以前こちらのサイトで、
今回は以前の記事でご紹介した、ドーシャ別のハーブティーの
選び方とお召し上がり方について、紹介したいと思います。
過剰なものを取り去り、逆のものを補うという考え方
アーユルヴェーダでは、ドーシャの乱れこそ心身の健康を損なうと言われています。
ではドーシャの乱れとは何かというと、それぞれの性質が
極端に増えたり減ったりすることを表しています。
何かが過剰なときは、それを生活や思考から取り除くこと
そしてその逆の性質のものを補うという考え方です。
それぞれの性質とは以下です。
私たちは以下3つのドーシャの性質を併せ持っているのです。
その割合でその人の体質や、その時の状態が決まります。
VATA（ヴァータ・風）
動くものや、軽さ、乾燥、冷たさを表します。
フットワークが軽く行動的な反面、不安定で乱れやすいという側面も。
移動が多い時、予定が詰まっている時、寒さを感じる時、肌が乾燥している時
などに、過剰になっているドーシャです。
地に足がつかない時はVATAが乱れています。
そんな時はこちらのハーブティーを♡
2700円
＜このハーブティーの作用＞
心身をリラックスさせる・身体を温める・肌に潤いを与える
＜こんな時に＞
疲れ、ストレスが多いと感じる時・移動が多い時・冷えを感じる時・肌が乾燥している時
＜原材料＞
有機ハイビスカス・・ビタミンC・クエン酸が豊富。美肌や疲労回復に効果的。
有機ジンジャー・・代謝をあげて血液循環を良くする。冷え性改善。
有機レモングラス・・消化サポート、抗菌・殺菌効果から風邪予防に効果的。
有機ジャーマンカモミール・・心身ともにリラックス効果あり。不眠にも有効。
☆お気づきの通り、こちらのハーブティーは赤い色をしていますが
実はこれは冷たさを表す寒色の、反対のカラーにしています。
視覚からもない要素を補っています。
PITTA（ピッタ・火）
熱さや、鋭さ、賢さ、変容を表します。
とても賢く熱意をもって物事に取り組める反面、怒りっぽく威圧的という側面も。
消化力が強いので、つい食べ過ぎて胃腸をこわすことも。眼精疲労も注意。
暑さを感じる時、イライラしている時、男性的な時、食欲が止まらない時
などに、過剰になっているドーシャです。
最近怒りっぽいなと感じる時は、PITTAが乱れています。
そんな時はこちらのハーブティーを♡
3024円
＜このハーブティーの作用＞
心と身体の鎮静効果・消化器官を整える・目の疲労回復
＜こんな時に＞
イライラしている時・興奮状態の時・心身の消化不良を起こしている時
＜原材料＞
有機マロウ・・鎮静作用で肌荒れ改善。粘膜を保護し呼吸器系のサポート。
有機ベルベーヌ・・胃腸の調子を整える。ストレスや不安・悲しみを鎮静。
有機ラベンダー・・精神的ストレスの緩和。リラックス効果。消化サポート。
有機アイブライト・・収れん（引き締め）、抗炎症作用で疲れた目に効果的。
☆熱さを表す暖色と、反対色のブルーで視覚からも鎮静。
※写真は氷の上によく蒸らしたハーブティーを注ぎ、アイスにしたものです。
もちろん、ホットでも楽しめます。
熱湯にティーバックを浸す時間を短くするとキレイな薄いブルーになり
長く浸しておくと紫色になりますので注意。
KAPHA（カパ・水）
安定や、結合、冷たさ、重さを表します。
穏やかで優しく、安定している反面、いらないものを抱え込んで動けなくなっていたり、
やる気が起きないという側面も。体内の水分調整がうまくいかない。
出かけたり人に会うのが面倒と感じる時、寒さを感じる時、頑固で自分の意見を曲げない時
などに、過剰になっているドーシャです。
体が重いなと感じる時は、KAPHAが乱れています。
そんな時はこちらのハーブティーを♡
2808円
＜このハーブティーの作用＞
むくみ解消・デットックス効果・リフレッシュ効果
＜こんな時に＞
やる気が起きない時・集中力をアップさせたい時に・身体に重たさを感じる時
＜原材料＞
有機ラズベリーリーフ・・喉の痛みや、生理痛緩和効果。子宮によいハーブ。
有機西洋タンポポ・・利用作用、むくみや便秘の解消。花粉症の緩和。
有機ジュニパー・・体内に溜まった毒素や老廃物をデトックスします。
有機ローズマリー・・集中力、活力を高める。疲労回復。若返りのハーブ。
☆集中力をアップさせ、やる気とを起こさせるイエローカラーです。
心身の健康を毎日サポートするデイリーティー
これまでにあげてきた3つのハーブティーは、それぞれ用途が異なりますが
こちらのデイリーティーは毎日1杯ずつ召し上がって頂きたいブレンドです。
2700円
ハッピーでエネルギー溢れる毎日を送るためには、
健康な心と身体という土台をつくることが始まりです。
健康になるためには、入れることよりも、まずはしっかり排出できる力をつけること。
きちんと排出して空っぽにリセットしてから、はじめて吸収させたいものを入れます。
ですがその時、消化力がないときちんと実になりませんよね。
だから日頃から消化力をつけておくことが大切です。
このハーブティーは、現代人に必要な
免疫力アップ
デトックス
消化力アップ
の３つの要素をブレンドしています。
毎日召し上がって頂く事で、あなたの心身の健康をサポートします。
＜このハーブティーの効果＞
・風邪やインフルエンザ予防をして免疫力アップ
・いらないものを心身から排出するデトックス効果
・取り入れたものをきちんと咀嚼する力・・消化力をサポート
＜こんな時に＞
・ 健康のサポートとして毎日１ティーバックずつお召し上がり下さい
・心身の健康のベースアップをしたいい
・エネルギー溢れる毎日を過ごしたい方
＜原材料＞
有機エキナセア・・免疫力アップ。風邪やインフルエンザ予防、感染症の撃退。
有機ジュニパー・・体内に溜まった毒素や老廃物をデトックスします。
有機スペアミント・・消化をサポートし消化力アップ。リフレッシュ効果。
※ご紹介するのは、全て有機JAS認定のオーガニックハーブティーです。
全て10ティーバッグ入り。
1ティーバッグにつき、500ミリのお湯を注いで、よく蒸らしてお召し上がり下さい。
体と環境に優しいティーバッグ
植物由来で環境循環型の飲料用フイルターの開発に取り組み、
世
「ソイロン」を生み出しました。
熱湯抽出で有害な物質は検出されません。
土中に埋設すると、加水分解した後、微生物によって完全に分解さ
最終的に水と二酸化炭素になります。
メッセージ
身体は一生乗り換えのきかない、大切な魂の乗りものです。
ですので、その時々の自分の心と身体としっかり向き合い
不要なものを手放し、必要なものを取り入れる力を身につけていきましょう！！
2017年4月15日スタート！
DMMオンラインサロンにて入会を受け付けております。