痛いイボ・魚の目の治し方！9種類の原因と病院・自宅での治療法

痛いイボを何とかしたい！

イボが出来てしまうと痛いのでどうしたら治るのかを考えますよね。イボというものは基本的にウイルス性でも老人性でも痛む事はないと言われています。体重がかかる部分に出来たイボや、衣類がこすれる部分に出来たイボならば痛みが出てきてしまう事があります。しかし、本来ならば無痛のイボが痛い場合には何かの異常が隠されている事があります。

今回は痛いイボについてだけではなく、「イボ」そのものについても私、水野と一緒に確認して改善に繋げていきましょう。

痛いイボ…その種類と原因とは？​

ウイルス性のイボ

​1）尋常性疣贅（じんじょうせいゆうぜい）

​ヒト乳頭腫ウイルスと呼ばれるヒトパピローマウイルスには沢山の種類がありますが、おおまかに皮膚型と粘膜・性器型に分けられます。皮膚型のウイルスが皮膚に感染する事によって良性腫瘍となったものが尋常性疣贅です。

原因

​尋常性疣贅が出来る原因としては、細かい傷口からのヒトパピローマウイルスの感染です。体が元気な時には基本的に感染はしませんが、風邪や疲れた体、ストレスがたまっている時には免疫力が低下してしまい感染してしまう事があるようです。また、抗生物質の治療を受けている時には免疫力の低下が引き起こされているので、感染しやすいと言われています。​

2）扁平疣贅（へんぺいゆうぜい）

​扁平疣贅も尋常性疣贅と同じウイルスによって引き起こされるイボです。多くあるヒトパピローマウイルスの3型・10型・28型・49型に感染した場合は扁平疣贅が引き起こされるようです。若い世代に多くみられるので青年イボという呼ばれ方をしている場合があります。

原因

​尋常性疣贅と同じように抵抗力が低下している時に、ヒトパピローマウイルスの感染によって引き起こされます。外傷時などの傷口から発症するのが一般的です。また、若い人が多くなりやすいという特徴もあるので注意が必要です。

3）足底疣贅（そくていゆうぜい）

​足の裏に出来てしまうイボとして足底疣贅があります。タコやウオノメと似ていますが、ヒトパピローマウイルスによって引き起こされたウイルス性のイボです。灰色や茶色い色をしていて、表面が粒上になっているのが特徴です。また、良くみると点のように血管の断端が見えるのも見分ける目安です。

原因

​足底疣贅もヒトパピローマウイルスによって引き起こされます。ヒトパピローマウイルスの種類や出来る場所によって呼び名が変わっているのですね。

4）尖圭（せんけい）コンジローマ

​性器や肛門周辺にニワトリのトサカ・カリフラワー状・乳頭のようなものに似たイボが出来るのが尖圭コンジローマです。症状が出た時にはパートナーや配偶者などにも感染している場合があり、数ヶ月経ってから症状が出る事もあるので注意しておかなくてはいけません。

原因

​尖圭コンジローマの原因もヒトパピローマウイルスによって引き起こされます。6型と11型のヒトパピローマウイルスが原因だそうです。基本的に性交渉によっての感染が多く、肛門をつかった性行為の場合にはリスクが高いので注意が必要となります。

1）～4）を引き起こすのは100種類以上もあると言われているヒトパピローマウイルスが引き起こすものです。感染場所、感染経路、発症部位、何型かによってイボでも病名が変わってくるのです。

5）水イボ

​正式名称を伝染性軟属腫（でんせんせいなんぞくしゅ）と呼び、ポックスウイルスによってイボが引き起こされる感染症です。皮膚の防御機能がまだ発達しきっていない10歳以下の子供に多くみられ、触れる事による感染が多くあります。また、プールでの水によっても感染する事もあります。

原因

​ポックスウイルスが皮膚に付着する事で引き起こされます。直接接触、間接接触でも感染する可能性があります。感染力はそこまで高くないですが、抵抗力が低下している、肌バリア機能が低下している時には注意が必要です。水イボに関してはヒトパピローマウイルスではなく、ポックスウイルスという別のウイルスが原因となって引き起こされます。感染経路は多いですが、感染力は強くないので免疫力や肌バリア機能を維持している間は安全と言えるでしょう。

