳の中には通常汗腺がないと言われています、にもかかわらず耳垢が湿っているのはアポクリン腺の影響と考えられます。
自分では気づきにくいワキガですが、家族にワキガの人がいる、耳垢が湿っている、また脇毛に白い結晶のようなものがついていたり、下着の脇のあたりが黄色く変色していたら、ワキガの可能性があるので注意しましょう。
ワキガ対策
ワキガの原因はアポクリン腺から出る汗が皮膚上に存在する細菌によって分解される時に発生します。（汗そのものは無臭と言われてます）
豊富な栄養（脂質やタンパク質を含む汗）と最高の環境（温度と湿度が保たれた脇）の元、細菌が盛んに繁殖して臭いも強くなってしまいます。
予防策としてはアポクリン腺の汗を抑える、プラス殺菌をするのが有効です。
濡れタオルやウエットシートを使ってこまめに拭き取る。細菌が活発に働きだして臭い出す前に拭き取るようにしましょう。朝目覚めた後、寝ている間に分泌された汗や繁殖した可能性がある雑菌を拭き取りましょう。
制汗剤を使う。 スプレータイプは手軽に使えて便利ですが、持続時間が短く
１日に何回も使うというのは大変です。
スティックタイプやクリームタイプは効果が長く続き制汗消臭ともに期待できます。
食べ物に気を配る。欧米型の肉中心の食生活はワキガにはよくないといわれます。
動物性タンパク質(バター、チーズ、牛乳）肉類、ジャンクフードは控え、強い香辛料の取りすぎも注意しましょう。和食はやはりいいみたいですよ。
ストレスフリーな生活。ストレスが原因で臭いが強く出ることもあると言われています、緊張で脇に汗をたくさんかいてしまうことがありますよね、ワキガを気にし過ぎるのもストレスになってしまうので注意しましょう。
ミョウバン水を作って脇にスプレーするワキガ対策もよく話題になりますが、
スプレー容器を用意して、ミョウバンを水で薄めて作りと少々面倒なことと、効果の持続性にやや難ありと思いあまり推奨はしません。
手術という選択もあると思いますが、高額な費用と再発のリスク、などを考えると
日常的に自分で出来ることで解決したいですね。
ワキガ対策クリームとしては人気、実力、ともにナンバーワン
ノネナールが原因 加齢臭
２００１年に資生堂の研究所が中高年特有の体臭の原因物質がノネナールであることを発表、この体臭を（加齢臭）と名付けました。
ノネナールとは汗腺のそばの皮脂腺から分泌された脂肪酸が分解されたり、過酸化脂質によって酸化することで発生します。
ノネナールの発生が増加するのは男性では４０歳前後から、女性では閉経後に増加する傾向にあるといわれます。
一般的に男性は女性よりも皮脂量が多い為体臭も強くなりがちです。
ノネナールが原因と言ってもそれがすべてではなく、その他の色んな臭いの成分が重なり合って個人の臭い（加齢臭）となっています。
２００８年ライオンがノネナールとは異なるペラルゴン酸と言う加齢に伴う臭いの原因物質を発見し発表しました。
２０１３年にはマンダムが３０～４０代の男性の臭いの原因となるジアセチルと言う物質を発表しています。
男女共に年齢を重ねると加齢臭は発生しますが、なぜか加齢臭＝おやじ臭いと言うふうに思われてしまうのは何故でしょう。
やはり女性のほうが男性より体臭に気を使い、清潔を心がけるからでしょう。
清潔にしていることは大切で加齢臭の対策にも重要な要素です。
加齢臭対策
ノネナールの発生しやすい場所は
頭部、頭皮は皮脂の分泌量が多く臭いが発生しやすい部分です。あと耳の後ろ、
胸、首から背中、など上半身に多いようです。
ノネナールは水に溶けにくくシャワーだけで簡単には流れてくれません、
丁寧に石鹸で洗うようにしましょう。
（ 髪の毛はシャンプーの後よく乾かしましょう、濡れたままだと臭いの元の菌が増えてしまいます。）
衣服に付いた臭いにも注意したいですね、洗濯する水の温度が冬場は低くなって、皮脂の汚れ（臭い）が取れにくくなるので、風呂の残り湯を使うなど気を使いましょう。
気をつけたい生活習慣
欧米型の肉類中心の脂っこい食事はよくないですね。バランスのとれた食生活を心がけましょう。
タバコの臭いも自分ではあまり感じないですが、嫌いな人は敏感に感じるようです。タバコがノネナールを増やす一因であるとも言われています。
毎日お酒を飲む人、または深酒をした後、アルコールの臭いがノネナールの臭いと重なってよりオヤジ臭くなります。
ストレスや疲労の蓄積は活性酸素の増加を招き臭いの元となります。
一般的にいわれる、健康的な生活を心がけて、運動不足にならないよう、適度な運動を行いましょう。
体を清潔に保つようにして、衣類の消臭対策も行い、様々な臭い成分に対しての処置を体の外側が出来ても、体の中からの対策は、すぐに体感できない、見えるものでもない、悩ましいものです。
でも体の中から臭いの元に対策を講じるのは大切な事です。
欧米ではこういったサプリメントは一般的で広く利用されており、歴史もあるようです。人と人の距離が近く臭い対策がエチケットとされているのでしょう。
日本でも臭い対策にサプリメントの利用者は増えると言われています。