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3: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/08/12(火) 04:06:52.61 ID:Bc1qFQtDO.net
そうだねプロテインだね
6: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/08/12(火) 04:08:41.68 ID:+9c68BQD0.net
食事に気を使わなきゃ筋肉なんてつかねーのに
クソどもは食事すっとばしてプロテインだけで筋肉つけてるみたいな言い方しやがるよな
クソどもは食事すっとばしてプロテインだけで筋肉つけてるみたいな言い方しやがるよな
11: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/08/12(火) 04:10:16.13 ID:Ezt0QOtg0.net
デジモンの影響だろうな
24: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/08/12(火) 04:17:54.63 ID:ylfrK7vj0.net
>>11
怪我しやすくなるんだったか
すげー懐かしいわ
怪我しやすくなるんだったか
すげー懐かしいわ
12: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/08/12(火) 04:11:01.07 ID:g765cOAY0.net
朝食代わりによく飲んでるわ
14: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/08/12(火) 04:13:26.74 ID:+9c68BQD0.net
>>12
いいね！
タンパク質って普通の食事から取るの割と難しかったりするしな
いいね！
タンパク質って普通の食事から取るの割と難しかったりするしな
13: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/08/12(火) 04:12:46.47 ID:yZMq3xei0.net
ただのたんぱく質ですから
17: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/08/12(火) 04:15:00.10 ID:+9c68BQD0.net
>>13
せやな
せやな
15: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/08/12(火) 04:13:45.92 ID:rydGsAkz0.net
基本的な知識すら知らない連中の風潮だな
17: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/08/12(火) 04:15:00.10 ID:+9c68BQD0.net
>>15
ほんとそれ
解ってくれる人がいてくれて嬉しいわ
ほんとそれ
解ってくれる人がいてくれて嬉しいわ
16: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/08/12(火) 04:14:22.95 ID:c9QOR9370.net
飲みすぎると内臓脂肪が余計に付くって聞くけどそこら辺はどーなのよ
23: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/08/12(火) 04:17:29.95 ID:+9c68BQD0.net
>>16
そらなんにせよ程度の問題はあるけど
見るからにアホかって量じゃなければ大丈夫やろ
そらなんにせよ程度の問題はあるけど
見るからにアホかって量じゃなければ大丈夫やろ
19: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/08/12(火) 04:15:34.71 ID:sRWarLXa0.net
ステロイドが悪みたいな風潮
21: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/08/12(火) 04:16:03.60 ID:26eSuXoM0.net
クソガリ「プロテインでつけた筋肉は使えない見せかけだけの筋肉」
22: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/08/12(火) 04:17:17.33 ID:G7Q5RiJ30.net
格闘家「無駄な筋肉つける理由が分からん」
25: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/08/12(火) 04:18:30.10 ID:26eSuXoM0.net
某サプリメーカーの社長がステロイド最強ステロイドに比べたらどんなサプリもカスってはっきり言ってた
26: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/08/12(火) 04:18:36.46 ID:+9c68BQD0.net
クソ雑魚「ボディビルダーは弱い」
27: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/08/12(火) 04:18:56.76 ID:bu3xwdMH0.net
インストラクターさんにオススメされておれも朝飲んでる
朝は食事からたんぱく質取るのが難しいからって
あと、トレ後すぐ飲んでもあまり意味はないらしい
朝は食事からたんぱく質取るのが難しいからって
あと、トレ後すぐ飲んでもあまり意味はないらしい
29: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/08/12(火) 04:19:16.25 ID:+uk6NAUm0.net
プロテインがあってもなくても運動を続けなければ筋肉はすぐ落ちる
30: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/08/12(火) 04:21:20.54 ID:+9c68BQD0.net
そしてクソガリが細マッチョで
マッチョがキモいみたいな風潮も許せん
マッチョがキモいみたいな風潮も許せん
32: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/08/12(火) 04:23:13.46 ID:KxW8xFxD0.net
35: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/08/12(火) 04:25:24.64 ID:+9c68BQD0.net
>>32
彼等のワークアウト動画YouTubeにあるからそれ見ていつもモチベ上げてるわ
ジェフくん若いのにすごいよな
彼等のワークアウト動画YouTubeにあるからそれ見ていつもモチベ上げてるわ
ジェフくん若いのにすごいよな
38: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/08/12(火) 04:28:27.10 ID:KxW8xFxD0.net
>>35
やはり知っていたか
ホントすごいよな
俺は専らRonnie Jay PhilあたりのMr.Olympiaたちの動画だけど燃えるよな
やはり知っていたか
ホントすごいよな
俺は専らRonnie Jay PhilあたりのMr.Olympiaたちの動画だけど燃えるよな
40: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/08/12(火) 04:38:25.57 ID:+9c68BQD0.net
>>38
ほんとにカッコいい
最近は山岸さんの動画見ることが多いわ
人種がな・・・みたいな逃げ道を無くすって算段よ
ほんとにカッコいい
最近は山岸さんの動画見ることが多いわ
人種がな・・・みたいな逃げ道を無くすって算段よ
43: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/08/12(火) 04:51:48.90 ID:KxW8xFxD0.net