老化が原因のイボ

​6）老人性疣贅（脂漏性角化症）

​皮膚の良性腫瘍の一つとして知られているのが老人性疣贅と呼ばれる脂漏性角化症です。年寄りイボとも言われるもので、年齢を重ねる事で引き起こされる皮膚の老化現象のひとつとされています。

また、老人性疣贅は必ずしも老人に出るという決まりはなく若い人に出来る可能性もあります。

原因

​老化現象のひとつなので80歳以上の高齢者のほとんどに見られるのが老人性疣贅です。大きな原因として考えられるのは紫外線とされており、年齢を重ねる事でターンオーバーの周期が遅れてくるためダメージが蓄積して引き起こされます。また、遺伝的な要因も考えられており、若い人の肌に引き起こされる事も示唆されています。

紫外線が原因のイボ

7）​軟性線維腫（アクロコルドン）

軟性線維腫は皮膚に出来た小型の腫瘍の事です。皮膚と同じ色、もしくは少し濃い色程度なので目立たないケースが多い事でも知られています。コラーゲン繊維と皮膚に包まれた血管で作られるもので、柄のように皮膚に定着しています。

脇の下、まぶた、股間、乳房、首などが好発部位になっており、痛みがないのが一般的です。更年期を経過した女性や中高年に多いとされています。

原因

​はっきりと解明されているわけではありませんが、摩擦の影響は一種の原因として考えられています。脂肪が重なった場所、ブラジャーの紐付近などに出来る場合もあります。このような事から摩擦の関係が考えられます。また、性器イボの原因でもある乳頭腫ウイルスの影響・インスリン体制・ホルモン変化などが原因として示唆されています。

その他のイボみたいなできもの

​8）魚の目

​足の裏や足の指の皮膚の角質が、部分的に分厚くなって出来る皮膚の病変を魚の目と言います。タコも同じような病変ですが、魚の目には芯があり痛みを伴う事が多く、タコにはそのような症状がないのが特徴です。魚の目は芯の部分が魚の眼のように見える事から言われていますが、正式名称は「鶏眼」（けいがん）と呼びます。

原因

​皮膚の一点に圧迫、摩擦などの刺激が加わる事で角質層が分厚くなり魚の目へと変わります。サイズの合わない靴・ハイヒール・先の細い靴などの刺激が強い靴は魚の目の原因となります。他にも、歩き方のくせや冷え、糖尿病といったものも原因となる事があるので注意が必要です。​

9）タコ

皮膚の下に骨などの硬いものがある部分に出来るのがタコと呼ばれるものです。角質の増殖が皮膚の表面に出てきて出来上がり、自覚症状が乏しい特徴があります。また、タコは胼胝腫（べんちしゅ）という正式名称があります。

原因

​一定部位に長期間、間欠的に摩擦、刺激、機械的刺激が加わることによって肌を守ろうとして角質層が分厚くなります。これがタコの原理です。脚の骨の異常、歩行異常、合っていない靴などによって一部分に負荷がかかると出来上がります。スポーツ、職業、正座なども原因となる事もあるので注意しておきましょう。

痛みのあるイボと痛くないイボの違いって？​

ウイルス性のイボは痛みがない

​イボが痛いというのは良く聞きますよね。しかし、ウイルス性のイボは基本的に痛みを伴いません。治療をしていない時点でイボが痛い場合に考えられるのは、ウイルス性ではないイボが出来ている、イボでは無い可能性があるという事です。イボに似たほかの症状の可能性は考えておきましょう。

また、イボの形状が悪い場合、刺激を受ける部分に出来た場合、神経症状を患っている場合にはウイルス性のイボでも痛みを感じるケースがあると言われます。

イボが痛いときに考えられること

​痛いイボが出来ている場合には悪性の腫瘍の可能性も考えてみましょう。

悪性黒色腫（あくせいこくしょくしゅ）

​色素細胞（メラノサイト）が癌化したものが悪性黒色腫です。ほくろのように見えるのが特徴でメラノーマなどの呼び名があります。色が黒いので見分けはつきやすいでしょう。

基底細胞癌（きていさいぼうがん）

​黒色・灰色の盛りあがりは基底細胞癌の可能性があります。ゆっくりと大きくなって中央部分が崩れる事で潰瘍になる悪性腫瘍のひとつです。イボが異常に大きくなった、中央部分がおかしいと感じたら疑ってみましょう。

