>肥満体での103キログラムなら、人間性の一部は推測可能。
確かにそうですね。
痩せた今言えることは、病的な肥満以外、完全に自分自身への甘えがあったと思いますし、太っている方を見かけると「自己管理ができていないんだな」と思います。

>悲しいけど、人を見た目で判断するのが現実なんだと痛感しました。

肥満体での103キログラムなら、人間性の一部は推測可能。

103キロから43キロへ3年かけて60キロの減量をしました。
食事制限と運動です。
最初は体に負担がかからないようにウォーキングから、徐々にジョギングに移行。
そのせいか痩せた今でもお腹や体の肉のブヨブヨはありませんし、
5年経ちますがリバウンドはありません。
痩せてから変わったことは、とにかくモテるようになったことです。
悲しいけど、人を見た目で判断するのが現実なんだと痛感しました。

とにかく継続
短期でなく１年２年後をめざして
バランスのとれた食事と
運動が一番です。

100%終わったわけではありませんが110キロ→70キロにしました。
僕の場合はプロテインと運動と食事の工夫ですね。

綺麗にはなっていないし、まだダイエットの途中だけど、98kgから57kgまで落としました。最近はダイエット休止ちゅうです、リバウンドはしてません
40kg減らすのに一年と半年くらいかかりました。私は食事を制限して体重を落としたけど、あまりおすすめできません。皮膚がぼてぼてになってしまうからです

綺麗に痩せたいなら、運動が一番だと思います(^^)

友達ではいました。

小柄なので100はないかもしれませんが、まんまるから47kgなった人。

某エステで150万はかかったそうな…一年半くらいだったか

２年前、親元を離れやったダイエットが３ヶ月で１００kg〜約−３０kgしました。
当時は食事制限がかなり厳しく全部一口サイズでした運動は夜に２kmのランニング。
最早、ダイエットではなくボクサーの減量に近い物になっていました。
で、今現在は親元に戻り体重も戻り、さらに重い病気も発病しダイエット再開しています。

無理なダイエットはダメ、絶対。１ヶ月に１kgのペースで急がず焦らず、頑張りましょう」

皆さんすごい成果ですね。
自分はまだまだですけど、HipHopABSはじめてから二ヶ月で
体重－8㌔、ウエスト－13㌢減りました。
因みに痩せる前は
体重128㌔、ウエスト130㌢でした；；
これからも皆さんのように頑張りたいと思います＾＾

さきちぃさん
ありがとうございます(#^.^#)
現在ダイエットして65.2です♪
目標が52なので、まだまだ頑張ります!!

皆さん、はじめまして。
今、100kgから、89kgまで落としたところです。
身長は162と、あまり高くありません。
私の場合は、精神的な病気の薬のせいもありますが、かなり食べてましたね。特に夜中に。今でも時々、食べますが・・・。
頑張ってダイエットしたいと思います。

ビビさん
凄いですね！50kg以上痩せられたのですね。励みになります！

最高109キロあって最低51キロまで
痩せましたー身長は165です(´Д` )
今は油断して70キロー
またダイエットしますー

100キロ以上あった人って、なかなかいないのかなー。

no,11

ほんとうだね　↓↓
ストレスと食欲との戦いだよー

頑張ってやせるよー↑↑

１００㌔まで太れるのがすごい！！！
体重落とすんの楽しいやろねー
がんばってちょ

2010/12/26　　125.2キロ
2011/2/24　　　117.2キロ
一年で36キロ落とす計画中。朝、晩はプロティンドリンクを飲んで置き換えています。　昼は好きなのをよく噛んで、30回噛んで食べています。
水ではなく、白湯を飲んだり、しょうがティー(シロップなし)を飲んだりとして、なるべく夜は、1時間歩くようにしています。元が大きいので、未だ、痩せた？って言われないけど(気付かない？？)毎日朝晩図る体重の数値で励まされますよ。　「№4」さん、結果は必ず付いてくるよ。大丈夫。一緒にやろう～★
一年36キロ減。　12で割ったら、ひと月、-3キロ　30日で割ったら一日100グラム。ね＝＝＝＝　出来るでしょ。
チリも積もれば山となる～。

そうだね～。やせたければ、やるっきゃないもんね！私は自分を信じて頑張るよ！
NO8のないしょさんみたいに、自分の頑張りを誇れるように。。。！NO4も、甘えず、やるっきゃないんだよ！ファイト！

感じ悪かったら申し訳ないけど、”痩せにくい”なんて言い訳してたんじゃ痩せないと思う。

>運動続けてどうなのかな?
無駄だろうねって言って欲しいの？
それとも頑張れって？

”痩せにくく”ても”痩せない”訳じゃないんだし、痩せたいんだったら努力するほかないでしょ。
自分には普通の食というか生活習慣をいきなり改善するのは難しいと思う。

3さんのように思ったり言う人は多いだろうし、実際に期間もその期間中の努力も標準体重に近い人からしたら、何倍も努力必要なんだから。
月並みかもしれないけど、それを成し遂げる意志があるかないかだよ。

>ダイエットが成功した人、ダイエット期間はどれくらい??何して痩せたの??
私は食事制限と運動を増やして半年で117kg→82ｋｇに痩せました。
あ、ちなみに女で身長は177cm。
82kgでもまだまだなんで、また努力しなきゃですけど。

4さんも頑張って！

やせにくいってことは、代謝が悪かったり、血の巡りがわるかったりするから、
岩盤よくいって、マッサージしたりとか・・すとれっちしたりとか・・・かね？がんばろ！

ないしょさん　No4>>

とにかく、動いて、野菜食べて、働いて、基本的な生活してたら、いいと思うよ！
120キロ近くあるんだから、普通に動いててもかなりの、消費カロリーだと思う！一緒に頑張りましょう

現在100キロあります！
身長は168！
やせてスレンダーになってやる～～～！
やせたら！また！必ず来ます！

118kgの私は、痩せにくい体質なので、運動続けてどうなのかな?
10kg痩せるのには、何したら良いの?

0.1ｔって人間の体重じゃねぇ。！

私は120キロ以上ありました。
身長もでかかった（170）ので、かなりの存在感でした(笑)
マイクロダイエットで朝と夜おきかえして、通常食の昼も、かなりストイックな生活をしていました。
約1年で78キロまで落とせましたが
生理がとまり、髪の毛も抜けたりして大変でした(^_^;)
お医者さんから止められて、普通に食べるようになったら
今まで嫌いだったものもおいしくなったり、痩せて交友関係が豊かになって
飲み会の席にも行ったりしたら、今ではまた90キロくらいまで増えちゃいました。これからまた頑張ります☆
元が重いと、はじめのうちはかなり落ちる速度が早いです！
それが楽しくなって、続けられます♪
私は、やり方を間違えてしまい、最終的には体を壊していたけど、自分なりに楽しめるやり方でやれば、きっと楽しくなるはずです！
でも、痩せたら世界が変わりましたよぉ♪
まずは、異性の対応が違いますww
お互いがんばりましょう！！