【知らなきゃ損】どくだみ茶のニキビ改善効果。驚きのメリットもあった！

お肌の万能薬♪どくだみ茶の効果がスゴイんです！

古くから親しまれている自然のめぐみ「どくだみ」。自生しているのを見たことがある人も多いのではないでしょうか♪どくだみは、いわばジャパニーズハーブ！実は今、世界中で「どくだみ茶」がスゴイと話題なんです。海外セレブの間では、どくだみ茶を飲むだけの「ティートックス(ティー×デトックス)」が人気！これはますます気になりますよね♪どくだみ茶の効能は…

• ニキビの改善
• アンチエイジング効果
• ダイエット効果
• デトックス効果
• アレルギー症状の改善

など、美容と健康に嬉しいものばかり。今回はそんなどくだみ茶のパワーや気になる副作用、市販で買えるおすすめの商品まで一挙ご紹介します！コスパ最強の美肌術、アナタも試してみませんか？

別名「十薬」！どくだみ茶の成分とは？

どくだみは、漢方にも使われる生薬のひとつ。別名「十薬」と呼ばれ、その名の通り10以上の効能があるといわれています。一体どんな成分がからだに良いのか詳しく見ていきましょう☆

どくだみ茶のおもな成分

どくだみにはたくさんのミネラルやビタミンが含まれていますが、特に注目したいのがこの5つ！それぞれこんな効果が期待できるといわれています。

カリウム以外は耳慣れない言葉ですよね。しかし、このちょっと難しい成分こそがどくだみ茶ならでは健康効果を発揮してくれるんです！これらは次の項目「どくだみ茶の効能」にも出てくるキーワードなので、頭のすみに入れておいてくださいね♪

ニキビだけじゃない！どくだみ茶のスゴイ効能9選

ではお待ちかね、どくだみ茶の効能を紹介します！この記事を読んでくれている人のほとんどは、ニキビや美肌への効果を期待していますよね♪。ニキビを根本から治すには、身体の中から改善してくことが大切。どくだみ茶は様々な方向から、アナタの美と健康をサポートしてくれます。

(1)ニキビの改善＆美肌効果

まず知りたいのは、どくだみ茶がどうしてニキビを改善できるかということ。どくだみ茶には「抗酸化作用」や「ターンオーバーを正常に保つ作用」があるため、内側から肌質を改善することができます！ニキビ肌の人はもちろん、肌を健やかに保ちたい人にもオススメ♪この5つの効果をぜひアナタも実感してみてください(^^)

抗酸化作用でニキビの悪化を防ぐ

どくだみ茶の成分のひとつ「ケルセチン」には高い抗酸化作用があるといわれています。酸化作用というのは、体内で増えすぎた「活性酸素」を除去してくれる効果のこと。実は活性酸素って、ニキビやニキビ跡を悪化させる怖～いものなんですよ！人は息をしているだけで活性酸を作り出すため、意識的に除去することが大切。どくだみ茶は水代わりに飲むだけなので、簡単に取り入れられますよね♪

抗炎症作用がニキビの炎症を抑える

もうひとつ注目したいケルセチンの効果は炎症を抑える作用。ニキビは放っておくと日に日に悪化して、真っ赤に炎症を起こしたり膿みを持つこともあります。そんな嫌な症状を穏やかに鎮めてくれるのがどくだみ茶。薬のような即効性はありませんが、内側から優しく改善に導いてくれますよ☆

血行促進作用でターンオーバーを正常にする

美肌を作るうえで最も欠かせないのがターンオーバー。これは肌細胞が内側から押し上げられる、自然な肌の生まれ変わりことですね♪どくだみ茶に含まれる「ケルセチン」や「クロロフィル」には血行や代謝を促進する作用があるといわれています。これによって肌のすみずみまで酸素や栄養が行き渡り、ターンオーバーを正常に保ってくれるんです♪ターンオーバーが正常になった肌は、ニキビが治りやすくなるのはもちろん、ニキビ跡も改善方向に！保湿化粧品など外側からのケアと同時に取り入れるとよりGoodですよ。