有棘細胞癌（ゆうきょくさいぼうがん）

表皮の細胞が悪性化したものが有棘細胞癌です。イボのようなしこりから始まって大きくなると悪臭を伴うものです。イボが大きくなって痛みがある場合、悪臭がする場合はすぐに受診しておきましょう。

これらの悪性の腫瘍の可能性だけではなく、神経系統の疾患が隠れている事もあります。神経系統の疾患がある場合には単なるウイルス性のイボでも痛みがでてしまうケースがあるので、一度検査を受けてみることをお勧めします。

【パーツ別】できやすいイボと対処法​

顔や首

顔の場合

顔に出来やすいイボの多くが扁平疣贅のようです。基本的には1～2週間程度で自然に消えてしまうものですが、放置しておくと場合によっては増殖してしまうので対処はしっかりとして増殖の予防はしておきましょう。年齢を重ねている場合には老人性疣贅の可能性もあります。放置しておくとどんどんと大きくなるだけではなく、悪性の場合も考えられるので一度医師に相談しておくと安心です。

対処法

顔に出来るイボに効果的なイボ治療薬は薬局などで販売されています。しかし、安価ではありますが、幅広いイボに効果があるわけではないので確実に治すには至らない可能性があります。原因も様々なものが考えられるイボの場合は皮膚科や美容クリニックでの対処が好ましいとされています。

首の場合

首のイボは腫瘍による場合が多く、老化によって引き起こされるイボの可能性があります。紫外線や摩擦によって出来るイボが多くあるので、若くても油断しないでしっかりと対処していきましょう。

対処法

​病院では液体窒素、レーザー、内服薬で治療を行います。普段からの生活で予防をすることも重要なポイントで、ウイルス・加齢・体質によって引き起こされる首のイボの予防では、しっかりと皮膚のバリア機能を保つ必要があります。また、規則正しい生活をして免疫力の低下を防いでおく、紫外線対策をしておくだけでも違ってきます。

予防をしていても悪性の腫瘍などが出来る可能性があるので、自己判断をしないで医師に相談する勇気も持っておきましょう。

手足の関節や指

​もっともよくあらわれるのが尋常性疣贅と言われています。擦る、怪我をするなどの接触が多い場所には多く現れます。円状をしており、硬く突起しているこのイボの場合は次第に大きくなる特徴もあります。

対処法

​魚の目のように見えるものがありますが、いじってしまうとウイルスが飛散して傷口が大きくなり悪化する可能性があるので出来るだけいじらないようにしましょう。免疫力を上げる事で発生を防ぐ事が出来るのでしっかりと免疫力の向上をしていきます。

また、怪我をしたら消毒をすぐにするという事を徹底していきましょう。なりやすい状態になっているということは怪我だけでも再発、悪化する可能性があるので注意しておきましょう。

腕や脇

​腕や脇に出来るイボはアクロコルドン、軟性線維腫が考えられます。良性の腫瘍なので、医師に相談する事で適切な治療を受ける事が出来ます。肌の薄い部分には摩擦などが加わる事でイボが出来やすい特徴があるので脇や腕でも簡単にイボが出来てしまいます。

対処法

​手術などで簡単に除去できますが、出来る対処はしておきましょう。脇のムダ毛処理には刺激が伴います。免疫力が低下している時にはイボが出来やすい状態なので出来るだけ肌の負担軽減を考えて行いましょう。場合によっては行わないという選択肢も必要です。また、処理をした場合にはワセリンなどで保湿してダメージを残さない工夫も効果的です。

衣類の摩擦によっても引き起こされるのでゆったりとした服を着るという工夫も良いですね、また、腕などの場合には紫外線の対策をする事でイボの対処が出来るでしょう。

足の裏

​足の裏に出来るイボは足底疣贅が考えられます。ウイルス感染によって引き起こされるものですが、痛みやかゆみなどの症状はありません。体重がかかることでイボが皮膚にめりこむと痛みを伴う可能性もあります。立ったり歩いたりして痛いと感じたら足底疣贅を疑いましょう。

対処法

​保護パットを貼って患部の圧迫や摩擦を防ぐのが効果的です。皮膚表面を柔らかくして削ったりする方法もありますが、ウイルス性のものなので広がってしまう事があります。いじってしまうと悪化も考えられるので綺麗に治すには病院での除去が好ましいとされています。

