あなたはどれくらいの歯の色を望みますか？

人それぞれなりたい歯の色や、イメージは違います。そして、生活習慣や食事の好み、そして体質でも歯が黄ばみやすい人、そうでない人がいます。

どのくらいの白さを望むのかは個人差があるので、自分にあったホワイトニンググッズを選ぶことをおすすめします。

当サイトでは歯医者さんでのホワイトニングに頼らない、自宅で行うおすすめのホワイトニンググッズについてまとめています。

お金をかけずに、歯を白くしたい！そんなあなたのお役に立てれば幸いです。

自宅でできるおすすめホワイトニンググッズランキング！

1. 本格派のあなたへ！美容液タイプならちゅらトゥースホワイトニング！

   価格	3.5
   効果	4.5
   効果が表れるまでの期間	4.5
   おすすめ度	4.5

   価格：定期コース初回3,980円（税抜）
   容量：30g（約2～3か月分）

   本格思考の人におすすめなのがちゅらトゥースホワイトニング。

   美容液タイプのホワイトニングですが、数滴歯ブラシに垂らして使用します。

   口の中のたんぱく質を凝固し汚れを浮かせて剥がして落とすポリアスパラギン酸の他、リンゴ酸やビタミンCなどの有効成分が含まれます。

   さらに虫歯リスクを減らすGTOまで！タレントさんも愛用しており、美容意識が高い人におすすめです。

2. 成分にこだわりたいなら「はははのは」

   価格	4.0
   効果	4.0
   効果が表れるまでの期間	3.5
   おすすめ度	4.0

   価格：定期購入で1,980円（税込）
   容量：30g（約2～3か月分）

   ポリリン酸やメタリン酸などで歯の着色汚れを浮かせて落とすジェルタイプの歯磨き剤はははのは。

   歯の着色を落とすことで歯を本来の白さに導いてくれるジェルです。

   こだわりは6つの無添加で安心して使えるというところ！

   ホワイトニング材が使えない妊婦さんやお子さんでも安心して使用できます。

3. 歯の色素沈着を改善する歯磨き粉タイプならオーラパール

   価格	5.0
   効果	4.0
   効果が表れるまでの期間	3.0
   おすすめ度	4.0

   価格：定期購入初回1,944円（税込）
   容量：75g（約2か月分）

   コーヒーによる着色や、タバコのヤニなどの色素沈着を落とすならオーラパールがおすすめです。

   薬用ハイドロキシアパタイト配合で歯のエナメル質をを強化し、マクロゴール400などの成分が歯の色素沈着を落とし、本来の歯の白さに導きます。

   歯周病や虫歯対策としても使えるのが優秀です！

自宅で歯を白くするホワイトニング歯磨き粉の選び方！

通販や市販などで色んなホワイトニング歯磨き粉が販売されています。色んな種類がありすぎて、どれが本当に効果があるのか？どれが自分にぴったりなのか分からないですよね？

これまで色んな商品を使ってきたホワイトニングマニアの管理人が体験談をもとに、ホワイトニング歯磨き粉の選び方をまとめてみました。

大前提として忘れないでほしいのが、ホワイトニング歯磨き粉では本来持つ歯の色以上に歯が白くなることはないということです。

文字通り歯磨き粉なので、歯の表面に付いた汚れを落とすことはできます。表面の汚れが落ちることで、本来の歯の白さを取り戻すことができるのです。つまり、歯医者さんでのホワイトニングのように、歯の色を化学分解して漂白する効果はないということです。

ですが、歯の永久歯の着色理由は、食事や喫煙などが理由の歯の表面についた汚れによるものです。それを解決するために、歯の着色を分解したり、ステインを着きにくくする効果があるホワイトニング歯磨き粉は有効です。

化学的に漂白するホワイトニングと比べ、時間はかかりますが、歯を自然な白さに戻したい場合はおすすめです。

では、ホワイトニング歯磨き粉を選ぶうえで重視すべき点はどんなところでしょうか？下にまとめてみました！

ランキングで紹介した商品を4つの点にフォーカスして比較してみました。

※価格の1回当たりの単価は1日2回30日間使用した場合で算出

値段的だけ見るとちゅらトゥースホワイトニングはやや高めで、定期購入の場合3回まで必須という縛りがあります。

ですがステイン除去効果はピカイチ！以下の10円玉実験をみてください。

他のホワイトニング歯磨き粉（主な成分ポリリン酸）とちゅらトゥースホワイトニングを10円玉に塗ってどれだけ汚れが落ちるか試してみました。

すると、断トツ汚れが落ちたのがちゅらトゥースホワイトニングでした。

蓄積された10円玉の汚れも歯の汚れも色素沈着する理屈は同じ！陶器の様な白さにはなりませんが、ステインが落ちただけでも印象は変わるはずです。

歯医者でのホワイトニングの限界…歯医者でやっても色は戻る！

私は以前歯医者さんでホームホワイトニングを受けたことがあります。

約2か月間に渡り、毎日2時間、マウスピースを装着してホワイトニングをやりました。費用は5万円ぐらいかかりました。

2か月後、確かに歯は白くなりました。白くなったのですが、ホワイトニング後2か月経たないうちにまた前の歯の色に戻ってしまったのです！

歯医者さんでの過酸化物を用いたホワイトニングは、化学的に歯を白くするので、本来の色以上に歯を白くすることが可能です。

ですが、適切にケアしなければ、歯は普段の食事などで再着色してしまいます。

毎回歯医者で数万かけてホワイトニングは出来ないし、でも白い歯をキープしたい。そんな時に出会ったのがちゅらトゥースホワイトニングでした。

ホワイトニングを始める前はシェードガイドでA3という色でしたが、それがホームホワイトニングで2トーンぐらい明るくなり、その後色々な歯磨き粉を試してほとんどA1（一番白い）ぐらいの色にすることができました。

今では歯医者さんに行っても、「これ以上ホームホワイトニングをしても白くならないからやってもお金がもったいないよ」と言われてしまいます(^^;

きちんと時間をかけてケアしてあげれば歯の白さは取り戻せるんだと実感しました！今では歯が白いねと褒められることも増え大満足です＾＾

ホワイトニング後に歯の白さをキープしたい、という人にもちゅらトゥースホワイトニングはおすすめですよ♪