デトックス作用でニキビのできにくい肌を作る

どくだみ茶に含まれる「デカノイルアセトアルデヒド」には高い殺菌効果があるといわれています。なんと、ニキビの膿みの原因となる黄色ブドウ球菌を退治してくれるんだそうです！さらに「カリウム」や「クエルチトリン」の利尿作用で毒素をスムーズに排出♪何度も繰り返しニキビができるという人は、どくだみ茶で内側からデトックスしてみてはいかがでしょうか☆

ルチンの効果でビタミンCの吸収を促進する

ルチンとは、別名ビタミンPとも呼ばれるポリフェノール。高い抗酸化作用があり、ケルセチンと同様にニキビの悪化を抑えてくれる働きがあるといわれています。さらにもうひとつルチンの欠かせない効果は「ビタミンCの吸収を促進する」ということ。どくだみ茶を食事と一緒に飲むことで、排出されやすいビタミンCを無駄なく取り入れることができますよ♪

(2)ダイエット効果

どくだみ茶にはダイエット効果もあるってご存知ですか？なんと、飲むだけで脂肪を燃焼させやすくしたり、お通じを良くしてくれるんです！特に、むくみが気になる水太りタイプに効果的。どくだみ茶で余計なものを溜め込まない体質になりましょう！

脂肪燃焼&脂肪の吸収を抑える

ケルセチンには脂肪の吸収を抑える効果があるといわれています。その結果、もともと体内にある脂肪が燃えやすくなり、自然とダイエットすることができるんですね♪残念ながら、トクホのお茶などに含まれる「ケルセチン配糖体」より効果は劣りますが、それでも飲むだけで良いならお手軽すぎます！油と一緒に摂ることで、より吸収が高まりますよ。

整腸作用で便秘を改善する

どくだみ茶に含まれる「ケルセチン」や「クエルチトリン」には便を出しやすくする作用があるといわれています。しかも、適量ならお腹がゴロゴロ痛むこともなく、優しく排便を促してくれるんです。便秘はお腹がポッコリするだけでなく、むくみやニキビ、代謝低下を引き起こす美容の敵！強いお薬を飲む前に、まずはどくだみ茶を試してみてはいかがでしょうか。

血流を促進して冷え性を改善する

女性に多い冷え性。病気じゃないからといって放っておく人も多いですよね。でも冷え性はそのままにしておくと、代謝が下がって太りやすい体質になったり、セルライトができやすくなったりと良いことなしなんです！どくだみ茶の成分、「ケルセチン」には血行を促進する働きがあるといわれています。これによって全身の代謝が上がり、少しずつ冷え性が改善していくんですね☆

利尿作用でむくみをスッキリ排出する

夕方になるとパンパンにむくむ下半身。足首からふくらはぎにかけて、驚くほど太くなることってありますよね。むくみは溜め込めば溜め込むほど排出が難しくなり、ゆくゆくはセルライトに変化していきます！そんな嫌なむくみをスッキリ排出してくれるのがどくだみ茶。「ケルセチン」や「クエルチトリン」の利尿作用によって、老廃物をからだの外に流してくれるんです♪

(3)アンチエイジング効果

お肌に良いとされるどくだみ茶はアンチエイジングにも◎！高い抗酸化作用によって、老化の原因物質を取り除いてくれるといわれています。ちなみに、エイジングケアを始めるべき年代は20代後半から。まだ若いから…と思わずに、早め早めの対策が大切です☆

高い抗酸化作用でシミ・シワ・たるみを防ぐ

「ケルセチン」は、ニキビだけでなくアンチエイジングにも効果的！その理由は、やはり活性酸素を除去する「抗酸化作用」にあります。そもそも活性酸素というのは、肌の細胞をウイルスや菌などから守ってくれる大切なもの。しかし増えすぎると健康な細胞まで攻撃してしまい、ボロボロにサビさせてしまうんです。活性酸素の影響を受けた肌はシミ・シワ・たるみなどが起こり、老化肌そのものに！「いかにして活性酸素を取り除くかが、美肌を保つ上で最も重要」だといわれているほどなんですよ。アンチエイジングには抗酸化力のある成分を取り入れるのがマスト。どくだみ茶なら飲むだけだから簡単ですよね♪