背中やお腹

​背中やお腹に出来やすいイボは扁平疣贅とされています。見えない、気づきにくいのでいつの間にか広がってしまうケースもあります。また、ニキビと間違えて触れてしまい広げてしまう事があるので注意しましょう。また、老人性疣贅もお腹や背中に出てきやすい特徴があります。

対処法

​ウイルス性が原因のため、免疫力の向上を狙って予防をするのが大切です。お風呂などでのタオルやマットの共有でも広がってしまう事があります。また、肌のターンオーバーを促進する事でイボの対処が出来るでしょう。普段の食生活や日常を見直して改善するのも良いですね。食生活・睡眠時間・ストレスの発散は多くのイボに効果的だと言われます。

イボの治療法【皮膚科編】​

液体窒素で除去

​液体窒素による凍結療法は「凍結」と「融解」​これを繰り返す事によってイボを除去する方法です。－196℃までの液体窒素を使って患部を急激に冷やします。これによって皮膚表面の異常化してしまった組織を壊死させます。壊死させることによって、患部の下の細胞が活発に新陳代謝を繰り返すようになるので新しい皮膚が再生されます。次第にイボが小さくなり除去されます。

この方法の良い点は健康保険が適用になります。どうしてもイボの除去には多くの費用が掛かってしまうものが多いですが、健康保険の適用が多くの場合されるので安く行う事が出来ます。

デメリットとしては痛みには個人差がありますが、強い痛みを伴うケースがあるようです。低温やけどを引き起こす方法なので、内出血や水ぶくれといった症状が出る事もあります。また、目立つ部分の除去には、除去の跡が色素沈着を引き起こす事があるのでオススメされていません。

そして、液体窒素での除去は一度で全て綺麗に出来るものではないので何度も通院しなくてはなりません。約3ヶ月～1年程度は考えておきましょう。イボの状況によっては液体窒素での除去が出来ないケースもあるので注意が必要です。

レーザー治療

​今では多くの皮膚科、美容クリニックなどで行われているのがレーザー治療です。液体窒素に比べて治療の痛みが少なく、仕上がりも綺麗なので注目されています。レーザー治療の場合は保険適用外のケースが多いので注意が必要です。

具体的な方法としては、水に反応する炭酸ガスを使って皮膚にレーザーを照射していきます。照射された部分の水に反応する事で熱エネルギーをつくりだし、その熱が瞬間的に蒸散すると同時に皮膚が削り取られるのでイボの除去が出来るのです。

丸ごと摘出するレーザーの方法の場合は処置後の皮膚はレーザーによって除去されたイボの跡でへこんだ状態になります。修復する薬を使う、色素沈着と日焼けを予防する事で綺麗な肌に戻す事が出来ます。

完治率が高い、通う回数が1～2回で良いという確実な方法で注目されています。しかし、液体窒素と比べて保険の適用外の場合が多いので料金の確認はしておきましょう。

電気焼灼法（でんきしょうしゃくほう）

​5mm以下のイボなどには積極的に行われているのが電気焼灼法です。電気メスを使う事でほくろやイボを焼き取る方法で、局所麻酔を使って行います。局所麻酔なので周辺のイボであれば一度に複数の処置が可能なメリットがあります。皮膚の中に隠れている部分も除去する事が出来るので、除去した部分がへこむ場合があります。また、軽いやけどに近い状態になるので患部の保護を一緒に行います。2～3ヶ月程度経過すると傷跡も気にならない程度まで修復されます。

焼灼の仕方が非常に難しいのでそれだけの技術が必要となります。大きなサイズのものは除去が難しく、再発する可能性があります。ごくまれなケースですが、ケロイドが形成されてしまう事があるので注意が必要です。また、かかとや肘などの皮膚が分厚い部分の除去には効果が薄いのであまり行われていません。

飲み薬や塗り薬

​薬局やドラッグストアなどで購入できる塗り薬で有名な所はイボコロリなどですよね。これらに共通して配合されているのがサリチル酸です。サリチル酸には皮膚の角質を柔らかくする作用があり、幹部の角質が腐食し柔らかくなるので、皮膚の下では新しい皮膚を再生するために細胞分裂が引き起こされます。サリチル酸の効果によってイボは新しい皮膚に押し出されていき、綺麗に戻るという仕組みになっています。