>>40
hidetada yamagishiだよもう彼は
dennis wolfメインの動画なんだが彼も出演してて１時間ちょいあるんだ
みてみるといいよかなり色々な種類が見られる（といっても俺は市営のジムだから
あんなマシンなんか全くないけどさ）
プロテインと食事っていうけどそのなかでも実は重要なのが炭水化物なんだよなあ
hidetada yamagishiだよもう彼は
dennis wolfメインの動画なんだが彼も出演してて１時間ちょいあるんだ
みてみるといいよかなり色々な種類が見られる（といっても俺は市営のジムだから
あんなマシンなんか全くないけどさ）
プロテインと食事っていうけどそのなかでも実は重要なのが炭水化物なんだよなあ
31: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/08/12(火) 04:21:42.87 ID:KxW8xFxD0.net
プロテインを摂取しようがしまいが筋トレを続ければ普通の食事で筋肉は確実につくよな
まあ限度はあるけど
まあ限度はあるけど
33: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/08/12(火) 04:24:26.58 ID:dYaILNp30.net
少食で偏食だからプロテインは貴重なタンパク源だわ
34: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/08/12(火) 04:25:05.13 ID:7nwzS0wS0.net
でもホエイプロテインはデメリット大きいよな
男性ホルモン増えて禿げやすくなる+体臭きつくなる
男性ホルモン増えて禿げやすくなる+体臭きつくなる
38: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/08/12(火) 04:28:27.10 ID:KxW8xFxD0.net
>>34
そんなキミにkentaiのソイプロテイン
ドンキで激安
そんなキミにkentaiのソイプロテイン
ドンキで激安
40: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/08/12(火) 04:38:25.57 ID:+9c68BQD0.net
>>38
ほんとにカッコいい
最近は山岸さんの動画見ることが多いわ
人種がな・・・みたいな逃げ道を無くすって算段よ
ほんとにカッコいい
最近は山岸さんの動画見ることが多いわ
人種がな・・・みたいな逃げ道を無くすって算段よ
36: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/08/12(火) 04:26:24.17 ID:bu3xwdMH0.net
ホエイプロテインで体臭出るって人は普通のたんぱく質でも体臭出るんじゃね
39: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/08/12(火) 04:28:44.43 ID:GqHChVxQ0.net
屁ならよく出るようになると思う
40: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/08/12(火) 04:38:25.57 ID:+9c68BQD0.net
>>39
それ消化がうまくいってないんじゃね？
ホエイならアイソレートにするか、それでも駄目なら高くついちゃうけどラクターゼとるのが吉かと
それ消化がうまくいってないんじゃね？
ホエイならアイソレートにするか、それでも駄目なら高くついちゃうけどラクターゼとるのが吉かと
46: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/08/12(火) 04:58:59.41 ID:dYaILNp30.net
ほとんど麺類とサラダなんだがダメなん
48: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/08/12(火) 05:08:32.09 ID:+9c68BQD0.net
>>46
食べる量がわからんけど、
多分全体的にタンパク質少ないよ
体重=ｇも取れてないと思う
食べる量がわからんけど、
多分全体的にタンパク質少ないよ
体重=ｇも取れてないと思う
49: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/08/12(火) 05:22:00.68 ID:KxW8xFxD0.net
まあでも俺も体重kg＝gもとってないよ一日
それでもチェスト108cmあるし肩幅も55cmある
鍛え方だよホントに
あとは普通に肉と野菜と炭水化物を好きなように食べるだけ
プロテインを飲むタイミングも別に３０分以内なんてまるで無視してるし
一日２回しか飲んでない
それでもチェスト108cmあるし肩幅も55cmある
鍛え方だよホントに
あとは普通に肉と野菜と炭水化物を好きなように食べるだけ
プロテインを飲むタイミングも別に３０分以内なんてまるで無視してるし
一日２回しか飲んでない
41: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/08/12(火) 04:40:46.29 ID:Ki4qSKD+0.net
うんこならいっぱい出る
42: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/08/12(火) 04:46:01.88 ID:+9c68BQD0.net
筋トレして筋肉つかないよーって嘆いてる奴いるけどさ
そいつらも勘違いしてるんだよな
プロテイン飲んで筋トレすれば筋肉つくと思ってて、食事は全然疎かになってるパターンな
>>41みたいに沢山出るくらい飯食えってんだよクソが思うわ
そいつらも勘違いしてるんだよな
プロテイン飲んで筋トレすれば筋肉つくと思ってて、食事は全然疎かになってるパターンな
>>41みたいに沢山出るくらい飯食えってんだよクソが思うわ
元スレ:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1407783921/
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1:
思考ハッカー
2014年08月14日 20:49
2:
思考ハッカー
2014年08月14日 21:29
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思考ハッカー
2014年08月14日 21:36
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思考ハッカー
2014年08月14日 22:08
5:
思考ハッカー
2014年08月14日 22:08
6:
思考ハッカー
2014年08月14日 23:53
で、好きなだけ筋トレやれよ
風潮とか気にしてるような雑魚が
筋トレまともにやってるとは思えないけどな
7:
思考ハッカー
2014年08月15日 00:39
おのずとホモもふえるわな
筋肉つけて女にモテるとでも思ってんじゃないだろうな
8:
思考ハッカー
2014年08月15日 03:16
ちゃんと筋肉使ってないから言われるの。
実際、プロテイン摂取では体の栄養吸収能力は向上せず、逆に栄養が増えたことで低下するからプロテインをやめると栄養が足りなくなる。
栄養足りない、使わない筋肉は落ちるのが自然の断り。
9:
思考ハッカー
2014年08月15日 07:46
タンパク質吸収するときも柑橘類で吸収しやすい方が良いよな。
10:
思考ハッカー
2014年08月15日 16:54
11:
思考ハッカー
2014年08月15日 18:13
プロテインはハゲるらしいので使うのやめたけど
12:
思考ハッカー
2014年08月16日 20:11
恐怖に支配されてんだけど
13:
思考ハッカー
2015年08月18日 22:54
お前らが鍛えてもロナウドには慣れへんでクソJAP
14:
思考ハッカー
2016年10月28日 21:50