(4)アレルギー症状の改善

​どくだみ茶はアレルギー症状の改善にも効果があるといわれています。アトピーのお子様を持つママや、花粉症でお悩みの人は勧められたことがあるかもしれませんね♪どんなメカニズムでアレルギーを緩和に導くのか詳しく見ていきましょう！

デトックス効果による体質改善

アレルギーが悪化する原因には様々なものがありますが、「体内に溜まった老廃物(毒素)」もそのひとつだと言われています。毒素が溜まったからだは血液がドロドロになり、免疫力も下がる一方。健康のためには常にデトックスしていくことが重要なんですね！どくだみ茶に含まれる「クエルチトリン」や「カリウム」には毒素を体外に排出する効果があるそう。これによって免疫機能が向上し、花粉症などのアレルギーやアトピーの改善に期待できます。

(5)高血圧&動脈硬化の予防

​知らず知らずのうちに体内で起こる不調。その中でも高血圧や動脈硬化は生活習慣によって引き起こされることがあります。特に塩辛い食事が好きな人は要注意！どくだみ茶は飲むだけでそんな食生活の乱れをサポートしてくれます。

血管拡張作用によって血液の流れをスムーズにする

どくだみ茶の成分、「ケルセチン」や「クエルチトリン」には毛細血管を拡張させたり、血管そのものを強くする作用があるといわれています。すると血液の流れがスムーズになり、高血圧や動脈硬化の予防に繋がるんですね。また、毒素をデトックスすることで血液がサラサラになるという嬉しい効果も♪血圧の高さが気になる人は、毎日飲むことを習慣づけてみると良いかもしれません☆

利尿作用で塩分(ナトリウム)を排出する

高血圧の大きな原因は「塩分の摂りすぎ」。塩分(ナトリウム)が体内に増えると薄めるために血液の量が増え、血管に圧力がかかって高血圧になるといわれています。そんなそもそもの原因「ナトリウム」を排出してくれるのが「カリウム」！どくだみ茶には豊富なカリウムが含まれているため、飲むだけで高血圧の予防になるんですね♪味の濃い食事のお供にもオススメですよ。

(6)心臓病の予防

​心臓病の原因には様々なものがありますが、その一部は食生活で予防できるといわれています。どくだみ茶に含まれる成分には、心臓の負担を減らしてくれるものもあるそう！毎日適量飲んで、病気のリスクを減らしていきましょう。

デトックス作用で心臓への負担を減らす

心臓病のきっかけのひとつは「心臓への負担」。例えば高血圧や老廃物、血管の老化などがこれに当たります。上記で紹介したように、「ケルセチン」や「カリウム」にはこれらを改善する働きがあるんでしたよね♪どくだみ茶で毒素や塩分を上手にデトックスして、心臓病を未然に防いでいきましょう！

血行促進効果によって血液がサラサラになる

もうひとつ、心臓の負担を減らしてくれるのが「ケルセチン」や「クエルチトリン」による血行促進効果。血液をサラサラと流すことで、心筋梗塞や脳卒中などを防ぐといわれています。薬を飲むほどではないけどドロドロ血が気になる、生活習慣に自信がないという人は、どくだみ茶から始めてみてはいかがですか？

(7)胃炎や胃痛の改善

​どくだみ茶は、ストレスや食べ過ぎなどで起こる突発的な胃痛や胃炎の症状にもオススメです。何となく胃の調子が優れないというときは、飲むだけで解消できるかもしれません♪ただし、飲み方を間違えると悪化させることもあるそう。これらの注意点を守って上手に取り入れてみてください。

抗炎症作用で胃の炎症を抑える

「ケルセチン」の抗炎症作用には、胃炎を抑える働きもあるといわれています。成分が胃の粘膜にダイレクトに届くことで、初期の炎症を鎮めてくれるんです。その他、胃酸過多や胃潰瘍の予防にも効果的！温めたものを少しずつ、負担がかからないように飲んでみてください☆冷やしたものを大量に飲むと逆効果になるので注意しましょう！

(8)膀胱炎の緩和&改善

​膀胱炎は特に女性に多い病気のひとつ。一度かかるとクセになることもあり、長年お悩みの方も多いのではないでしょうか。実はそんな嫌な症状もどくだみ茶で緩和できるって知っていますか？体質的に尿の回数が少ない人にも効果的です。

