★『なんでかな』のダイエット大作戦Vol.08★
なんでかなです、今回が最終記事になります♪
この度、ぐーぴたのダイエット大作戦を
大成功させる事が出来ました!!
朝のヨガなどの運動も取り入れたりしながら、
きちんと食事でも栄養をとって、
本当にリバウンドする事もなく、
無理なく綺麗に10キロ痩せる事が出来ました!
お陰様で、今まで履いていたデニムは
全てサイズが合わず、、
新しく一枚買いました!
そのサイズが22インチ!!
以前は26~7インチを履いていました。
目で見てわかる結果にも感動です!!
身体が、軽くなったお陰で
肩こりも無くなり、
腰痛も無くなりました!!
健康なダイエットって、次々と幸せが舞い込んで来ます!笑
今年の夏はまだ、間に合うので
これを機にみんなも
ぐーぴたダイエット大作戦をしてみてはいかがでしょう?!
いい結果が生まれると思います!!
私を、参考にして下さいね!!
なんでかなでした❤
★『なんでかな』のダイエット大作戦Vol.07★
こんにちは!
ぐーぴたっダイエット中の、なんでかなです♪
あっという間に、もうすぐで
ダイエット期間が終了間近になりました。
なんと、
私の周りの友達がみんな…
ぐーぴたっダイエットを始めました!!笑
私がモデルになって
どんどん痩せていく姿を見て
みんなが興味を持ち、、、美人計画大絶賛❤
こんなにいいダイエットは
今までに出逢わなかった!!!
私は今、
朝のヨガをしたり、サラダも食べるけど、
グラノーラをそのまま食べたりしてます!
でも、
ぐーぴたっのおやつも満腹感があるので手放せず❤
美味しいし、本当にオススメ❤❤
今のところ-7.5のダイエットに成功!!
次は遂に!ラストの投稿になります!
お楽しみに♪♪♪
★『なんでかな』のダイエット大作戦Vol.06★
Hi~❤ぐーぴたダイエット続行中のなんでかなです!
再び、体重が落ち初めてきました!!O(≧∇≦)O
自分で思うくらい、
体が軽~く楽~になってきました。笑
現在までで
マイナス6キロのダイエットに成功です!!
もう、前の写真とか見たくない。笑
夏が近づいてきて、肌の露出も増えてきますが、
今なら肌が出せそうです♪
デモ、今はまだ隠しておきますね( ̄∇ ̄)ニヤリッ
夏がすっごく楽しみになってきた♪♪♪
もっと綺麗になって、みんなを驚かせたいなー!!
間食にぐーぴたのクッキーも本当にオススメです!
本日は、
「ぐーぴたっ クッキーバー クランベリーチーズ」
チーズ風味が更に満足感を促進してくれます!
再び落ちてきたこのチャンスを逃さぬよう、
運動しつつ頑張りまーす!
みんなで、美人になろうね❤
★『なんでかな』のダイエット大作戦Vol.05★
こんにちはー(^。^) なんでかなです!
『デブは寝床を綺麗にする。』って昔mamaに言われた事がありました。笑
だが…
なんでは今…
そう!
ぐーぴたダイエット中で順調に痩せていっているので、もうそんなことは言わせません!!
むしろ、
もうすぐデブ卒業。。fff♡
横になっても盛り上がっていたお腹が
ほらっ!減っこんできました~~~♪
普段の腹筋も効果が出てきたみたいです!
頑張って痩せて素敵なhappylife送るーん♡(^ー^)ノ
間食にオススメ♡
「ぐーぴたっ クッキーバー キャラメルバナナ」
甘い香りが満足感をアップしてくれて美味しいよ♥
★『なんでかな』のダイエット大作戦Vol.04★
こんにちはー♪ なんでかなです!
春に入ってしばらく雨が続きますが
早く暖かくて、過ごしやすい日がくるといいですね!!
さて、今のところで-4キロに成功です!!
が、厳しいところにきてます。泣
今、落ちにくくなって止まってます………
頑張るだけではダメかなと思い、自分にご褒美♪
ショートブーツを買いに行きました(^^)
ネイビー色でスエード素材♡
とってもお気に入りです!
そしてストレスは大敵!ということで...
どーしても小腹が空いた時にはぐーぴたっ食べてます!
私が持っているのは、「ぐーぴたっ 豆乳おからビスケット ビターショコラ」☆彡
カカオ風味でとっても香ばしくて美味しいです!
飲み物と一緒に食べればお腹が膨れて満足感があります♪
上手に間食も取り入れつつちょっといつもより運動も少し多めにして、自分に厳しく頑張ってみます!!
足もほっそりしてきたし、ぐーぴた最高♡
痩せるのって楽しいね♡
★『なんでかな』のダイエット大作戦 Vol.03★
こんにちは☆彡 タレントのなんでかなです!
ぐーぴたダイエットを開始して約4週間に入ります!!
程よく、順調に乗ってます!!
今のところ、合計-3.5キロ落ちました。。
最初に比べると大分胃が小さくなってきたと実感してます。
フェイスラインも少し変化も感じるし、
所々に骨が顔を出してきてる!!
ストレッチとかながら運動も続けながら、
この調子でどんどん体重を落としていきます!!
ぐーぴたってすごい!!!
★『なんでかな』のダイエット大作戦 Vol.02★
みなさま、こんにちは☆彡 タレントのなんでかなです!
ぐーぴたを始めて約2週間が経過しました。
ぐーぴたを飲んでから約10分位でお腹が膨れてくる気がします!
ご飯がいつもの量なんてまず、入りません!
ちょっとしたお菓子も食べるし、お肉も食べるし、お米も食べるし、ビールも飲む。
食事制限は勝手に身体がサインをしてくれるので、そこまで食べても全然平気^ ^♪
なのに…
結果、−2㎏のダイエットに成功しました♡
お腹周りが少し、すっきりした!!
顔周りも!!
これからもストレッチとかながら運動などを取り入れつつ、この調子で頑張りまーす!!!
最近、周りのお友達も飲み始めたよ^ ^
みんなで、ダイエット楽しみます♡
★『なんでかな』のダイエット大作戦 Vol.01★
みなさま、こんにち(^ ^!!! タレントのなんでかなです!
『ぐーぴたっ ダイエットサプリメント』を飲みながら、3月1日から3ヶ月間ダイエットに挑戦します♪
私はグラビアを卒業してから…13㎏も太って、お腹のお肉もたっぷりと脂がのってしまい、ダイエットというものから遥かに遠ざかってしまい、余分なお肉はお洋服で隠蔽し、顔のお肉も髪の毛と帽子で隠蔽し、全体を見ると目と鼻と口と手のひらしか露出していません。こんなはずじゃなかったのに…
ところが同じ事務所の茅島もこちゃんを見て、みるみるうちに痩せていき、可愛くなっていく姿を見て「私も!!!!!!」と、思いこのダイエットにチャレンジする事を決意しました!!
だから…
★ 絶対に痩せてやる!!!
★ 可愛くなってやる!!!
★ 女子力もUPしてやる!!!
★ 可愛いお洋服もきてやる!!!
...etc..
といった気持ちを心に成功の日を思いながら頑張りますので、みなさま、よかったら応援してね!