美容が好きな人なら、必ず一度は聞いたことがあるであろう『ガッテン塗り』。

ＮＨＫの『ためしてガッテン』で放送された後、
一時的にものすごく話題になりましたね。

『洗顔後、化粧水をつけずに保湿クリームだけをつける』という方法ですが、
実は、ニキビケア・スキンケアで大切なポイントが隠されていたんです。

というわけで、『ガッテン塗りにみるニキビケア・スキンケアのポイント』
について見ていきましょう。

ガッテン塗りってどんな方法なの？

最初に、ネットや雑誌で広まっている
『ガッテン塗り』の方法を説明しますね。

『ガッテン塗り』の方法は、

①洗顔後、肌が湿った状態で素早く保湿クリームだけをつける
この時、化粧水はつけない

②保湿クリームは何でもいいが、“ニベア青缶“や“ちふれボラージクリーム”が人気

③ニベア青缶は、高級クリームのドゥ・ラ・メールと使われている成分がほとんど変わらない
（成分の配合量に関しては不明です）

というものです。


ただし、この方法は、ネットや雑誌で広まった方法で、
『ためしてガッテン』の番組内では、このような内容は
説明していなかったんだとか。

というのも、番組ホームページには、ニベア青缶を始め、
上記の内容は書かれていません。

また、実際に番組を見た人も、
「化粧水をつけるつけないという話はなかった」
そうです。


では、ためしてガッテンでは、どのような話をしていたのか、
また、番組内で説明していたポイントについて見てみましょう。

（参考：カサカサがプルプルに！素肌力劇的アップ秘技　ためしてガッテン）

ガッテン塗りにみるニキビケア・スキンケアのポイント

たしてガッテンでは、

・４０歳の美容マニアが、８９歳のおばあちゃんに肌の水分量で負けた
・１日２回、保湿剤を塗ることを足しただけで、肌の水分量が３倍になった

ということが番組内で紹介されていました。


そして、番組にみるニキビケア・スキンケアのポイントは、

●皮膚をこすりすぎない
●１日２回保湿する
●ときにはお手入れをお休みする

ということです。

この３つのポイントは、とても大切なことなので一つずつ説明していきますね。


※大人に人気のニキビケア化粧品はどれ？
⇒大人のニキビケア化粧品ランキング

肌をこすり過ぎない

８９歳のおばあちゃんに、肌の水分量で負けてしまった
４０歳の美容マニアさんの問題点の一つは、
“肌をこすりすぎていた”ことです。

洗顔の時に、ごしごしこすって洗っていたんだとか。

肌をこすり過ぎると、乾燥を招くだけでなく、
ニキビやシミ、敏感肌など多くの肌トラブルの原因になります。
→ニキビを悪化させる肌に刺激となる行為とは？毎日のケアは優しく


なので、洗顔をする時は、優しく洗うようにしましょう。

また、すすぎや保湿の時も、こすらないようにしてくださいね。

１日２回保湿する

この４０歳の美容マニアさんのもう一つの問題点は、
保湿が出来ていなかったことです。

保湿とは、化粧水で水分を与えることでなく、
『肌の潤いを守ること』です。

この美容マニアさんは、化粧をつけた後に、
乳液やクリームで蓋をしていませんでした。

化粧水で終わってしまうと、化粧水が蒸発するときに
肌の水分も一緒に奪っていきます。

すると、かえって肌は、乾燥してしまうんです。

なので、化粧水をつけた後は、乳液やクリーム、保湿ゲルなどで
しっかり蓋をして肌の潤いを守るようにしてください。
→ニキビケアこそ保湿が重要！　正しい保湿の方法と誤解

ときにはお手入れをやめてみる

ときには、お手入れをやめて

“どの部分が乾燥しているのか”
“自分のスキンケアはあっているか”
“自分の肌質はどうなのか”

ということをしっかり把握することは、大切です。


というのも、生活習慣が変わる、季節の変わり目、体調などで、
自分の肌質が変わるということは、ちょくちょく起こります。

なので、ときどきお手入れをやめて、自分の肌質等をチェックしてくださいね。
→肌質の種類と見分け方！自宅でできるチェックをご紹介


この３つが、ためしてガッテンにみるニキビケア・スキンケアのポイントです。

●皮膚をこすりすぎない
●１日２回保湿する
●ときにはお手入れをお休みする

とても大切なことなので、しっかり覚えておいてくださいね。

ニベア青缶はニキビ肌にはＮＧ

最後に、ニキビ青缶についてお話しますね。

ネットで広まっているガッテン塗りには、
ニキビ青缶がオススメと言われています。

ですが、これはかえって逆効果になったり、
ニキビの原因になったりしてしまうので注意です。


というのも、ニベアは硬いので、これを薄く塗ろうとしたら
肌をこすってしまう可能性が高いです。


また、ニベアには、油分（ワセリンなど）がたくさん配合されています。

ですが、油分の多いものを使うと、ニキビができやすくなったり、
ニキビ悪化させたりすることがあるんです。
→ニキビケアには油分の少ない保湿剤を（オイルやクリームは注意）


さらに、ニベアの油分が参加して、黒ずみができやすくなることも。


このほかにも、実際にネットで広まっている
ガッテン塗り （化粧水をつけないでニベア青缶を塗る）をした人は、

・ニキビが悪化した
・しわやホウレイ線が増えた
・角栓がいっぱい出てきた
・肌が乾燥しまくった

ということが起こった場合もあったようです。


ガッテン塗りは、肌質によって向いている、向いていないがあります。

ある美容家さんいわく、ガッテン塗りが向いている人は、
「もともと健康な肌の持ち主が、あれこれつけていた場合」
だそうです。


なので、ガッテン塗りをしてみたい人は、
まず自分の肌質をチェックしてみて、
状態がよければ試してみはいかがでしょうか。

また、実際にガッテン塗りをする時も、安易にニベア青缶を使わずに、
自分に合ったクリームや乳液、保湿ゲルを使うようにするといいですよ。

※あなたに合う保湿剤がみつかるかも
⇒大人のニキビケア化粧品ランキング