日本で葉酸サプリといえばベルタの名前が出てくることが多いですが、ララリパブリックは日本のみならず世界に展開し人気を博している葉酸サプリです。
比較的新しく名前を聞くようになったサプリだとは思いますが、ベルタと比べて内容、効果のほどはどのようなものなのでしょうか。
まだそれほど浸透していないだけに、購入をためらっている人もいるかと思います。
そんなララリパブリックとベルタを様々な観点から徹底比較してみました。
ベルタの特徴は？
ベルタといえば、日本では言わずとしれた高評価の人気妊活・妊娠サプリです。
お得な定期便なら１か月分３，９８０円、１日４粒で基本の葉酸のほか美容成分、２７種類のビタミン、２１種類のミネラルまで摂取できてしまうという優れものです。
無添加、高品質にも徹底的にこだわっており、昨今の消費者の意識の高さにもマッチングした商品づくりを行っているブランドだと言われています。
- 無添加にこだわっている
- ２７種類のビタミン・ミネラル配合
- ２１種類の野菜成分配合
- ６種類の美容成分配合
- 妊活〜産後まで飲める葉酸サプリ
- 飲みやすい錠剤
- GMP工場にて製造
- 国産製造の葉酸サプリ
ララリパブリックの特徴は？
ララリパブリックはアメリカ、フランスでもサプリ売り上げナンバーワンを記録しているとのことで、並み居る葉酸サプリのなかでもひときわ特徴的な商品だといえます。
１日４錠、１か月分が通常３，９８０円のところ、定期便のご注文で２，９８０円になります。
厚生労働省推奨のモノグルタミン酸型葉酸を使用しており、８種の国産野菜、６種のビタミンと４種のミネラルに加え美容成分も含まれた、盛りだくさんな葉酸サプリです。
また無添加にもこだわっているだけ、さすがオーガニック先進国で人気を博しただけのことはあるなという印象です。
日本でもメディア露出が増えるとともに徐々に知名度も上がっていき、ネットなどでの口コミも多く見られるようになってきました。
- アメリカ、フランスでも人気
- 野菜成分が含まれている
- 妊活・妊娠に必要な栄養素がバランスよく含まれている
- 美容成分が配合されているので、ママにも嬉しい
- GMP工場で製造されている
ララリパブリック、ベルタの成分はどちらがすぐれている？
ララリパブリック、ベルタともに他の葉酸サプリと比べて含まれている成分の種類が多く、妊活や妊娠に必須の栄養素だけでなく美容効果など、さまざまな効果を見込んだサプリとなっています。
厚生労働省に推奨されている葉酸と最低限のビタミン類だけでは物足りない、せっかく飲むなら徹底的に体づくりをしたい、付加価値が欲しいという人には向いている商品でもあります。
ではこの２商品の成分にはどのような違いがあるのでしょうか。
ベルタの成分について
| ベルタ葉酸 | 推奨摂取量 | 平均摂取量 | 耐容上限量 | 判定 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 葉酸（μg） | 400 | 640（640、480） | 271 | 1000 | |
| ビタミンB6（mg） | 4 | 1.2（1.4） | 0.92 | 45 | |
| ビタミンB12（μg） | 配合あり | 2.4（2.8） | 4.8 | なし | |
| ビタミンC（mg） | 配合あり | 100（110） | 69 | なし | |
| 鉄（mg） | 16 | 6.5（9、21.5） | 6.7 | 40 | |
| カルシウム（mg） | 232 | 650（650） | 441 | 2500 |
ベルタに配合されているビタミン
葉酸、ビタミンB１、B2、B６、B12、ナイアシン、ビタミンC、D、E、パントテン酸、イノシトール、ベータカロテン、ビオチン
ベルタに配合されているミネラル
カルシウム、カリウム、マグネシウム、リン、銅、亜鉛、マンガン、セレン、鉄、モリブデン、ヨウ素、クロム、ナトリウム、フッ素
ベルタに配合されている美容成分
プラセンタ、コラーゲン、ツバメの巣、ヒアルロン酸、サンゴカルシウム、黒酢もろみ
