生活

「あれが食べたい！」ってときは、その時、体に必要なものを食べるように脳が指令を出しているとか？そのレタス3個も、ももさんの体に必要だったのでしょう！

ももさん ２７歳 女性 ニキビ歴5年

性別：女性
年齢：２７歳
肌タイプ：ドライ肌。ただし、生理10日前あたりから鼻とUゾーンがかなりオイリーの混合肌に。

ももさんの大人のニキビ

ニキビ歴： 5年
ニキビのきっかけ： 18歳から就職し、なれない社会人生活と独り暮らしで、学生の頃には出来なかったニキビがポツポツ出始める。
20歳の頃、仕事で大きな案件を任され、年齢的にも知識的にも未熟だったのもあり、よく会社に泊まりこんだりしていました。
この頃から大量に出始めたので、仕事のストレスや不規則な生活が引き金かな、と。
ニキビの場所：顔中
頬と顎周りがとくにびっしり。たまに鼻にもできて、めだって恥ずかしいし、痛い。
ニキビの症状：赤くもりあがった、痛いにきびが、びっしりと。
なかなか膿まないで、いつまでももりあがっていて、痛い。
完治までの期間：1年ないくらい。10ヶ月くらいかな。
現在の状態：かなり良い状態です。
生理前にたまにぽちっと顎にできてしまう時もありますが、いつものケアをしていれば、いつのまにかいなくなります(＾∀＾)
重点をおいたケア：ホームケアのみ
私は化粧品で、しみたり、痒くなったりといった事がほとんどありませんでした。
しばらく様子をみて、変化がないとあわないんだな、と判断していました。

ホームケア

ももさんのスキンケアは、方向性だけちゃんとさだめたあとは「まぁ、こんな感じで」とゆるやか。
力の抜け加減がきっとよかったんですね～！
朝ケア：
1ピーリング洗顔サンソリットスキンピールバーで洗顔
2ビタミンＣローション生理前のみ、セラVCローション
2化粧水化粧水はとくに決めていないです。
基本はドライ肌なので、しっとり系を使う事が多いです。
何気にちふれとかもいい感じでした。
3乳液
夜ケア：
1クレンジングオイルクレンジング
2ピーリング洗顔泡放置
2化粧水化粧水はとくに決めていないです。
基本はドライ肌なので、しっとり系を使う事が多いです。
4ビタミンＣ美容液Czoo(シーズー)

ニキビを治すのによかったこと、おすすめアイテム

私は、角質がたまりやすいのか、毛穴が詰まりやすいのか、ホームケアのピーリングに力をいれたら、みるみる治りました。
エステでケミカルピーリングは受けた事はあったのですが、期間をあけている間に、新しい炎症ニキビができて、みたいな感じであまり効果はなかったです。
ドライ肌でありながら、かなりピーリングをしていますが、ニキビがひどくなったとか、乾燥がひどくなったとかはないです。
もちろん、保湿とUVはかなり気をつけました。

それと、油溶性Cがかなり効きました。水溶性Cのみの時よりも、油溶性Cを取り入れた時の方が治りが早かったです。
現在は、水溶性Cは生理前と、イオン導入の時のみの使用です。
1サンソリットスキンピールバーティートゥリー
洗顔はこの2点です。洗顔後は、つるっとむけた感が気持ちいいです。
アイナソープも使用したのですが、私にはあいませんでした。
アイナソープは泡がゆるいのと、洗顔後の肌が少しゴワつく感じがしました。
2Czoo(シーズー)
近くのショップに30％OFFでいつも売っているので、もっぱらこちらを使用しています。
4 資生堂ミラノコレクション
パウダーなのですが、マットですが潤います。崩れ方が汚くないです。
カバー力はあまりないのですが、たまに出来たニキビもひどくなりません。
サプリメント： 昔は色んなのを飲んでいました。
今は、喫煙者なので、ビタミンCは毎日2000ｍｇはとる様にしています。
小皺も気になりだしたので、コラーゲンを。
生理前には、ビタミンBをたまにとっています。
食生活： きちんと決まった時間に取れる様になりました。
朝と昼のみしっかり食べて、夜はヨーグルトとか、サラダとかです。
あとジャンクフードをめっきり食べなくなりました。
たまに無性に野菜が食べたくなり、レタス3個とか、人参2本とか、きゅうり3本とかいろんな野菜を大量にサラダにしてどか食いします。
運動： 特別してないです。
その他： 友人の旦那さんがおススメのナタ豆茶というのを飲んでいます。
肝臓の数値がよくなったんだとか。おいしいですよ。

病院

ももさんが通院していた病院の「圧出」は、古いニキビ治療。
大人になってからのニキビを圧出すると、いくら病院でも肌には負担が大きいと思います。
通院した病院：２個　６ヶ月
担当医師のおとなのニキビに対する見解：1個目→「ニキビだね」で終わり。知ってるよ！って思ったのを覚えています。
2個目→不規則な生活でしょう、と言われました。
治療方針： 新しいニキビができたら、つぶす。
あとは、飲み薬と塗り薬。
うけた施術： つぶして中身を出す圧出。
ものすごく痛くて、終わった後の顔は赤いし、ニキビの傷から液が染み出ていて、電車で帰るのが嫌でした。
処方された薬：抗生物質の飲み薬と、化膿止めの塗り薬。
VCローション
治療結果： とにかく、圧出が痛いし、終わった後の顔がひどくてつらかったです。
その他： 私がかかった病院は、あわなかったです。
あまり医師がニキビに対して理解がないというか・・・・
対応がぞんざいというか・・・・「はいはい、ニキビね」みたいな感じです。

ひとこと

■おとニキサポーターにひとこと！

私はニキビができはじめてから何に対しても、自信をもつ事、楽しむ事ができなくなりました。
仕事で成果をあげても、遊んでいても、ニキビのおかげでいつもびくびくしていました。
周りにも私ほどひどいニキビの人はいなかったし、「大丈夫？ニキビひどいね」なんて言葉に、ものすごく傷ついてました。
私だって好きでこんな肌じゃないのに！いちいち言わないでよ！って八つ当たりみたいな気持ちです。

エステにいっても、病院にいっても、高い化粧品を使っても一向に治らず、一生このままかも・・・・と本当に悩んでいました。

偶然このサイトを発見し、「必ず治る」という言葉を信じて、地道にアイテムやケアを探してきました。
一進一退を繰り返し、現在ニキビが出来にくいケアにたどり着く事ができたと思います。

ニキビに悩まされている方へ。
大丈夫。ニキビは必ずなおります！！

■「おとなのニキビをなおしてしまおう！」へひとこと

このサイトには本当に感謝しています。
勉強させてもらい、体験談にはげまされ・・・・
今回、お礼もこめてご連絡させていただきました。
ニキビに悩んでいる方のお役にたてればと思います。

■toofarより

ももさんのニキビを治してしまったポイントは、「油溶性ビタミンC」と「ちょっと力の抜けたスキンケア方針」かな～？なんて。
ニキビがひとつできたり、炎症をおこすたびに、ドキドキしていしまうときに、「多少アイテムが変わろうと、大丈夫！」なんて、なかなか思えないけれど、そんな心のゆとりも大切なんだなぁ～と思いました。