砂浴とは

砂浴（砂療法）というものをご存知でしょうか？

温泉地の砂蒸し風呂では無くて、その辺の砂浜に首から下まで埋まって何時間かぼーっとするという解毒法です。

こちらのページに詳細に書かれています。

▽自然療法　東城百合子より抜粋　砂浴法（砂療法）

砂浴の効果

簡単な方法で、本当に効果があるのかと思いそうですが、調べていると実行した方は皆効果を実感しているようです。

・子宮筋腫の方が、砂浴のあと膣からごろっとした塊が出てきた。

・前立腺炎の方が、砂浴の際会陰部が腫れてどうしようも無く痛くなったが、後日そこから血膿が出て治った。

・（アメリカに住んでいる元プロ野球選手）ガンを宣告されて、毎日砂浜に埋まりに行って、不審者と思われ通報されたこともあったが、ガンが消えて医者を驚かせた。

・半信半疑で下半身だけ埋まっていたが、砂浴が終わるころアトピー性皮膚炎の赤味が消えていた。

ほんの一部ですが、このように驚異的な効果があるようです。

実際に、ポポーの木の下で土に埋まったと言う方は、終わった後ポポーの気に付いた実が全部落ちてしまったそうです。

それほど、土（砂）は毒を吸着するようです。

実際に砂浴をしてみた

そういうわけで、私もこの砂浴にチャレンジしてきました。

砂浴は寒い時期だと辛いので、24℃以上の日（７～10月）がシーズンだそうです。

夏休みが終わり、閑散とした脇田海水浴場（福岡県北九州市若松区）に行ってきました。

全国各地で砂浴のイベントや合宿が開催されており、そういったものに参加しても良いのですが、パラソルとショベルを買って一人でやってみました。

何しろ一人なので、埋まっている写真は無いのですが、こんなかんじで穴を掘って自分で埋まって４時間ほど砂の中にいました。

（４～８時間埋まっていると効果が大だそうです。）

音楽を聴きながらぼーっとします。

ザザーンという波音が響いていい感じです。

砂に埋まってから、無性にトイレが近くなりました。

砂の中でしていいのだそうですが、さすがに出来ず出ては埋まってを繰り返しました。

これも腎臓が活発になって尿から毒素が出ていくためだとのこと。

そして、他の方の体験記にも必ず書いてあるのですが、足などがチクチクします。

チクチクする場所が移っていったりします。

これも毒素が出ている証拠なのだとか。

砂から上がったら、虫刺されみたいな跡がチクチクした場所にありました。

また、体からガスが出ると言いますが確かに自分から嫌な臭いがします。

砂浴を終えた後なのですが、運動会が終わった後みたいなダルさが残ります。

あとは、膝が痛くなりました。

肺の毒は肘から、腎臓の毒は膝から抜けるとあったのですがそういうことなのか。

そして、家に帰ると顔が火照って真っ赤でした。（パラソルの下で顔にタオルをかけていたので日光は浴びていません。）

辛かったのが、２日か３日間くらい風邪をひいて熱が出たときみたいなかんじで体がだるく、体が熱っぽかったことです。

夜は寝苦しくて目が覚めたり、うなされていました（笑）

また、顔や首などに湿疹がばーっと出て痒いを通りこして痛くてつらかったです。

しかし、これは好転反応と見て薬を使用せずに、毒素の排出が促進されるよう、食事は少食にし肝臓や腎臓に負担がかからず、抗酸化作用や解毒効果のあり、新しい毒を取り込まないような内容にしました。

すると、風邪を引いた時のようなだるさは消えて、肌も湿疹が収まり、砂浴の前より綺麗になりました。

２回目の砂浴チャレンジ

１回目の砂浴から１週間程たって、今日また砂浴に行ってきました。

画像中央に小さく写っているのが私のビーチパラソルです。

ここに埋まっていました（笑）

前回、一人で４時間全身砂に埋まって、自分で自分を砂に埋めるのが面倒だったのと、暇でしょうがなかったので、今回は下半身だけ埋まってきました。

（体験記を見ていると下半身だけでも効果があったと言う声をちらほらみました。）

両手が空くので、本を読んで時間を有効活用できました。

足が埋まっているので、集中するしか無いので意外と良いかもしれません（笑）

やはり、埋まると足がチクチクして虫刺されのような跡が出来ていました。

砂から上がったあとは、前回ほどのだるさや顔の赤み・湿疹はありませんが、やはり右膝が痛くなりました。

前回の砂浴で大分毒素が抜けたのかなと言う印象でした。

しかし、なぜここまで砂浴に解毒効果があるのか不思議です。

８時間埋まると数日間の断食に相当するそうです。

私は３日間の断食（ファスティング）も経験していますが、実感としてその通りだと思います。

砂浴がデトックスに効く理由

調べてみると、

・太陽の光を浴びた砂は陽性のエネルギーがあるので新陳代謝が促進される。

・多孔質の砂が毒素を吸着する。

・砂の中の微生物が毒素を分解する。

・砂や土は、死んだ物質（死体や老廃物）を分解する。

・・・等と書かれていますが、科学的なメカ二ズムについては載っていません。

分かるような気もするのですが、血液中や脂肪組織に溜まった毒素がどうして砂に埋まるだけで腎臓や皮膚等体外に出て来るのか、不思議です。

中には、砂の中の微生物が血中に入って毒素を分解するという意見もありましたが、それって敗血症を起こすよね！？と思ったり（笑）

しかし、あの虫刺されのような跡は何かしらの微生物が毒を吸い出した跡なのかなと思ったり。

メカニズムは不明なのですが、日本だけでなく他国でも砂浴は行われているそうです。

また、昔の人はフグ毒に当たった人を頭だけ出して土に埋めて解毒をしたそうです。

このように、とにかく効果があることは間違い無いので、体に不調がある方、デトックスに興味がある方はぜひ試してみてはいかがでしょうか。

現代人は毒素を溜め込んでいない人はほぼいないと思いますので、この記事を見てくださった全員におすすめしたいです。

砂浴に必要なもの

ビーチパラソルとショベルがあれば何回でもできます。

↓お求めやすい価格のものを掲載しています。

福岡県で砂浴にチャレンジしたい方は予防栄養支援協会にご連絡を

福岡県北九州市にお住まいの方であれば、ビーチパラソルをお貸しし、私が埋めて差し上げます（笑）

また、解毒効果を高めるお食事も準備致しますので、ご希望の方はご連絡ください。

砂浴が出来るのは10月くらいまでなのでお早めに～！

追記：2017年の夏は砂浴イベントを企画する予定です。

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