わきがの人ならだれもが思うのは「汗を出来るだけかきたくない」ということ。それは動いて汗をかけば間違いなく自分の脇が臭くなるということをわかっているからです。

しかしサウナに入ることでわきがが臭くなくなるということを知っていますか？汗をかくのがサウナなのにニオイが解消できるというのはどういうことなのか気になりますよね。

今回はわきがに対するサウナの効果を真面目に考えて検証してみたいと思います。

わきがのニオイにサウナが効果的な理由

私が調べてみてわかったわきがへのサウナの効果というのは「汗の質を改善することが出来る」ということでした。

わきがのニオイというのはアポクリン汗腺から出る汗の中に含まれている皮脂などを表皮の常在菌が分解することでニオイが発生するのですが、汗の質が脂質の少ないサラサラな汗になればニオイも自然としなくなってくるということになります。

サウナにはデトックス効果があるというのはもしかしたらどこかで聞いたことがあるかもしれませんが、たくさん汗をかくことで身体に溜まっている老廃物を体外に排出でき、べとべとだった汗もサラサラになるということです。

つまりわきがのニオイのメカニズムから言えばサウナというのはわきがのニオイを解消するのにはとても理に適っているということなのです。

またサウナに入ると全身にまんべんなく汗をかくことになります。つまりサウナで全身に汗をかくと脇以外の汗腺を鍛えることに繋がるので発汗が脇に集中することがなくなり、脇のニオイを減少することも出来ます。

どのくらいの頻度でサウナに入ればいいの？

わきがケアとしてのサウナならば出来れば毎日入ることが理想ですし、時間としては10分１セットとして３回くらいは繰り返した方がいいです。

私は正直サウナが好きではありません。温泉に入ったりすること自体は好きなのですが、そういう時でもサウナだけは避けています。暑くて息苦しいのが嫌いだからです。

でもわきがの臭いをサウナに入ることで解消できるのであればちょっとくらいなら我慢してもいいかなって思いました。

でも毎日はさすがに時間的にも経済的にも無理だし、10分を3回も繰り返すというのは最初は気合い入れてやれば実践できるかもしれませんが何週間・何か月と継続するのは心が折れてしまいそうです。

実際のところ、私も過去にやってみたことがありました。サウナでたくさん汗をかくのは汗の質を改善するのには確かに効果的でしたが、継続するのはやっぱり無理でした。

サウナよりも簡単に手軽にわきがを解消するには？

ただし、サウナと一緒で継続していく必要がありますし、「今週末のデートに間に合わせたい！」というような即効性までは絶対に期待できません。

一番即効性が高いのは手術をすることですが、コストや安全面からもホイホイと手術するのは賢い選択とは言えませんので、私はわきが用デオドラントクリームでのわきがのニオイの解消もおススメしています。

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