膀胱の中に雑菌が入ることで起こる「膀胱炎」。トイレの時に強い痛みを感じたり、残尿感があったりと気持ちが悪いものですよね。膀胱炎を予防・改善するためには、とにかく尿を出すことが大切！それに一役買ってくれるのが「カリウム」や「クエルチトリン」の利尿作用なんです。すでにかかってしまった人は、お薬と併用するのも効果的。慢性的な膀胱炎をどうにかしたい人にもオススメです。

冷えを解消して抵抗力をアップさせる

膀胱炎にかかりやすくなる原因のひとつに「冷え性」があります。冷えはからだの免疫力を低下させて、何でもないような菌にも感染しやすくなるんです。これを根本から改善するためには、まず冷えをとること。「ケルセチン」は全身の血行を促進して、末端まで血液を運ぶ手助けをしてくれます♪膀胱炎にお悩みの人は、どくだみ茶で体質改善できそうですね！

(9)生理痛の改善

​毎月生理が来るたびに、重だるい生理痛に悩まされている人はいませんか？それはもしかしたら、あるホルモンの影響かもしれません。どくだみ茶がなぜ生理痛を改善できるのか、そのメカニズムを見ていきましょう！

生理中は経血を排出するために、「プロスタグランジン」というホルモンが多く分泌されます。このホルモンには子宮を収縮させる作用があるため、お腹が痛くなるんです。このプロスタグランジンは、血の巡りが悪いほど分泌量が多くなるそう…。つまり、生理痛を和らげるには血行を促すことが重要なんです！先ほども紹介したように、どくだみ茶に含まれる「ケルセチン」には血行促進作用があるんでしたよね♪お腹の痛みはもちろん、からだが温まることで足腰のだるさ、腰の痛みなども軽減してくれますよ☆

効果があるからこそ気になる…どくだみ茶の副作用は？

​腎臓に不安のある人は「高カリウム血症」に注意！

高カリウム血症とは、血液の中にカリウムが増えすぎることで「不整脈・しびれ・筋力の低下」などを起こす病気。通常はカリウムを摂りすぎても尿で排出されますが、腎臓が弱っているとそのまま体内に残ってしまうんです。次の特徴に当てはまる人は飲むのを控えるか、医師に相談してから利用してみてください。

• 腎臓機能が低下している人
• カリウムが入っている薬(利尿剤など)を飲んでいる人
• 高齢者

お腹が弱い人は下痢になる恐れアリ​

どくだみ茶の成分「ケルセチン」や「クエルチトリン」​には、便秘を改善する効果があるんでしたよね。もともと便秘気味の人や健康な人が飲む分には問題ありませんが、お腹がもともと緩い人が飲むと下痢を誘発させることがあります。慢性的な下痢体質の人は飲むこと自体を控えたほうが良いかも…。ややお腹が弱めなら、少しの量にとどめておくのが正解です。

妊娠中は医師に判断を仰ぐこと

​どくだみ茶には、子宮を収縮させる効果があるといわれています。そのため、妊娠初期に飲みすぎると早産などの原因になることもあるようです。しかし、ほとんどの医師の見解は「1～2杯飲む程度なら問題ない」とのこと。つまり大量に飲まなければ大丈夫ということですね♪とはいえ妊娠中は精神的にもデリケートになるもの。もし自分で気になるようなら、別の飲み物に変更することをオススメします。

 さっそく作ってみよう♪どくだみ茶の作り方

それではさっそく、どくだみ茶を作ってみましょう！まずは生のどくだみを使った昔ながらの作り方を紹介します♪家の近くに生えているという人はぜひチャレンジしてみてください！

100％自家製！どくだみ茶の作り方は4ステップ♪

​【用意するもの】

• ​どくだみ…お好みの量
  
• ゴム手袋
• ハサミ
• 輪ゴムなど、どくだみの茎を縛れるもの
• 角ハンガー(またはザル)
• 保存用の瓶やタッパーなど
• あればシリカゲル(乾燥剤)

