ナチュヘルのミネラル酵素ドリンクならファスティング（プチ断食）にも使えるからジュースクレンズの代用までいけちゃう？ダイエット効果を口コミから見る！

ローラちゃんが一週間のジュースクレンズダイエットを達成したということで今、一食置き換えダイエットや、数日間の断食ダイエットが流行っていますね(^^)

そんな中、グリーンスムージーなどでおなじみのナチュラルヘルシースタンダード（Natural Healthy Standard）から素敵なミネラル酵素ドリンクが発売されてるようなのでご紹介します！

ミネラル酵素ドリンクとは

ミネラルが豊富で安心・安全原料を使用し、おいしいりんご味というミネラル酵素ドリンク！
飲み方などもアレンジ可能だし、なによりもおいしいから続けられるとの声が多いですね！

そして安心安全原料ということでそのへんはスムージー界でも世界的に有名なナチュラルヘルシースタンダードだからこそでしょう！

美容と健康とダイエットにいいとされるミネラル酵素ドリンク、その配合成分の詳細を見ていきましょう！

ミネラル酵素ドリンクの成分

ミネラルがたっぷり！

カルシウムとマグネシウムが豊富に含まれていて、含有量は計量カップ１杯分（25ml〜30ml）でカルシウムならバナナ３本分、マグネシウムならキャベツ半玉に匹敵する量を配合！

これはすごいですね。

こだわり抜いた、安心・安全の原料を使用！

含まれる酵素７５種類の原料の内９０％以上が国産の原料でできています。

配合成分の数もそうですが、原産地をこだわってる点、そしてそれを公表してる点はさすがとしかいいようがありませんね。

酵素ドリンク、効果がなければ意味がありません。
そして、美味しくなければ続けるのも一苦労です。

これらの条件をしっかりとクリアしてるようですね(^^)

ミネラル酵素ドリンクの効果的な飲み方タイミング・作り方

• 水割りで
  
• ソーダ割りで
  
• 無糖紅茶と
  
• 豆乳と混ぜて
  
• 野菜ジュースと
  

などなど、他にもお気に入りのレシピをご自身で見つける方が多いみたいですね(^^)

１本720mlで１回の量が25ml〜30mlとのことですから、１日１回飲用しても約ひと月はもつようです。

ミネラル酵素ドリンクの口コミ・レビュー♪

味に対しての高評価が目立ちます。そして価格に対してもうすこし安いと助かるという声も見受けられましたね。

ミネラル酵素ドリンクでファスティングやジュースクレンズダイエット！

このミネラル酵素ドリンクをファスティングやジュースクレンズの代用として用いる方が増えてるようですね。

やり方としては

• 準備期間の３日〜１週間

  この期間はなるべく低カロリーな食事を心がけるようにし、ファスティング前日の夜は、なるべく早めの時間帯に、そして軽めの夕食にする。
  「明日からファスティングだから、今日だけ！！」と言って、高カロリーな夕食やアルコール・ケーキを食べるのは厳禁です。
  この準備期間もファスティング期間と考えましょう！

• ファスティング１日目

  この日から酵素ドリンクと水のみを口にします。約３時間おきに酵素ドリンクを飲んでもOKです。水もなるべくこまめにしっかりと飲むようにします。

• ファスティング２日目

  個人差はありますが、２日目ぐらいから以下のような「好転反応」というものを感じることがあります。

  • 体がだるくなる・眠気を感じる
  • 吐き気・発熱・下痢
  • 吹き出物・湿疹などお肌の変化

  これらの症状は「好転反応」という名の通り良い症状です。 体から毒素が出ている証拠です。
  なので、症状が軽ければ休憩をとるなどゆっくりと生活しながら、 そのまま酵素ドリンクと水のみでファスティングを続けましょう。
  休憩がとれない場合（仕事などで）は、おかゆなどの消化のいいものを食べて ファスティングを中断する選択肢もあります。無理はしないように！
  個人差がありますが、２日目は１日目よりも空腹のつらさがましになるという方もいます。

• ファスティング３日目

  ３日目にも好転反応が続くことがありますが、体から老廃物がなくなっていくので、 気持ちよく感じる方もいます。
  デトックスが促進されることによって 心身ともに軽くなり、空腹感を楽しめる感覚になります。

• 復食期間

  腸内環境がリセットされている状態なので、１食目は「おかゆ」などから口にし、 ２食目からは、みそ汁・野菜・海藻類・豆腐・納豆・キノコ類なども取り入れ、 だんだんと元の食事に戻していくようにします。とにかく消化にいいものを摂取していきましょう。
  急に高カロリーなものを食べるのは内臓に負担がかかってしまうため厳禁です。 この復食期間での食生活が、ファスティング成功の大きなカギを握っていると言ってもよいです。 ここで食べ過ぎてしまっては、せっかくの努力が台無しになってしまうからです。

重要なのが、断食の前と後！断食中も大変ですが前と後もしっかり確実に行いましょう！

デトックス効果が得られる点も素晴らしいですね(^^)

ミネラル酵素ドリンクを最安で購入するには？

Amazon（アマゾン）、楽天、ヤフー（Yahoo）ショッピング、その他の通販で検索したところ

Amazon（アマゾン）：４，２９８円（送料込）
楽天：取り扱いなし
その他通販サイト：取り扱いなし
（最安）公式サイト：３，９８０円（送料無料）

公式サイトでの購入がもっともお得なようです。

また公式サイトからであれば

• メルマガ会員様限定のお得な定期購買コースのご案内
• 全品に使える１，０００円OFFクーポン配布
• ご購入者様にスムージーのサンプルをプレゼント
• 新商品が、誰よりも早くお得に購入できるかも！

これらの特典を受けることもできるようですね(^^)

飲んでみた！断食方法の際に取り入れても効果を発揮するミネラル酵素ドリンク。その味や効果は！？