チェストツリーのサプリメントを比較！オススメは！？
月経前症候群(PMS)の諸症状・生理不順・不妊症・ニキビの改善、バストアップなどの効果・効能が注目されているチェストツリー。特にPMSの改善という点では、治療薬としてゼリア新薬から『プレフェミン』が発売されたことで、大きく注目されたと感じます。チェストツリーはサプリメント、ハーブティーで摂取するのが一般的です。相乗効果を見込んで、他の成分やハーブと配合したものもあります。チェストツリーのサプリメントを口コミ評判や、価格、配合されている成分・効果など、いろいろ比較してみました。
おすすめチェストツリーサプリメント
プレフェミン
サプリメントではなく、日本では初めてのチェストツリーの医薬品。サプリという枠からは外れますが、やはりその信頼性・安心性は高いということで取り上げておきます。患者を対象とした臨床試験も実施されていて、医師・薬剤師による安全な利用環境が整備されています。チェストツリーの実、『チェストベリー』乾燥エキス40mgが配合。他の有効成分は無し。臨床試験では、月経３周期分の服用で、90%以上の女性が症状の改善したと答えたそう。現在は、『要指導医薬品』で、薬剤師さんがいる薬局で相談の上で購入できる。現在はamazonや楽天などインターネットでは売っていなくて、どこのドラッグストアでも買えるものではないのがツラい点。
１日１錠。30錠入で1,800円（税抜）
ルナリズム
さまざまな美容＆健康サプリを作っている『オーガニックレーベル』からPMSサプリ。
チェストツリーを40mg、さらに8種類のハーブ（月見草、ブラックコホシュ、ワイルドヤム、レッドクローバー、ピクノジェノール、パッションフラワー、イチョウ葉、亜麻仁油）、さらにビタミンB群をはじめ、カルシウム・マグネシウム・イソフラボンなど女性の健康に必要な栄養素をバランスよくぎゅっと詰めこまれたサプリ。配合成分がすごいです★その分、値段はすこし高めですが定期コースなら初回はナント無料！
１日１粒、30粒（30日分）入で、4,400円（税込）定期コースで初回無料（送料500円）
女性のミカタ すこやか編
有名どころじゃないものの、有効成分と価格からすると、注目のサプリ。
むくみ・乳房のハリ・ニキビ・肌荒れ・頭痛・冷えなど、PMSのからだの症状の改善に効果的な、チェストツリーやメリロート・ウラジロガシ・ヒハツを配合。ビタミンB1、B6、B12も配合。チェストツリーにプラスして、メリロート・ビタミンB6も配合されているのが特徴。チェストツリー 40mg・メリロート 50mg・ビタミンB6 20mgなど。公式通販ページから定期購入など安く買う方法もあります。女性のミカタにはもう１つのPMSサプリ『女性のミカタ やすらぎ編』というのもあります。
１日２粒、60粒（30日分）入で、1,980円（税別）定期購入で初回特価980円
サトウチェストツリー
佐藤製薬からのチェストツリーサプリメント。有名な製薬会社が作っているということで信頼性も高くて、チェストツリーサプリとしては人気があるものの１つ。チェストツリーにビタミンB6、カルシウムを配合した健康維持食品。
１日４粒、140粒（35日分）入で 2,950円（税抜）
チェストツリー＆イソフラボン ピュアリズム
有名サプリメントメーカー『FANCL（ファンケル）』のチェストツリー＆イソフラボン。チェストツリー、大豆イソフラボンをはじめ、女性のホルモンバランスに大切な成分を複合的に配合。毎月のブルーな時期をすっきり、心地よく過ごしたい方におすすめというサプリ。チェストツリーと大豆イソフラボン、テアニン、ビタミンB6も配合。
１日４粒、120粒（30日分）入で、1,600円（税抜）
noi Lサポート 静
『PMSサポート』という名前で販売されていたサプリメント。チェストツリーの他に、ブラックコホシュ、パッションフラワーなど全7種類の天然ハーブの組み合わせがやさしく働きかけ、穏やかな毎日をサポート。価格も安くて、１ヶ月14日間の服用でいいというのが特徴。コーティング剤も、有効成分を効率よく摂取できるようにこだわられているそう。
１日2カプセル（１ヶ月14日間服用）入で、1,100円（税抜）
Vitex
アメリカのサプリメーカー『Nature's Way』のチェストツリーサプリ。アメリカ製で安くで購入できるサプリメント。ヴィテックスはチェストツリーの別名。
女性のハーブとして知られるヴィテックスを、手軽に補えるカプセルに閉じ込めたハーブサプリ。1カプセルにヴィテックス400mg配合。
100カプセル（33〜50日分）入で、960円（参考価格）
当サイトのオススメのチェストツリーサプリ
女性のミカタ
価格的にみて、プレフェミンと同価格帯で、チェストツリー 40mg・メリロート 50mg・ビタミンB6 20mgなど、PMS向けとしていいと言われているものが豊富に配合されていて、お買い得。安さだけで見れば、他にも選択肢はありますが、特にPMS改善に有効な成分へのこだわりが感じられます。
もう１つのサプリ、『女性のミカタ やすらぎ編』というサプリも、月見草オイルが主成分となっていて、月見草オイルから摂れるガンマリノレン酸は、PMSや生理痛緩和に有効ではと注目されている成分。大豆イソフラボンとラフマも配合されている上、『すこやか編』と同じく、ビタミンB1、B6、B12も配合。
大豆イソフラボンが、女性ホルモンに働きかけるというのは有名な話ですが、ラフマもイライラやユウウツ等の改善にいいとして、昔から伝統的に使われてきた植物。成分の配合分量はどのサプリでも大体書かれているものですが、女性のミカタの場合は、原産地まで書かれていた点も、安心感があります。
ルナリズム
なんといっても、配合されている成分の豊富さがスゴイ。PMS・生理前のイライラなどに働きかけてくれるハーブやビタミンB6、カルシウム・マグネシウム、イソフラボンまで、勢ぞろいな感じです。このサイトに出てくる成分がひと通り揃ってそうな勢いです。その分、値段は高めなので、飲み続けるなら定期コースが必須かと。女性のミカタの、すこやか編とやすらぎ編の両方を購入したぐらいの価格。オーガニックレーベルは有名なサプリメーカーなので安心感もあります。チェストツリーの注意点、副作用
チェストツリーの1日あたりの目安摂取量は、30～40mgと言われているそうです。
摂り過ぎは、ホルモンバランスの乱れにもつながってしまうので、要注意。
また、女性ホルモンに働きかけるものなので、妊娠中・授乳中やほかの婦人科系疾患のある人とか、子どものチェストツリーの使用、ピルとの併用は避けるべき。
チェストツリーは、重大な副作用は報告されてはいないようですが、1〜2%の人に、頭痛や胃腸障害，不正出血、アレルギー症状、月経異常が起こったこともあるようです。服用を止めれば症状はおさまるようなので、不調を感じたらすぐにやめるようにしましょう。
ネット上での口コミなどを参考に選んでいますので個人の感想であり、各サプリメントの効果・効能については、保証するものではありません。また、各サプリメントの優劣をあらわしている物でもありません。