1．どくだみを採りに行く

​まずはお茶の材料になるどくだみを用意しましょう。どくだみが採れる時期は6～8月で、花が咲いているときが最も栄養価が高いといわれています♪生えている場所はおもにジメっとした日陰。できるだけ農薬や放尿、排気ガスなどに侵されていない元気なものを採取してください☆また、どくだみには独特のキツイ臭いがあるため手袋は必須！水分が浸透しないゴム手袋などを使い、根元ギリギリから切り取りましょう！

​2．どくだみを洗って乾燥させる

採れたどくだみを持ち帰ったら流水で洗い、キッチンペーパーで水気を拭きとります。キレイになったどくだみは数本ずつに分け、根元を縛って逆さまに吊るします。(角ハンガーを使うと便利！)干す期間は天気にもよりますが、おおよそ一週間ほど。枯葉のようパリパリになるまでしっかり乾燥させてください。それほど大量に作らないなら、ザルに広げて干すこともできますよ。※夕方以降や雨の日は家の中に取り込みます

​3．適当な大きさに切る

​しっかり乾燥させたどくだみを、適当な大きさに切ります。このときはキッチンバサミなどを使うと切りやすいと思います♪大きさは煮出すときに使う「お茶パック」に入る程度。やや小さめにした方が扱いやすいかもしれません。

​4．乾煎りして水気をしっかり飛ばす

​最後に、カットしたどくだみごく弱火で乾煎りしましょう。これをやらないとカビが生える恐れがあるのでしっかり煎ってください。市販のお茶のようにカラカラになれば完成！焦げてしまったところは取り除けばOKです♪

​保存はどうやってすればいい？

​手作りのどくだみ茶は空き瓶などの密閉容器に入れて保管ができます。放っておくと湿気を吸ってカビてしまうので、お菓子などに入っているシリカゲル(乾燥剤)も入れておきましょう！基本的には作ったら早めに飲み切るのが◎。長期間保存したい場合は定期的に干して乾燥させたり、弱火で乾煎りするとカビを防げますよ☆

どくだみ茶の煎じ方＆効果的な飲み方​

手作りのどくだみ茶が完成したら、いよいよ飲んでみましょう♪効果をしっかり実感するために重要なのは「1日の量」と「煎じ方」！これらのポイントをしっかり押さえ、上手に取り入れてくださいね。

どくだみ茶の正しい飲み方って？

​1日の適量は1～2リットル！こまめに飲むことが大切

​どくだみ茶の1日の摂取目安は、おおよそ1～2リットルといわれています。もちろんキツイと感じる人は無理のない量でOKです♪飲むときは「こまめに・少しずつ」がオススメ！がぶ飲みは胃に負担をかけたり、頭痛や吐き気を感じる「水中毒」になることもあるので気をつけてください。(水中毒はただの水でも起こりうる症状です)

夏場はキンキンに冷やして飲みたくなるかもしれませんが、美容と健康のためにはホットか常温で飲みましょう。内臓を温めることでより血行が促進されて、お肌もツヤツヤになってきますよ♪

煎じたぶんは、その日のうちに飲み切ること！

​この後紹介しますが、どくだみ茶はじっくり火にかけて煎じるお茶です。長時間そのままにしておくと成分が変質してしまうため、作ったぶんはその日のうちに飲み切りましょう。ちょっと面倒に感じるけれど、慣れてしまえば大丈夫！煎じるといってもまったく難しくないので毎朝の習慣にしてみてください☆

【重要】飲みすぎには注意！適量以上は飲まないこと

​どくだみ茶は飲みすぎると副作用が出ることがあります。健康な人でも一時的に下痢や腹痛、胃の違和感を感じることがあるので注意してください。先ほど適量は1～2リットルと説明しましたが、必ずしもこの量飲まなければいけないわけではありません。まずは500ml～はじめて、自分に合った量を見つけてみてくださいね。

じっくりコトコトが基本！どくだみ茶の煎じ方

​飲み方が分かったら次は実際に煎じてみましょう(^^)どくだみ茶は緑茶などと違って、煮出すことで成分が染み出てくるお茶です。じっくりコトコト煎じて、美味しく仕上げていきましょう☆

