軽い？太っている？？体重を公開した女性芸能人・有名人とその気になる体重

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菜々緒さん

1988年埼玉県出身。

モデル、タレント、女優として様々な活躍をされている菜々緒さん。

2014年に放送された「first class」　では悪女役を演じて、そのルックスから相まって人気のキャラとなりましたよね。

身長が高く、綺麗なために悪女っぽいイメージを持たれてしまうのですが、芸能界のスタッフのなかでも菜々緒さんの性格は非常によくスタッフ受けをしているとしても知られています。

写真をみるだけでもスラッとしていますよね。

身長は17２cm（公式サイトにて）と公表されており、９頭身の美女です。

そんな菜々緒さんの体重を公式のインスタグラムで公表しています。

その画像がこちら。

172cmなのにも関わらずたったの46kgしかありません！

これはちょっとびっくりではないでしょうか？

こんなコメントが寄せられていますが、本当にスラッとした体型で羨ましいですよね。

押切もえさん

1979年千葉県出身。

押切もえさんは169cmの高身長美女です。

過去には「整形をカミングアウトした」なんて噂がありましたが、結論からいうと全くのデマです。

綺麗な顔立ちとその身長で数々のcmや雑誌のモデルとして活躍されましたよね。

ギャルっぽいイメージがあるのですが、2001年には「cancam」の専属モデルとなり、清楚で綺麗なモデルさん路線に変更されました。

すごく悩んでいて、ダイエットとか断食をしたり、そのたびに毎回リバウンドしていてさらに太るという悪循環をしてたんですけど、CanCamに入ってつい ていけないと思ってそんな無理なダイエットをしてるままじゃ、先輩にダイエットどうしてますかと聞いたらちゃんと3食食べることが一番近道だよって教えて もらって、恐る恐る3食食べるようにしたら間食が減って自然と落ちていきましたね。

過去には体重が多くて悩んでいたという押切もえさん。

169cmなのに2012年に公開した体重はたったの４２kgです。

ちょっと痩せ過ぎなような感じがしてしまいますよね。

以前は体重が５７kgほどだったのですが、リバウンドを繰り返す無理なダイエットではなくて、もっと簡単にでき健康的なダイエットをやるようになってから

無理なく体重が減って行った！と語っています。

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佐田真由美さん

人はそれぞれ各々のベスト体重があるはずです

女性として一番輝くベスト体系があるはず

だから誰々さんの体重と同じじゃなくて良いのです

私が思うに痩せすぎるとその人が発するエネルギー（オーラ）が

なくなってしまう気がする

大切なのは体重などの重さではなくて、身体のラインです。

と公式ブログで告白しています。

ただ痩せるのではなくて綺麗な状態を保つことの大切さは読者にも大きな反響と共感を呼びました。

身長は165cm 体重は５２kg

これは押切もえさんや菜々緒さんと比べると多いように思えますが、この体重と身長が自分が一番綺麗な自分でいれるベストなコンディションだと語っています。

ただむやみやたらに痩せていれば良い！というわけではありませんからね。

これはいま体重にコンプレックスを抱えている女性の心に響く言葉ではないでしょうか？

ダレノガレ明美さん

1990年ブラジルのサンパウロで生まれ、１歳のときに日本に移住されたダレノガレ明美さん。

その小悪魔的なルックスと発言でたびたび世間をにぎわすことはあるのですが、顔も小さくて胸も大きくて身長も164cmで高身長な女性モデルさんです。

そんなダレノガレ明美さんは過去にTwitterで自身の体重を公開しています。

写真を見る通り抜群のプロポーションですよね！

まず私がやったダイエット方法は…
１.ジムのプールで100m泳ぐ、歩くを繰り返し1時間30分繰り返し。
2.一日どんな事があっても１時間のウォーキング‼私、１日最高６時間歩いた事あるよ☆音楽聞けばあっという間さラブラブ
3.食事の取り方‼食事が1番ね…キツイよね(ｰｰ;)
朝→黒ごま豆乳バナナジュースを飲んでお昼は食べたい物（和食、焼き魚を中心に）を食べて、夜は基本野菜やおかずだけを食べてたよ！いわゆる夜は炭水化物を取らない‼

と公式サイトで語っております。

また全く食事を取らないtとストレスが溜まってリバウンドの原因と成るために食事制限を厳しく設けるダイエットはしていないと語っています。

ダイエット中だとしてもチョコレートを食べるときもありますし、クッキーだって口にいれることだっています。

もちろんそれは毎日ではなくてスポーツやジムで身体を動かしたときの自分へのご褒美程度に食べるそうです。

健康的な状態でいないと仕事に支障が出てしまいますし、モデルさんも在る意味で肉体労働者なので自分が倒れてしまったらそこで終わっていまいますからね。

健康的に痩せることを目的とされていますよね。

板野友美さん

1991年神奈川県出身。

国民的なアイドルグループのAKB４８のメンバーとして活躍されていた板野友美さん。

身長は154cmなのですが、その綺麗なルックスと八重歯でたくさんのファンの方を魅了されてきました。

2014年にはTwitterでご自身の体重を画像とともに公開しました。

その気になる体重は36.8kgです。

「痩せ過ぎ！」「ちょっとこれは病的に怖い」などなどネガティブなコメントも見えますね。

佐野真由子さんもいうとおり、自分が一番綺麗でいるベストな身体を保つことは大切ですからね！

蛯原英里さん

1979年宮崎県出身。

モデルさんとしてその美貌とプロポーションで世の中の男性を魅了していました。

身長が168 cm、体重が48 kgだと語っています。

妊娠中、実は13kg程太りました

妊娠初期は悪阻であまり食べれません

でしたが、マイナスにならず

常に右肩上がり←増え続ける

後半はつわりも落ち着き

ますます食欲旺盛に…（笑）

しかし結婚をし、妊娠をされたときには一気に体重が増加していたことを公式ブログで語っています。

これには赤ちゃんの体重も含まれているのですが、

より健康的な身体にするために身体が本能的に食べ物を積極的に吸収していったのだと想像されますよね。

藤井リナさん

1984年東京都出身.

セクシーなモデルさんですが、そのルックスと美貌は本当に綺麗な方だというのが画像を見ると改めて思いますよね。

藤井リナさんの身長は163cm 体重は４３kgです。

モデルさん体型で羨ましいですよね。

食事制限は無し
〈生活〉 •好きなものは好きなだけ食べる！その代わり運動

•夏でもシャワーで済まさず湯船につかり汗をかく

•姿勢に気をつける

数々のダイエット商品プロデュースされていますが、基本的にはこのようなダイエット方針を掲げていると公式ブログで語っていました。

いかがでしたでしょうか？

ただ体重の重い・軽いに注目するのではなくて、

その人の健康と体質に適した体重を目標に設定することが大切なんですよね。

そうではないと無理をして体調を崩してしまったり、精神のバランスを崩しかねません。

健康的な身体を保ちつつ、適度に体重を減らして行くことがよいでしょう。

絶対に無理をしてはいけませんからね！それだけは覚えておいてください。

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