サリチル酸の角質軟化作用は健康な皮膚にも行われます。イボの周りの健康な皮膚にサリチル酸が付着すると、皮膚にダメージを与えてしまいます。塗り薬、貼り薬を使う場合には患部にだけという意識を持って使うようにしましょう。

飲み薬の場合

イボに効果的な飲み薬として保険が適用されているのはヨクイニンと呼ばれる成分のみです。市販されているイボの飲み薬にはヨクイニンが配合されています。ハトムギと呼ばれる植物から採取できる成分で抗炎症効果が期待されています。漢方などでは一般的によく使われている成分です。

医師からの処方でもヨクイニンが処方されるケースが多くあります。即効性のあるものではないのがデメリットですが、薬を服用する事によって少しずつ体内からケアをしていく方法です。

保険適用になる症状

​保険適用になる症状は軽度なイボのみで、液体窒素療法のみのようです。漢方の処方が行われるケースがありますが、施術する医院によってそれぞれです。液体窒素療法が可能な状態は医師の診断によります。また、場合によってですが、悪性腫瘍などが心配という名目を使って病理組織検査を行い切除をするケースもあります。この場合は保険適用になりますが、これは医師の裁量による部分があるので必ずできるというわけではありません。詳しくは医師に問い合わせてみるのが良いですね。

治療費や治療の期間について

​レーザーの場合

​レーザーでの治療の場合は約1mmあたり￥2,000～5,000円程度となっています。レーザーの場合は治療する医院によって前後するのでしっかりと料金を確認しておきましょう。イボの種類や大きさによって治療期間は異なりますが、約3ヶ月から半年程度の治療期間になります。

​液体窒素の場合

​保険適用になる液体窒素での治療の場合は、治療期間によって費用に前後が出てきますが1度の通院で約2,000円程度とされています。治療期間は約3ヶ月から1年となっているので、自分のイボの状況によっては長くなってしまう事を覚えておきましょう。

内服薬の場合

​内服薬での場合は約1,000～2,000円程度となっています。保険適用外の内服薬の場合は￥3,000円以上になる事もあります。内服薬での治療期間は効果の出方によって左右されますが、完治したと感じるまでにはかなりの期間がかかると覚悟しておきましょう。自分の症状を医師と相談しながら薬を続けていきましょう。

価格の参考にさせていただきました中島皮フ科もチェックしてみましょう。

イボの治療法【自宅編】​

自分で削る場合にはイボの種類に注意

​基本的な事ですが、多くのイボはヒトパピローマウイルスによって出来る腫瘍です。自然治癒する場合も多くありますが、ウイルスを広げてしまう、他人にウイルスを移してしまうという危険性があるため自分で削るのはあまりお勧めされていません。

もし、自分で削る場合にはヒトパピローマウイルスで引き起こされるウイルス性でないイボと特定できてからにしましょう。数が増える、大きくなる、悪化するという状況を避けるためです。

自然治癒する場合もある

​イボは自然治癒する場合があります。治療期間は数日の場合もあれば数年かかる事もありますが、ウイルスに対する免疫力を高める事で自然治癒出来る事があります。これはイボの程度やそのほかの状態、環境などに左右されるので必ずしも自然治癒するとは限らないので注意しておきましょう。

市販の外用薬を使う

イボコロリ　絆創膏　ワンタッチ

• Sサイズ　12枚入り　約400～500円程度
  
• Mサイズ　12枚入り　約400～600円程度
  
• Lサイズ　12枚入り　約400～600円程度
  
• フリーサイズ　3枚入り　約400～500円程度
  

メーカーからの定価はありませんが、市場で販売されている価格を参考にしています。​

​イボを自宅で治す場合には市販で販売されているイボコロリ絆創膏ワンタッチを利用してみましょう。イボコロリ絆創膏は目的に合ったサイズが販売されており、S・M・L・フリーの4種類での販売を展開しています。サリチル酸によって角質融解作用を利用した医薬品で、患部に密着して浸透力をあげるために絆創膏タイプのものが多く販売されています。また、保護用パッドでの外部刺激を守ってくれるので治るまでの期間が短くなるでしょう。

