私、吹奏楽部でトロンボーンをしてるんですがこの(写真)のできもの？ですごく痛いで...

それニキビ！潰して消毒したら早よ治るけど潰したら跡残るで潰さんと待ったら跡は残らん早よ治したいんやったら潰して消毒がいっちゃんええ思うで！

白ニキビですね早く治したいなら化粧水してからテラコートリル塗って画像の右側のリナールBBドリンクライトを飲んで早めに寝るですね【☆ニキビを早く治す・防ぐ方法☆】①【早く治す方法・スキンケア】①赤・黒・白・黄ニキビに効果あるのはテラコートリル［←即効性あり］赤ニキビに効くのはオロナイン入浴後や洗顔後に化粧水してからニキビにテラコートリルかオロナインを塗り絆創膏を少し隙間出来るように優しく貼りますこれで症状が軽いニキビならば１日で治す事もあります更にリナールBBドリンクライトやビタミン剤を摂取し22時前に寝たら効果的ですテラコートリルは即効性があるし万能だからお勧めしますただ敏感肌の人はテラコートリルの薬が強すぎるので一度使い１日経って違和感が感じたら使用を中止しましょう画像のオロナイン100gは475円・10gのチューブのは205円・テラコートリルは1008円、薬局でこのような価格で買えますオロナイン・テラコートリルについてはこのサイトを参考にしたので詳しく知りたい方は此方に↓http://季節の病.com/ichinichi-nikibi-naosu-oronain-171②【お勧めの洗顔料・化粧水】②洗顔料はノブAアクネソープかpiu=ピゥがお勧めです思春期ニキビに作られてるノブAアクネソープ70g750円・薬局などドラッグストアで買えますノブAアクネソープを使った人のクチコミ良かったら参考に見て下さいhttp://s.cosme.net/product/product_id/356310/topピゥを使った人のクチコミも良かったら参考にして下さいねhttp://s.cosme.net/product/product_id/284083/reviews化粧水はハトムギ化粧水とキュレルがお勧めですハトムギ化粧水は500mlで650円で薬局や化粧品店などで売ってますクチコミ情報は此方を参考にhttp://s.cosme.net/product/product_id/282512/reviewsキュレルは150mlで1270円で薬局や化粧品店などで売ってますハトムギ化粧水やキュレルについては此方を参考にしてくださいhttp://nikibiwonaosu.com/category38/entry459.html③【ニキビに効くビタミン・食べ物】③ビタミンは肌を綺麗にしますビタミンC肌の再生を促進しニキビの赤みを防ぐビタミンA肌の再生を促進しお肌にハリ・ツヤを与えるビタミンE血行を良くしお肌を美しくするビタミンB2肌の再生を促進し取りすぎた脂分を分解する働きビタミンB6皮膚を健康にキープし取りすぎた脂分も分解↑食べ物で摂取するには大変なので100均で売っているサプリメントから摂取すると良いですねニキビに効く食べ物やニキビが出来やすい食べ物・ニキビに効くアイテム・など色々知れて良いですよhttp://nikibi.jpn.org/vitamina.htmlニキビが出来る場所と原因については此方を見て下さいhttp://nikibi.jpn.org/tzone.html④【ニキビが出来やすい食べ物】④炭水化物の高い米類・小麦粉使うパンや麺類です炭水化物が消化され糖分→油分になり皮脂の元になるからです脂っぽい揚げ物・チョコ・ポテチ・スナック菓子・スイーツなどの生クリームなどもですこれらは、中性脂肪を増やして皮脂の分泌を増やすので、これらも控えましょうこれらの食事を食べた場合の対策は上に書いたニキビに効くビタミンを見れば分かりますがビタミンB2・ビタミンB6を摂取すると良いです脂分を分解してくれるからですリナールBBドリンクライトかチョコラBBドリンクⅡがお勧めです［個人的にはﾘﾅｰﾙBB］リナールBBドリンクライトの商品などの確認は此方ですhttp://www.chocola.com/product/lineup/bbbit.phpチョコラBBドリンクⅡの商品などの確認は此方ですhttp://www.chocola.com/product/search/search02.html薬局などに売ってますよv15才以下でも服用大丈夫見たいです心配な方は此方を参考にしてくださいhttp://sp.okwave.jp/qa/q597882.html⑤【洗顔】⑤洗顔は朝と夜の2回です洗顔料を使い弾力のある泡になる位まで泡立ててほっぺに泡をあてて両手で円を描くように顔全体を洗いますこの時なるべく手が直接顔に触れないようにしましょう泡立てられない場合は泡立てネットというのを使うと良いですよ100円ショップなどで売ってます⑥【半身浴を毎日20分】⑥半身浴は毛穴に詰まった老廃物皮脂汚れを流します新陳代謝も良くなりお肌の生まれニキビ跡のない美肌再生にもなります半身浴や全身浴で汗かいたら入浴後はスキンケアを行いましょう⑦【新陳代謝を高める方法】⑦ストレッチなどして少しでも運動する38～42℃のお風呂に20分～40分浸かるストレスを溜めない運動無理ならお風呂に浸かって下さい食べ物で代謝上げるには牛乳・納豆・ほうれん草・レバーと言ったものが良いです↑食べ物に共通はビタミンB2の働きで新陳代謝を上げてくれるのです⑧【枕カバー・シーツ】⑧1度使った寝具は汗　皮脂　雑菌が繁殖しやすいので顔だけではなく後頭部や背中ニキビの原因なので毎日取り変えましょう⑨【睡眠】⑨睡眠不足になると自律神経の動きが狂い皮脂の分泌量が多くなります体内時計の乱れはホルモンバランスの崩れや新陳代謝の低下に繋がりニキビの原因です睡眠時間は22時前に寝る事を心がけし7時間寝れるようにしましょう後の予防策①紫外線対策②水を１日500～2㍑飲む③髪が顔に当たらないようにする早く良くなりますように(ゝω・)/【☆ニキビ跡を早く治す方法☆】1【スキンケア】化粧水などで一番良いのはリプロスキン　ルナメアAC　ビーグレン↑の３つの商品良かったら見て下さいｖhttp://www.democraciaweb.org/リプロスキンについてはどのニキビ跡にも効くので万能ですので本当にお勧めです使い方は此方に全て書いてあるので良かったら参考にしてくださいねhttp://www.mayu-strawberry.com/reproskin/.htmlビタミンC誘導体や高濃度ビタミンCビタミンC豊富浸透効果のある化粧水美容液を選ぶオイルフリー低刺激の化粧水美容液を選ぶ2【食事ビタミン】ビタミンC肌の再生を促進しニキビの赤みを防ぐビタミンA肌の再生を促進しお肌にハリ・ツヤを与えるビタミンE血行を良くしお肌を美しくするビタミンB2肌の再生を促進し取りすぎた脂分を分解する働きビタミンB6皮膚を健康にキープし取りすぎた脂分も分解↑食べ物で摂取するには大変なので100均で売っているサプリメントから摂取すると良いですねミネラルタンパク質　コラーゲンビタミンは100均などから摂取してタンパク質は食事からお肉など食べて摂取しましょうコラーゲンはおやつのグミが良いですね3【新陳代謝を高める方法】ストレッチなどして少しでも運動する38～42℃のお風呂に20分～40分浸かるストレスを溜めない運動無理ならお風呂に浸かって下さい食べ物で代謝上げるには牛乳・納豆・ほうれん草・レバーと言ったものが良いです↑食べ物に共通はビタミンB2の働きで新陳代謝を上げてくれるのです4【睡眠】睡眠は新しい肌細胞が生まれ変わるニキビを早く治すには大事な事です睡眠は22時～3時がゴールデンタイムと言われ成長ホルモンが一番出る時間です出来るだけ心がけて早めに寝ましょう5【紫外線対策】紫外線対策は治すではなく今より悪化させない為です【☆ニキビ跡を早く治すまとめ☆】①スキンケア・洗顔・化粧水②ビタミン・タンパク質・コラーゲン③新陳代謝上げ④紫外線対策⑤睡眠を良くとるこれらのケアや予防をすれば確実に早く治ります早く治りますように(ゝω・)/もっとニキビ跡を治すのに知りたい方は此方を参考にして下さいねhttp://nikipedia.jp/pimple-trace-1015