しみを消すにはシミサプリメントを飲無事が一番重要です。今回はその具体的な方法について解説をしていきます。

シミサプリメントはみんなが使えるシミ消しグッズ

中学高校とテニス部だった私。
当時は肌のこと等なにも心配せず、真っ黒に日焼けをしていました。
20代を過ぎたあたりから肌にシミ、くすみが徐々に出始め、これはまずいと思い日焼け止めだけは1年中毎日使用し、これ以上増えないようにと心がけていました。

そして27歳で妊娠出産。待望の娘が産まれ毎日育児に追われる日々で、自分の肌のお手入れに時間をかけることもできず、ふと鏡を見たある日衝撃を受けました。
シミも増えている、なんだかハリもないし目尻にうっすらとできているのはシワではないか!?と驚きました。
産後は子どもにすべての栄養を取られ、女性ホルモンも乱れる為肌調子が悪くなるとは聞いてはいましたが、想像以上の老け込み方にショックを受けました。
これは今の内になにか対策をはじめないと、と思いつつも一番子どもに手がかかる時期、夜にパックをする時間もないし、そもそも産後にできるシミやシワの原因は紫外線や乾燥だけが原因ではないのでは？何かサプリメントを飲まなければいけない？など色々考えましたが、できそうなことも限られている今、ひとまず私は基本だけはしっかりやろう！と心に決めました。

まず一つ目に、育児にかまけて適当にしていた朝のお手入れを頑張ること。
子どもの泣き声に起こされる少し前に起床し、洗顔後すぐに日焼け止めを塗るようにしました。子どもが小さく外に出る機会は少ないにせよ、洗濯物やゴミ出しの時にも紫外線を浴びてしまう可能性もある為朝一で紫外線対策をするようにしました。

お風呂上がりの保湿後にはシミサプリメントを使う

そして二つ目にお風呂上りの保湿。
子どもと一緒に入浴をすると、とにかく子どもが最優先になるため自分のお手入れは後回し。この時点で肌は乾燥し目元はシワシワになっている為、ミストタイプの化粧水をとりあえずふきかけておくこと。通常はこの後乳液やクリームをつけないといけませんが、何もつけないよりは気休めになるかなと思ってやっています。
一通り子どものお世話が終わったらクリームや乳液をシワが気になる部分にたっぷりつけています。

そして三つ目は食事です。
授乳をする為食事内容には気を付けてはいますが、ホルモンバランンスを安定させるために大豆製品を多くとること、そしてビタミンCをとにかく多くとることを意識しています。
ビタミンCといえばシミに効果があることはもちろんですが、肌にハリを出すのに必要なコラーゲンを作る手伝いをしてくれる、また肌老化の原因となる活性酸素の除去にも一役買ってくれるというまさに私に今必要な栄養素だと思いました。
サプリメントをとるのが簡単だと思うのですが、私はサプリメント類は飲むのを忘れてしまう為食事に一品加えるようにしました。
冷ややっこを夜ご飯で必ず食べ、ビタミンCが多く含まれているパプリカやブロッコリー等をサラダなどでとり、食事でとれない時はデザートにキウイ等をとるように心がけています。

今が一番忙しいく大変な時期ですが、肌がボロボロなのもまさに今。
子育て中の肌のケアは、思うようにいかず難しいこともありますが気づいた時からお手入れを始めて、娘が大きくなった時に「お母さんの肌ボロボロ」と言われないよう、地道に頑張りたいと重います。

４０代を過ぎると、急速にお肌の衰えを感じ始めました。
眉間のシワ、目元のちりめんジワ、法令線、おでこのシワなど、気になる部分を挙げてみると、顔全部になってしまいます。やはりしわが増えてくると、年齢以上に老けて見えてしまったりもするので女性にとってはかなりつらいところですよね。

これ以上しわが増えていかないように！、そして、できればできてしまったしわを消していきたい！という思いで、自分でできるしわ対策を始めてみました。

しわについて調べてみると、化粧品や美顔器、サプリメントなどいろいろな角度でしわ対策ができることを知りました。なので、ひとつのやり方にこだわりすぎず、長く続けていける方法を取り入れていくことにしました。

わたしが始めたしわ対策は３つです。
１．しわ改善効果のあるというサプリメントの服用
２．しわ、たるみ用の美顔器の使用
３．高保湿のスキンケア

実際にこの事はシミサプリメントの専門サイトでも指摘されているポイントであるのです。

①衛生面がしっかりとしていて安心して飲むことが出来る
②医学的にシミに効果がある成分がしっかりと配合されている
③配合されている成分に対して値段が安価で飲み続けることができる
引用元サイト＿シミサプリメントランキング【公式】

このことからもシミサプリメントの選び方が非常に重要である。という事が分かるでしょう。

世の中にしわのためのサプリメントがあるなんて知らなかったので驚いたのですが、効果を期待して飲んでみることにしました。飲み始めて２年ほどたっていますが、わたしの実感としては、これが一番効果があるように感じています。効果を感じるまで少し時間がかかりますが、確実に肌にハリ感が出てきて、細かいちりめんじわは気づいた時にはかなり気にならなくなっています。わたしが飲んでいるのは１日３回なので、たまに飲み忘れてしまうのですが、それでもあきらめずに継続していったら、飲み始める前より乾燥肌も落ち着いてきました。乾燥肌の改善がよかったのかな～と思っています。

しわの原因に乾燥肌ということもあるのですが、わたしの場合はたるみからしわになっている感じもあったので、EMSがついた美顔器でリフトアップも行っています。美顔器でしっかりリフトアップできると法令線がなくなるので、顔の筋肉を鍛えていくこともしわ対策になるのではと思っています。美顔器を使った直後はしわがなくなったようにみえますが、使わないと頬がたるんでしわができてしまうので、美顔器の使用はちゃんと続けていくことが大切だなあと実感しています。

一般的にしわ対策で言われるのが保湿だと思います。最近は高保湿のスキンケアコスメがいろいろあるので、自分の肌に合うものを探してお試ししています。高保湿のものを使うと、肌がしっとりとして特に細かいしわは目立たなくなります。
眉間のしわに関しては、しわ取りクリームという専用のものを使ってみていますが、眉間のしわは頑固で簡単にはなくすことができません。表情じわでもあるので、なるべく眉間にしわが寄ってしまうような表情をしないようにしていくことが必要なんですよね。

できてしまったシワはなかなかなくすのは難しいのですが、眉間のしわ以外は３つのしわ対策でかなり目立たなくなりました。しわ対策をする前と今を比べると、かなりしわが減っています。このまま続けて、さらにしわがなくなるように、３つのしわ対策を続けていきたいと思っています。

シミサプリメントを飲んでシミを消せるように頑張っていきましょう！