イボコロリの口コミは　​

 他にも沢山の口コミがありました。痛みがあったイボが簡単に取れた、時間はかかったけど綺麗に治ったなどが目立ちました。悪い口コミでは、皮膚が弱くなり痛くなったというものもありましたが、含まれている成分によって健康な皮膚にダメージが引き起こされたというケースがほとんどでした。

市販の内服薬を使う

新日本　ヨクイニン錠SH　360錠　￥4,104（税込）​

​イボに効果的な市販の内服薬として、新日本　ヨクイニン錠SHというものがあります。飲みやすい錠剤タイプなので継続して続けやすいのが人気の秘密ですね。また、ヨクイニンはターンオーバーを促進するのでイボや肌荒れにも効果が出るでしょう。

​使用者の口コミは

 多くの歓びの声がありました。錠剤タイプなので効果が出るまでには個人差がありますが多くの人が実感できたようです。効果を感じられずに服薬をやめてしまった人もいましたが継続が必要なのでそのあたりも考慮したいですね。

イボを繰り返さないために知っておくべきこと​

そもそもイボは何故できるか

​イボの多くはウイルスによって引き起こされます。ヒトパピローマウイルス、別名ヒト乳頭腫ウイルスと呼ばれているウイルスが小さな傷口から入り込みます。傷口から入ったウイルスは皮膚に入り込み感染していく事でイボとなって表れてきます。

イボを引き起こすヒトパピローマウイルスは100種類以上もあるのですが、その多くが自然治癒するものです。ウイルス性のイボは悪性のものもあり、感染を広げてしまう事があるので注意が必要です。

イボができるメカニズム

イボと皮膚の関係

皮膚は人間の器官の中では大きく目に見える組織のひとつです。皮膚では常に呼吸をしており、汗の排出で適切な体の温度を保つだけではなく、細菌の侵入も防いでくれる役割を持ちます。皮膚の構造は外側からだと、表皮→真皮→皮下組織と分類されていきます。バリア機能の低下などによってイボウイルスから守れない場合が出てきます。

イボが出来上がるまで

​イボが出来るメカニズムは小さな傷が出来る所から始まります。正常な皮膚の場合には角質層が表面を守り、有棘層、基底細胞層と順番に細胞が並んでいます。皮膚に小さな傷が出来た時には、目に見えない程度の小さい傷であっても基底細胞まで傷が出来てしまう事があります。

基底細胞の下には真皮があり、小さな傷でもウイルスであれば簡単に真皮の部分まで達してしまう事が予想できます。傷口からヒトパピローマウイルスが入り込む事で基底細胞に感染してしまうとそこから基底細胞が分裂を繰り返していきます。

ウイルス感染した細胞は正常な皮膚細胞になる事はなく、異常な角化を引き起こしながら盛りあがってきます。これがイボと呼ばれるものです。感染してから数週間から数年と長い時間をかけて形成する事が多く気付き難いのも特徴として挙げられます。

ターンオーバーとの関係

​人間の皮膚は約28日周期で新しくなっていきます。これが表皮細胞のターンオーバーとよばれるものです。サイクルを繰り返す事で綺麗に肌を保つだけではなく、バリア機能の維持やキズの治癒を行っています。しかし、このターンオーバーが乱れてしまうと、バリア機能の低下や皮膚組織の再生が行われなくなってしまいます。

ヒトパピローマウイルスはバリア機能が低下した時に容赦なく感染してしまうのです。また、再生する皮膚がイボがあった状態を記憶してしまい、何度も同じ場所にイボが出来続けてしまうというケースもあります。ターンオーバーはイボとも大きく関係してくる重要なものなのです。

イボが出来にくい体にしよう

​イボが出来にくい体にするためにまず出来る事は、ヒトパピローマウイルスから身を守るためにも免疫力のアップをする事です。皮膚のバリア機能が正常に働く事でウイルスの感染を予防できます。そのためにも、体全体の免疫力を高めてあげるのが効果的です。

これらをしっかりと整える事だけでも免疫力のアップが見込めるでしょう。また、ビタミンCなどの体に重要な栄養素は不足しがちなので意識的に摂取すると効果的です。

 ストレスを溜めない

​ストレスは万病の基と考えるのが重要です。ストレスが溜まってしまうと正常なターンオーバーが促進されないだけではなく、それだけでも免疫力の低下を引き起こしてしまいます。普段の生活からストレスを溜めない工夫をするだけでもイボの予防に効果的です。

