クレイ洗顔とピーリングなんとなく、どちらも毛穴ケアには効果があるようなイメージがありますね。

実際その通りで、クレイ洗顔もピーリングも毛穴のケアには有効です。

クレイ洗顔は毛穴に詰まった角栓やお肌の汚れをクレイで吸着して取り除き、ピーリングはAHAや酵素の力で過剰に溜まった古い角質を取り除いてくれます。

それぞれ用途が違うため、お肌にとってはクレイ洗顔とピーリングを併用するのが一番効果があります。

クレイ洗顔はデイリーケアとして、ピーリングは週1回のスペシャルケアとして使うのがおすすめです。

週に1回程度、ピーリングで古い角質を取り除き、正常なターンオーバーのリズムを取り戻せるように手助けしてあげます。なぜなら肌は老化や肌トラブルが原因で古い角質が肌に残りがちになり、新陳代謝やターンオーバーのリズムが乱れてごわついたお肌になりがちだからです。

たまにスペシャルケアとしてピーリングを取り入れるだけでも肌のコンディションは随分と変わります。

また、クレイ洗顔というと、毛穴はスッキリするけれど洗い上りがつっぱるイメージがあったりしますね。使ってみたいけれど、乾燥が気になる。。こんな理由で敬遠している方も多いのではないでしょうか？

あなたがもし、この理由でクレイ洗顔を敬遠しているのなら、それはちょっともったいないかもしれません。

というのも最近のクレイ洗顔は洗い上りがしっとりといったものも結構多いですし、また、クレイ洗顔料には合成仮面活性剤が含まれていないものも多く、肌を傷めずに毛穴の汚れを効率良く取り除けるというメリットがあるからです。

「クレイ洗顔料＝肌が乾燥する」ということはありませんから、毛嫌いせずにクレイ洗顔料もスキンケアに取り入れてみてくださいね。

ピーリングはやりすぎないことが大切！

ピーリング効果のある石鹸などを活用して自宅でケアする場合には、肌の調子を見ながら適度に行うことが大切です。

ピーリングをすると肌がつるつるになるため、つい調子に乗って「もうちょっと」と過度にケアしてしまいがちになりますが、これは肌をとても傷めることになります。

自宅でできるピーリング石鹸はクリニックで受けられるケミカルピーリングに比べれば作用がとてもマイルドなものですが、やはり古い角質を落とすという力は一般的な洗顔料よりも強いです。

続けてピーリング石鹸で何度も洗ったり、ピーリング石鹸の泡を長くつけたりしていると、落とすべきではない角質までダメージを受けることになります。

いわゆる肌が薄くなりすぎる状態なります。

肌がこの状態になると、肌が乾燥しやすくなったり、肌荒れやニキビ、肌の赤みといった肌トラブルを引き起こす原因となります。

例えば、ピーリング石鹸で洗った後に肌が赤くなったり、化粧水がしみたりといった不調を感じるようになったら、それはピーリングで肌が薄くなりすぎていることが考えられます。

ピーリング石鹸でのケアは週1回程度なら大丈夫だと言われていたりしますが、やはり、肌のコンディションを見て毛穴の詰まりや肌のごわつきがどうしても気になる時にスペシャルケアとして取り入れるのがおすすめです。

毛穴の詰まりや肌のごわつきといった不調をとくに感じないのであれば、ピーリング石鹸は使わない方がいいのです。

たるみ毛穴やニキビ跡のクレーター、シミなどをピーリングで改善したいと考えているのなら

ピーリングでたるみ毛穴やニキビ跡のクレーター、シミなどを本格的に改善したいと考えているのなら、クリニックでケミカルピーリングを受けるのがおすすめです。

自宅でケアできるピーリング石鹸では古い角質が落とせる程度で肌トラブルの本格的な改善には役立ちません。

クリニックで受けられるケミカルピーリングは自宅でケアできるものよりも高濃度の薬剤で悩みに応じた方法でケアしてもらえます。

ニキビ跡が気になるならこちらのメディカルクリニックでのピーリングがおすすめです。
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毛穴の詰まりや開きが気になるなら、保湿ケアも大切！

毛穴の詰まりや開きが気になると、つい、洗顔やピーリングなど取り除くケアばかりを頑張りがちですね。

ところが実は、取り除くケアよりも、しっかりと保湿ケアをすることの方が毛穴ケアには大切だったのです。

というのも、毛穴の詰まりは肌の新陳代謝が鈍ることで毛穴に角質がたまりそこに皮脂や汚れが蓄積されることできますし、毛穴の開きは毛穴にたまった角栓が大きくなることや肌の新陳代謝が鈍り肌内部のハリや潤いが失われることで開きやすくなります。

つまり、肌の新陳代謝が順調に行われる肌状態を維持することができれば、毛穴の詰まりや開きが気にならない肌を維持することができる可能性が高まるというわけなのです。

そして、肌の新陳代謝が順調に行われる肌状態を維持するためには、肌内部が潤っていることが大切になります。

肌の新陳代謝とは「肌内部で新しい細胞を生みだし、その細胞がすこしずつ上に押し上げられてやがて角質となり、アカとしてはがれ落ちる」一連のサイクルを言います。

この肌の新陳代謝のサイクルを順調に行われるようにするには「新しい細胞が順調に生み出されるようにすること」、「古い角質が速やかにはがれ落ちること」がポイントになりますが、どちらもスムーズに行えるようにするためには肌が潤っていることが大切なのです。

というのも、肌内部が乾燥すると新たな細胞を生み出す細胞の働きが悪くなりますし、肌のしなやかさが失われ硬くなることで古い角質が残りやすくなるからです。

極端に言うと、肌がしっとりと内側から潤っていれば毛穴の詰まりや毛穴の開きといった悩みは起こりにくくなるというわけなのです。

毛穴の詰まりや開きが気になるようなら、保湿ケアを念入りにしてみてください。

おすすめの保湿ケアとしては、セラミド入りのコスメやビタミンC誘導体入りのコスメを使うことです。

セラミドは肌の潤いを守る保湿因子のひとつですが、セラミド入りの化粧品をつければ直接肌のセラミドを増やすことができ潤いのある肌へと導いてくれます。

また、ビタミンC誘導体には肌のハリを司るコラーゲンを増やしたり、肌の新陳代謝を正常化する働きがあり、毛穴の詰まりや開きの改善に貢献してくれます。

例えば、肌の乾燥が気になるという場合には、まずはセラミド入りのコスメを使ってみるのがおすすめです。

そして、肌のたるみやシミが気になる方はスペシャルケアとしてビタミンC誘導体入りの美容液などを活用するとさまざまな肌の悩みを効果的にケアできます。

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