痩せるのにカルニチンがいいと聞き商品を購入。毎日朝と晩に3粒ずつ飲みました。
推奨の量は5粒でしたが(^^;;気にせず飲みました。
いきなり痩せるってことはなく通勤の帰りに30〜50分歩いて帰りました！有酸素運動のつもりで。
当然早歩きです。何も飲まない時より汗をかきやすくなりました。
食事の改善もあるかと思いますが徐々に体重が減少してきました！
やはり運動と食事ですね。
そのサポートとして飲んでいます。
これを飲んでから運動すると汗がたくさん出るように思います。
また、運動後の疲労が少ないように感じるのですが、気のせいでしょうか？
まだダイエット効果は感じていませんが、
しばらく続けてみようと思います。。。
2ヶ月以上試していますが目に見える効果はありません。現状維持といった感じです。
やはりダイエットを成功させるには、適度な食事や運動を行うことが必要なことだと改めて感じました。無理のないようにこれからも頑張っていきます。
しばらく使いましたが、変化を感じられませんでした。お値段を考えると仕方ないかな…相性もあるでしょうし。体重が増えなかっただけ良しとします。効果的なサプリメントに出合いたいものです。どこかにないかなー……
半身浴前に飲んでからお風呂に入っていました。
何も飲まないよりは少し汗の出が良い気はしました。ただ、短期ではそれで体重が変わるほどの実感はなかったので、☆3にしました。少し酸っぱくて匂いがありますが、普通に飲めました。
筋トレを続けて、プラスアルファでの効果が欲しかったので購入しました。元々サプリは飲んだことはあるのですが効果はあまり感じられずじまいでしたが、久々に飲んでみました。
結果は、あまり効果はなかったです。
筋肉量は増えたかもしれないですが、
わがままボディはそのままでした、、、。
一カ月続けましたが、正直、効果はよくわかりませんでした。かなり仕事が忙しい月だったため、適度な運動を出来なかったので、適度な運動が出来れば、もう少し結果も変わっていたかもしれません。
また、仕事の落ち着く時期に試してみたいと思います。
体力を維持したい時のサプリを検索したら カルニチンがお勧めとのことで飲み始めました。
ダイエット効果はあまり期待せず飲みました。 汗が出やすくなったとかの実感もなかったですし 特別 体に変化は見られませんでした。
痩せたいと思って購入しましたが
何の変化もありませんでした。
いつも思うけれど、本当に効果のある商品って
巡りあえないのではないかなー
肌がきれいになるとか元気になるということも特に感じられませんでした。
リピはしませんでした。
毎日欠かさず飲んでみましたがまったく変化なし。
合わせて運動をちゃんとやれば効果はあったのかもしれませんが。
ただ、飲む前に比べるともしかしたら汗はかきやすくなってるかもしれません。
味はちょっと酸っぱいけど飲みやすかったです。
脂肪燃焼が進むと聞いたので飲みましたが、あまり燃焼効果を実感することができませんでした。運動はまあまあやったのですが、食事制限をしなかったからかもしれません。GI値が低いものに変えていけば効果あるかもと思います
単体だけでは効果がなくて
他のダイエットサプリを併用すると効果があります。
DHCで言うなら3種類位は併用するとよいですが
空腹時に内服すると
胃から変な匂いがするので
それだけは受け入れないといけませんが
効果はあります
体は使用前と比べてポカポカする気がします。
見た目や体重が変わったかといわれると
変化はありません。
まだ使用して2週間くらいなので
一袋飲み終えてからリピ検討します。
でも使用前と比べると、元々冷え性だからなのか
わかりませんが、少し体があたたまる感じがします。
私の場合、気持ちの問題が大きいですが…
これを飲んでからダンスをするとすぐに体が熱くなり汗が出る気がしてます。
ストレッチやヨガでは感じません。
運動前に飲むので、折角飲んだんだから頑張ろうという気になります。飲み忘れると、飲んでないから運動してもどうせあまり効果がないと思ってしまい、やる気半減です(^_^;
それから、錠剤なのがいいですね！
DHC以外も購入したことがありますが、カプセルが喉に引っ掛かりながらの運動は辛いので、やはりDHCに戻ってきてしまいます。
どうせ歩くのなら効率よくカロリーや脂肪を消費したいと購入しました。特段、効果は感じません。体が熱くなる、汗が出るといった経験でいえばヴァームを飲み方がよほどいいです。使い切ったら買うことはないでしょうね。
ジョギングや水泳の前に飲みました。
代謝が良くなるとのことですが、意識してみるとなんとなーく汗の量が多いような気がしなくもない…程度です。
食事制限と運動をしてたのでこの商品の効果はわからないです、が飲んでるだけじゃ痩せはしないだろうなと思います。まだ少し残ってますが飲み終わったら別のサプリを試してみようと思います。
体重の変化はほとんどなかったです。週に2回、30分ほどのランニングの前にサプリメントを3粒飲んでいました。ランニングの時間や頻度を増やさないとこのサプリを飲む意味はないのかと感じました。値段もあまり安くないので今後使用するかは未定です。
思いたったら、店頭販売ですぐに購入できるのもこの商品の良いところだと思います、
使用方法はみなさんのレビューを参考にウォーキング運動の30分前に飲むようにしておりましたが、安心感からか、つい運動後間食をしてしまい効果は感じられなかったです。
効果がなかったのは自身の責任によるところも大きいかと思います。
代謝を上げるために購入し、40分のウォーキング前に飲んでます。体がポカポカするの早い気がします。体重は残念ながら変わりません。味はしょっぱい感じがします。一日5粒ですが、小さいのでラクに飲めます。違うサプリ探そうかな。
ランキングする前に飲むと冬でも汗がスゴかったです。飲むと飲まないとでは汗の量は全然違いました。緩い糖質制限しながらなのでこの商品だけのおかげではないと思います。ランキングしなくなっても毎日飲んでますが、太りはしないのでキープするぐらいの効果はあるかなと思ってます。