【用意するもの】

• ​乾燥させたどくだみ…10～15ｇ
  
• 水…700～800ml
• 鍋ややかん
• お茶パックか茶こし

1．とろ火でどくだみを煮出す

​コトコトと火にかけていると、だんだんとお湯が蒸発して煮詰まってきます。半分程度になったら茶こしなどで濾して完成です☆(お茶パックに入れた場合は濾さないでOK)どくだみの茶葉は独特の臭気を放つので、煎じた後はすぐに取り除いておきましょうね！

【CHECK】煎じるときのポイントは？

​どくだみ茶を煎じるときは、鉄製や銅製の鍋は使わないでください。どくだみの「タンニン」と鍋の「鉄分」がくっついて、成分が変化してしまう可能性があります。その他ならホーローでもテフロン加工でもガラスでもOK。念のため鍋ややかんの素材も確認しておくといいですよ。

【通販で買える】すぐに飲めるおすすめのどくだみ茶 

​美容にも健康にも良いどくだみ茶。​でも、自分でどくだみから摘んできてお茶にするってかなり大変ですよね。また手作りのどくだみ茶は独特のクセが強く、飲むのを諦めてしまう人も多いんです。そこでオススメしたいのが、すでに商品になっているタイプ♪煮出すだけでお手軽な上、嫌な香りも取り除かれていてとっても美味しく飲めるんですよ(^^)

口コミで大人気！「山本漢方製薬 どくだみ茶100%​」

​山本漢方製薬は、様々な生薬をお家で簡単に取り入れられる商品を作っている会社です。漢方薬も販売していることから、信頼できる企業ということが分かりますよね♪こちらで作られている「どくだみ茶100％」は混ぜ物一切なし！どくだみの効果だけをしっかり実感することができます。

どくだみ茶100％の6つの特徴

• 残留農薬試験・放射能検査を徹底した、医薬品レベルの安全性
• ノンカフェインだから、妊婦さんやお子様にも安心
• 口コミでも高評価
• 飲みやすい味で長く続けられる
• 急須で入れてもOK
  
• とにかくコスパが良い

どくだみ茶100％の大きな特徴は、まずその飲みやすさ！2度の焙煎により嫌な臭みが消えているため、はじめての人でもゴクゴク飲めます♪また、漢方薬を製造している企業だけあって、品質管理も徹底しています。成分にこだわりたい妊婦さんやお子様にも安心安全ですね！

山本漢方製薬「どくだみ100％」の飲み方

どちらの飲み方も、手作りのどくだみ茶よりお手軽ですね！じっくり成分を抽出するためには少し長めに煮出したり、時間を置くと良いそうです。

値段と購入方法をチェック！

​これだけ手軽で飲みやすい「どくだみ茶100％」のもうひとつの魅力はそのお値段！毎日1パックずつ使っても1ヶ月以上持つんです♪公式サイトからの購入なら送料も無料なので、ひとつからでもお得ですよ。

​値段：1,058円(税込)

内容量：5g×36パック(180g)

山本漢方製薬「どくだみ100％」の口コミを見てみよう

膿みを持ったニキビや便秘に効果があったという口コミからも、デトックス効果が高いことが分かりますね。人によってはなんと、4時間で便意を感じることもあるようです！ちなみに口コミにある「ブレンドどくだみ茶」にはハト麦、大麦、プーアール茶などが混ざっています。どくだみ100％に比べると効果を実感するまでに時間がかかるかもしれませんが、より飲みやすい味わいになっていますよ☆

国産・無農薬・高品質！「がばい農園どくだみ茶​」

「がばい農園」という名前からも分かるように、こちらは宮崎県の会社。国内でも最高水準の自社工場で作った高品質なお茶だけを出荷しています。その中でもやはり人気があるのは「どくだみ茶」！口コミでも素朴で優しい美味しさ、スタッフの方の対応が素晴らしいとかなりの高評価なんですよ♪

