本名　　　内藤景子（旧姓：北川）
生年月日　1986年8月22日
出身地　　兵庫県神戸市
身長　　　160cm
血液型　　O型
職業　　　女優
活動期間　2003年から
配偶者　　DAIGO

北川景子さんの祖父は医師。幼いころから病弱だったそうで病院通いが多く病院が大好きだった北川景子さんは、学生時代『精神科医』になりたかったそうです！医学を目指すが思うように成績が伸びず、偏差値で人が評価されることに疑問を持ち始めた時に芸能事務所からスカウトされたのがデビューのきっかけだそうです。『SEVENTEEN』と『セーラームーン』の仕事がすぐに決まり、医学の分野よりも芸能界に向いているのではと思い上京したそうです。

セーラームーンかわいいですね～。

今と違って顔がまん丸の北川景子さん。細くて面長なフェイスラインに見慣れているので、なんだか違和感が・・印象が違いますね。

この時期の北川景子さんはダイエットは意識していなかったのでしょうか？1日に6-9食も食べていたそうですね。その食べっぷりには周囲も唖然だそうです。大食いの北川景子さんという噂は本当のようです。

北川景子さんはとにかく「すごい食べます」と自分で言ってるように、食べることが大好き。特に肉が大好物の肉食女子。食べる量が多く、間食にも軽くおにぎり2個、パスタ、カレーライスとヘビーな食べっぷり。北川景子さんは痩せの大食い？それとも、ダイエットしないと太りやすいのでしょうか？

この北川景子さんの写真細いですね～！顔はめっちゃ子顔に！腕もガリガリ。手足も長く八頭身！モデル並のスレンダーボディ！何と1ヶ月でマイナス5kg。160cmで42kgまでダイエットしたそうですよ！

北川景子さんはもともと日に9食も食べる習慣がありますが、実はコレ！叶姉妹も取り入れているダイエット方法なんです。食べながら痩せると評判の1日6食ダイエットは、朝・昼・夜の3回の食事に加え、さらに3回の間食プラスするダイエット方法です。1日の摂取カロリーの基準（1600～2200kal）を6回に分けることで、1食の分量が少なくなります。また空腹を感じる前に食べるので胃が小さくなる効果が。小分けに食べることで血糖値が安定し体脂肪がたまりにくい代謝のいいBODYになるそうです。

北川景子さんのダイエット方法には欠かせないのが「水」。1日に2リットルの水を飲むそうです。デトッスク効果も期待され美容効果も！

北川景子さんは1日置きにジム通いしてるそうです。ランニングや筋トレ、ストレッチ。1ヶ月に5kgも減量したってことは毎日ジムに通って絞っていたのでしょうか？

北川景子さんはダイエットのために腹筋・背筋も継続してるそうです。

北川景子さんはダイエットのために水だけではなく、コーン茶を愛飲しているそうです！とうもろこし茶は食物繊維とカリウムが豊富なので整腸・利尿作用が期待できます。むくみや便秘太りに効果を発揮！北川景子さんの短期間ダイエットを手助けしたのでは？

北川景子さんはもともと風呂嫌いだという噂もありますが。ダイエットのために周囲からのすすめでちゃんと入るようになったとか・・お風呂で半身浴することでデトックス効果が。もともと冷え症な北川景子さんは、体を温めることで代謝をアップさせ痩せやすい体を目指してダイエットに取り組んでいたのでしょうね。

北川景子さんはダイエットと健康維持のためにアミノ酸やビタミンをサプリメントで補給しているそうです。体に栄養素がないとやせにくい体になりますからね。サプリメントのダイエットと美容の補助的効果は期待されますね。

北川景子さんは肉好きですが、ダイエットのために食事は野菜、豆類を中良質なビタミンやたんぱく質を摂取するように心がけているそうです。

北川景子さんダイエットしてさらに美しさを増しましたね！ウエストも細い～！

北川景子さんはモデル時代はそれなりにダイエットをしていたようですね。それが、女優になってからはロケや撮影で長時間パワーを使うようになりダイエットをしなくなったそうです。DAIGOさんとの熱愛、結婚もダイエットのきっかけになったのでしょうか？大食いの北川景子さんのスタイルキープ方法は、体を温める。ストレスを溜めない。サプリメントでアミノ酸やビタミンをたっぷり補給し、適度な運動が秘訣のようですね。文句の付け所がない美しさをもつ北川景子さんのダイエット方法は是非取り入れていきたいですね！