具体的には趣味を持つ、楽しい時間を作る、友達と遊ぶ、ショッピングにでかけるなど自分の時間を作るというのが好ましいですね。

清潔にする

​意外と忘れ去られてしまうのがこの清潔にするというポイントです。生活をしていると色々なウイルスと触れ合っている事になります。手だけではなく、顔や足、体といった様々な部分にウイルスが付着している事になります。

紫外線に気を付ける、タオルを何度も使わないなど様々な日常の小さな事からこつこつと皮膚を正常で健康な状態を保ちましょう。本来のバリア機能を維持する事ができればイボの発生は未然に防げます。

薬以外のおすすめアイテム3選

​二の腕のぶつぶつ：ピュアルピエ

• ピュアルピエ　60mg　通常価格　￥8,890（税抜）
  
• 特別コース　初回限定　40％オフ　￥5,334（税抜）　二回目以降　50％オフ　￥4,445（税抜）
  

​二の腕などにぶつぶつが出来てしまう理由の一つとして乾燥が考えられます。乾燥してしまった肌はどうしても正常な肌と比べるとバリア機能も低下してしまってイボに繋がります。そこでピュアルピエでは濃厚な保湿成分を配合してしっかりとした綺麗で正常な肌に導いてくれるでしょう。

 お肌に合うか心配な人もいますが180日間返金保証があるのでその部分も安心できます。高保湿な成分が多く入っているので乾燥肌改善ができ、イボの予防になるのはとても良い事ですね。

使用者の口コミは​

 イボによって色素沈着してしまうケースも少なくないのでこの口コミは嬉しい所ですね。

 二の腕に出来てしまったぶつぶつが気になっていた人もこのように改善された嬉しい声が出てきていました。ほかの口コミでも同様の口コミが多くありました。

首・顔回りのポツポツ：シルキースワン

• ​シルキースワン　15日分×2　通常価格　￥9,800（税別）
  
• 毎月つるるんコース特別価格　￥5,400（税別）
  

その他キャンペーンにて価格変動

​イボに効果的なヨクイニンエキスと、ハトムギ種子エキスのダブルヨクイニンパワーによってポツポツの無い肌に導いてくれるでしょう。オウバクエキス配合なので肌トラブルにも対応できると考えられます。ヨクイニンが多く含まれているので、イボが気になっている人には特におすすめです。

オウバクエキスは保湿とコンディショニング効果が期待できます。ヨーロッパブナ芽エキスは皮脂コンディショニング効果が期待できる成分です。しっかりとした保湿とヨクイニン効果でポツポツのない綺麗な肌を実現してくれるのですね。

使用者の声は ​

 他の部分に使っても効果が実感できたという声も多くありました。

 他の口コミにもポツポツが改善されたという声は多くありました。べとべとしないのでとても使いやすいという使い心地に関する口コミも多くみられるので使用感も良い評価が多いですね。

肌のざらつき：ピールローション

​ピールローション　100ml　￥4,320（税込）

​古い角質を落としてくれるだけではなく毛穴を引き締めてくれるので、肌のターンオーバーを促進してくれるでしょう。ターンオーバーを促進する事によってイボの再発を防いで綺麗な肌を整えてくれる効果が期待できます。肌の調子を綺麗に整える事はイボの予防に効果的と言われています。

 無添加なので敏感肌の人でも肌の調子を整えるために使う事が出来るだけではなく、角質ケアをしてくれるのでターンオーバーを補ってくれます。高保湿なので肌にうるおいが溢れ、バリア機能を維持できるのでイボにも良いですね。

使用者の声は​

何年も使っている人の口コミですが、基本として使っている程の効果を実感しているようです。 

このほかにも、肌のざらつきが綺麗になった、ぶつぶつが綺麗になったなどの声が多くありました。しっかりと肌の事を考えて作られているのでイボなどのウイルス予防にも効果が期待できます。

イボの治療は根気が必要！じっくり治そう

イボには様々な種類があり、場所によっても名称や対策が変わってきます。普段何気ない動作から、イボに繋がる可能性のあるものを除去し、普段から出来る予防を継続して続けていく事でイボの無い綺麗な肌を保てるでしょう。是非参考にしてイボの悩みの無い生活を手に入れてみてくださいね。