ベルタに配合されている野菜成分
大麦若葉、ケール、ブロッコリー、カボチャ、青梗菜、パセリ、人参、モロヘイヤ、ゴーヤ、ほうれん草、桑の葉、よもぎ、トマト、アスパラガス、セロリ、キャベツ、ゴボウ、玉ねぎ、にんにく、レンコン、白菜
またこのほかにも、アスパラギンを始めとするアミノ酸が２０種類含まれています。
成分の数だけを見るとベルタの充実さに驚きますね。２商品とも美容成分として、めずらしいツバメの巣が含まれていること、食餌から大量には摂りづらい野菜成分へのこだわりが共通しています。
ララリパブリックの成分について
| Lara Republic | 推奨摂取量 | 平均摂取量 | 耐容上限量 | 判定 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 葉酸（μg） | 400 | 640 | 271 | 1000 | |
| ビタミンB6（mg） | 1.1 | 1.2（1.4） | 0.92 | 45 | |
| ビタミンB12（μg） | 2.1 | 2.4（2.8） | 4.8 | なし | |
| ビタミンC（mg） | 36 | 100（110） | 69 | なし | |
| 鉄（mg） | 7.5 | 6.5（9） | 6.7 | 40 | |
| カルシウム（mg） | 210 | 650 | 441 | 2500 |
ララリパブリックのビタミン
ビタミンB６、B１、B１２、パントテン酸、ナイアシン、ビタミンC、鉄分、カルシウム
ララリパブリックのミネラル
亜鉛、銅、モリブデン、ヨウ素
ララリパブリックの国産野菜成分
大麦若葉、ケール、サツマイモ、大葉、ほうれん草、カボチャ、人参、桑の葉
ララリパブリックの美容成分
黒酢もろみ、黒ニンニク、ツバメの巣、オリゴ糖
ララリパブリックとベルタ葉酸サプリの成分を調べてみるとベルタの方が良い成分が入っていて上記の記載を見ていただければわかると思うのですが、量もかなりベルタの方が多いようです。
ララリパブリックとベルタ どちらが安全？
両商品ともGMP工場での製造のため安心ですし、添加物にはかなり気を遣っているようで、とくに有害とされる添加物は含まれていないようです。
ただララリパブリックには乳糖加糖オリゴ糖が含まれているため、乳製品でお腹を壊してしまう乳糖不耐症もちの方は、少々注意が必要でしょう。
ララリパブリック、ベルタの口コミ比較
ララリパブリックの良い口コミ
- 成分のわりにお値段は高すぎず、コスパが良い
- 国産野菜にこだわっている
- 放射能検査済みで安心できる
- 美容成分が含まれていて嬉しい
- 世界中で人気なので信頼感がある
ララリパブリックの悪い口コミ
- 少々においが気になる
- ビタミンCの含有量が少な目
- 乳糖不耐症の人には良くない添加物が含まれている
ベルタの良い口コミ
- とにかく含まれている栄養素の数が多く、盛りだくさん
- 万全のサポート体制
- 無添加で安心
- 飲みやすい錠剤
- 美容成分がふんだんに使われている
ベルタの悪い口コミ
- 少々においが気になる
- お値段が高すぎる
- 美容効果が感じられない
- 飲みやすい錠剤
- 錠剤が大きめ
ララリパブリックとベルタ、どちらを選ぶのが正解？
こちらの商品はともに甲乙つけがたく接戦といった印象ですが、どちらか選ぶとしたら、やはりベルタだと思います。
成分やお値段、口コミなど総合評価ではどちらも良いのですが、ララリパブリックの添加物が万人向けではないという部分で、ベルタに軍配が上がりました。
お値段の安さで選ぶならララリパブリックですが、コスパの良さという点でもベルタをオススメします。
ベルタ・ララリパブリックの詳細はこちら
ベルタの詳細
| 総合評価 | |
|---|---|
| 商品名 | ベルタ葉酸サプリ |
| 葉酸 | 天然葉酸 |
| 定価 | 5980円（税込） |
| 内容量 | 1個120錠入り |
| 1日目安量 | 4錠 |
| 特典・お得なコース | 1個定期便 夫婦定期便 |