がばい農園どくだみ茶の6つの特徴

• 大手通販サイトで堂々の1位を獲得
• ​100％国産の茶葉だけを使用
  
• 安心の無農薬
• お子様や妊婦さんも飲めるノンカフェイン
• ティーパックの素材にもこだわっている(漂白なし)
• 急須、お湯出しもできる

がばい農園のどくだみ茶の特徴は、「純国産の茶葉だけを使用、完全無農薬」ということ。さらには製造時に使用する水や、お茶を包むティーパックにもこだわるという念の入れようです。しかも無農薬にもかかわらず、残留農薬検査、放射能検査、生菌検査も徹底！これほど安心して飲めるどくだみ茶はなかなかないですよね♪

煮出さなくてもOK♪がばい農園どくだみ茶の飲み方

煮出す飲み方だけでなく、お湯出しができるというのはかなり高ポイントではないでしょうか。忙しいアナタもお湯にポンと入れておくだけでOK。これならどんな人でも続けやすいですよね☆

気になる値段と購入方法は？

​純国産で完全無農薬というとお高いイメージがありますが、実は意外と続けやすいお値段。下記の公式サイトから購入すると送料無料＆100円引きのクーポン券が使えます♪(※クーポンは予告なしに終了することがあります)

値段：1,512円(税込)

内容量：3g×40パック(120g)

お得なまとめ買い：3g×40パック×3個(360g)が4,436円！

がばい農園どくだみ茶の口コミをチェック

赤ニキビや湿疹がキレイに治っただけでなく、アレルギー症状がまったく出なかったという口コミも！しかも、たった2ヶ月飲んだだけというのは驚きですよね。またこれ以外にも、「一度こちらのどくだみ茶を試したら他のでは満足できない」「もうずっとリピート買いしている」という声も多数。安心の国産どくだみ茶、アナタも虜になるかもしれませんよ♪

【裏技】どくだみ茶は飲むだけじゃない！こんな使い方もあった♪

みなさんは、どくだみ風呂って聞いたことがありますか？これは、どくだみ茶をそのままお風呂に入れるという裏技で、飲むのとはまた違った効果を実感できるといわれています♪使うどくだみ茶は、手作り・市販・生の葉どれでもOK。とても簡単なのでぜひ試してみてください☆

どくだみ風呂の効果とは？

​どくだみ風呂には、こんな効果が期待できます。

• ニキビの予防＆改善
• 湿疹やあせもの改善
• アトピーの緩和
• 血流を良くする
• 冷え性の改善

どくだみには抗炎症作用があるため、直接お肌に触れることでニキビなどをより効果的に改善することができるんですね。また、血行を促進することでからだを芯から温めてくれます。これはもう、自分でできる薬草風呂といっても過言ではありません♪市販の入浴剤に飽きたらどくだみ茶を投入してみてはいかがでしょうか。

どくだみ風呂の作り方＆入り方

どくだみ風呂の作り方はこちらの3種類。乾燥させたものより生の葉を使った方が効果が高いといわれています。ただし、生はかなり独特の香りがするので苦手な方は要注意！1度の高い効果よりも続けられそうなものを選んでくださいね。

どくだみ風呂の作り方

効果的な入浴方法

​どくだみ風呂は肌にエキスを浸透させることが大切です。葉を入れる場合は何度もよく揉み、しっかり成分を抽出してください。入浴後は軽くシャワーで洗い流してOK。そのまま上がると独特の香りが肌に残り、不快に感じる人もいるかもしれません。毎日長く浸かっても副作用はないので赤ちゃんからお年寄りまですべての人にお試しいただけます♪

どくだみの恵みを存分に生かして優しく体質改善しよう！

大昔から愛されてきた自然の恵み「どくだみ」には、私たちの想像をはるかに超えるたくさんの効能がありましたね。もちろん薬ではないので効果が出るには時間がかかるかもしれません。しかし少しずつでも体質改善していくことは、美と健康を保つために最も重要なことなんですよ！どくだみ茶の効能をもう一度おさらいすると…

• 抗炎症作用
• デトックス効果(利尿作用)
• 高い抗酸化作用
• 血行促進
  

これらが体内で働くことで、ニキビや美肌、アレルギー症状の改善に役立ってくれます。アナタの長年のお悩みはどくだみ茶がスッキリ解決してくれるかも！まずは味も香りも飲みやすい市販品から試してみてはいかがですか？