耳つぼダイエットの特徴

ダイエットと言えば運動の消費カロリーより、食事のカロリーの方が何倍もあります。1ｋｇの脂肪を燃やすのにフルマラソンなら3回分必要と言われ、もはや運動だけで痩せるのは不可能に近いとも言えます。

現代人の食事と祖先の食事内容も異なりますが、過去の食品分析表と昨今の栄養の値を比べると、同じ食品でも年々栄養価が下がっているのはご存知でしょうか？

例えば同じ野菜でも作る方法で、形や色は同じでも中身の栄養は全く異なります。私たちの体はまずカロリーや栄養を求めて摂食し、その上に見た目や風味などで嗜好する傾向にあります。

現在は加工食でいくらでも保存が出来、いつでも食べれるようになり、栄養の少ない食事に変化し、肥満はもう一つの栄養失調が原因とWHOが発表してます。例えば低カロリーレシピでダイエットしようとすればさらに【栄養】も少くなることは、健康面も損なわれ、自己流ダイエットが続かない理由の一つです。

なぜ耳つぼダイエットは良いのか？ダイエットで一番の困難が本能的に食べたい欲求との闘いです。耳つぼダイエットは東洋医学のツボ療法で徐々に食事が我慢しやすい状態に導く療法です。

それゆえダイエットで我慢しているという『ストレス』が溜まりにくく、過剰に頑張っている感がない様にお手伝いをします。

また耳つぼダイエット期間中、キツイ運動をさせることもありません。カウンセラーがダイエットされる方の食生活を抑圧しない形で、的確なアドバイスがあってこそダイエットが成功しやすいのが特徴です。

また耳つぼダイエットなら家族と同じ食事をするので、別献立で手間がかかる事や、自分だけ頑張っている感じにならないのも特徴です。

また健康面も考えたダイエットでもあり、女性で気になるのが痩せたら髪が沢山抜けてしまった。生理が止まってしまった。体の皮膚がたるんでしまったなどにはならないよう、健康痩せの『教習所』のように担当カウンセラーが施術ごとにキレイに痩せる為のエッセンスをお伝えしております。

耳つぼダイエットなら、その時だけキツイ運動をさせたり、食事をやたらに我慢させたり、代替え食を食べさせたりと言うことはないのでご安心ください。

本能的な食欲に働きかけ、かつカウンセラーが自身の生活習慣の内容から健康体になるため、自身に合ったオリジナルの生活習慣内容を的確にアドバイスし、無理のない生活習慣へと導く手法ゆえにストレスが溜まりにくいよう、ダイエット終了後もリバウンドしにくい体作りを目指す方法であり、ダイエット卒業後も気軽にフォロー体制があるのも耳つぼダイエットの利点と特徴です。いつまで悩んでいても痩せることはできません。是非健康のプロの私達にお任せください。